Lilemