Ke ne ke nahana hore ke lokela ho arolelana leeto la ka le kotsi le lona banna. Le ha poso ea ka e tla ba telele ebile e bora empa ke na le bonnete ba hore seo se ka khothatsa bahlahlobi ba nofap le ba seng ba ntse ba sokola. Kaha matšoao ana kaofela, ho ikhula le ho fola ho fapana ho ea ka batho. Kahoo poso ena ke tšusumetso le boiphihlelo feela. Se ke oa e nka e le bibele.
Bahlankana, ke monna ea lilemo li 28, ke fumane lengolo univesithing. Ke ne ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ha ke ne ke le 8 mme ke qalile ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ke le lilemo li 17, hoo e ka bang lilemo tse 20 le 11 li sentse li senyehile.
Kamoo PMO e ileng ea ntlafatsa bophelo ba ka ka teng.
Kaha ke ne ke qalile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha qalong feela e sentse botho ba ka mme e bile le litlamorao tse mpe.
01-E ne e entse hore ke itšepe, leha ke ne ke le masene 'me ke sebetsa ka thata, ke ratoa le matichere empa ho se mohla ke nang le tšepo ea ho bua lentsoe ka tlelaseng bongoaneng le bonyenyaneng.
02-E entse hore ke tšoenyehe sechabeng, ke sitoa ho bua mantsoe a fapaneng le batho bao ke sa ba tsebeng.
03-Ke ne ke le lihlong ho tobana le banana le basali.
04-Ke ne ke balile ebile ke e-na le lintho tse ngata kelellong empa ha ke e-so khone ho hopola ka nako ea tlhoko, ke beha molato ka ho fofa le litšoantšo tsa bootsoa ka tahlehelo ea mohopolo.
05- e ne e ntlisitse botsoa.
Ka bomalimabe ha ke ne ke fumana lebelo le phahameng la lintho tsa marang-rang li ile tsa mpefala le ho feta. Ke ne ke lemaletse porno e ileng ea tlisa litlamorao bophelong ba ka.
01-E ne e mpha tšabo ea ho tšoaroa, ke ne ke lula ke tšaba hore nako le nako ha mapolesa a ka be a le teng, kaha e ne e le tlolo ea molao ho etela libaka tsa thobalano.
02-Mohopolo oa ka o ile oa senyeha le ho feta.
Matšoenyeho a 03-Sechaba a eketsehile, ka lilemo tse 'ne tsa univesithi, ke ne ke qala ho ea ketsahalong e le' ngoe, Molimo o tseba mekete e mekae, e kopanang, e amohelang, ea saltle, ea konsarete ea 'mino, lipontšo tseo ke neng ke li hlolohetsoe. Ntle le moo ke ne ke tšaba ho tobana le batho le hoja ke ne ke le bohlale, ke le tsebo ebile ke le setsebi sa theknoloji, batho ba ne ba botsa ka nna univesithing empa ke ne ke lula ke le leqe ho kopana le bona.
04-Ho tloha lilemong tse peli tse fetileng, esale ke e-na le bothata ba ho ba le letheba le letšo la monna.
05-Ke ne ke qalile ho fokotsa boima ba 'mele, ka lebaka la lihora tse ngata tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa hangata.
06-e ne e lula e sheba basali joalo ka lintho tsa thobalano. 07- O ne a lahlile matla, ho ikoetlisa ka matla.
08- litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona le botšehali li ile tsa ntšusumelletsa hore ke se ke ka koala moroto.
mme ho na le lethathamo le sa feleng la lits'enyehelo tse bakiloeng ke lintho tsena tse mpe.
Selemong sena, qetellong ke nkile qeto ea ho tlosa bobe bona. Ke qalile leetong la ka ka May 30, 2016 mme kajeno ke fihlile 90 ea letsatsi, ke ntse ke utloa melemo e mengata.
Leeto la ka: -
Ke ne ke e-s'o nahane hore ke tla qeta leeto la ka la matsatsi a 90 ntle le ho khutlela morao hangata. Empa ke leboha Molimo, ke kopile thuso ea hae, ntšepe banna ba rapelang fanang ka boits'epo le ho le nolofaletsa likotsi. Ke ile ka iteta sebete 'me ka qala ho tsoela pele. Ka lehlohonolo haufinyane ke ile ka otloa ke Mamoseleme khoeli e halalelang ea Ramadan (khoeli ea ho itima lijo) e nthusang haholo ho thibela litakatso tsa ka. Nka u khothaletsa le uena, haeba u sa khone ho hlola litakatso tsa hau (itime lijo). Taba ea bobeli ke hore ke ile ka otloa ka mokhoa o boreleli, o sa feleng, o sithabetsang maikutlo haholo, eseng hanngoe feela empa makhetlo a mane empa ke ne ke le cheseho ea hore ke se ke ka oela lerabeng kapa litšoantšo tsa bootsoa. Ke li nkile e le liphephetso mme ke loantša. Le ha linako tsena tsohle ke sa ka ka etsa letho le hlahisang feela ho robala betheng ke etsa sena le sane empa ha ke a ka ka leka ho fap kapa ho shebella pixel ea skrini. Tlhaloso ea ka ea pele e ile ea nkotla bekeng ea bobeli 'me ea ho qetela e ne e le ka letsatsi la 73. U ka' na ua ikutloa u e-na le matšoao a ho khaotsa ho tsuba joaloka ho hlobaela, ho tšoenyeha le ho hlonama empa li tla feta matsatsing a 'maloa. Le ka mohla, u se ke ua tela.
Ke boetse ke lemalla ho lemalla tahi le litloaelo tsa hau tsa ho itlosa bolutu, ke ile ka qala ho ithuta lipuo tse peli tsa Europe tsa proto -indo tse ileng tsa mpoloka ke tšoarehile haholo.
01-Ke na le ts'epo ea ho khutla.
Matšoenyeho a 02-Sechaba a felile ka tsela e itseng.
03-Mohopolo oa ka oa ntlafala.
04-Ke na le merero e mengata ea bokamoso mme ke lula ke nahana ho ba le lipheo tse phahameng bakeng sa bokamoso, (ke itokisetsa marole).
05- ho ithuta lipuo tse peli.
06- ba nkile qeto ea ho nka karolo litlhahlobong tsa naha ea tlholisano (o nketsetse mahlohonolo BTW).
07-brain fog le eona e ea fela.
08 e tsamaea hantle le bonono ba sesole.
09- hajoale ke lokollotsoe ho incinuence ea moroto.
10-leha o ntse o so ka o ba le toro ea metsi.
11- ho tlosa boima, ke nahana hore ho na le kamano pakeng tsa nofap le metabolism, ha ke na bonnete empa ke tšolotse hoo e ka bang 4 kg nakong ea likhoeli tsena tse tharo.
12- boroko ba ka bo ntlafalitsoe.
13-boko ba ka bo ne bo otla boroko le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali 'me ke tloaetse ho etsa ho ipholla litho tsa botšehali bosiu bo bong le bo bong bakeng sa ho robala hoo e ka bang lilemo tsa 15 kapa 18 empa qetellong ke e kopile hape. Hona joale ke robala ke sa fola.
E ntlafalitse ho tsitsa ha ka leha ho le joalo ha ke so nyaloe mme kaha ke Momosleme ho thibetsoe ho etsa thobalano ntle le molekane oa ka moislameng. Kahoo ha ke khone ho bua letho ka libido le tokiso ea ka.
Le ha ho le joalo ke ikutloa hore, sena ha se lekane, tahlehelo e amohetseng lilemong tse 20 e ke ke ea hlaphoheloa matsatsing a 90 feela, ke tla e fumana; ho isa boemong bofe kapa bofe. Ha ho na taba hore na ke tlameha ho ea matsatsi a latelang a 90 kapa matsatsi a 365 kapa lilemo, ke tla ea e fumana.
Mme ke mona ho le thusa banna, ka kopo lokoloha ho mpotsa, nka thabela ho hlophisa.
Ntho ea ho qetela, ke kopa o iphapanyetse liphoso tsa mopeleto le puo ea puo, kaha esale ke ngola fonong ke sa khone ho bala.
;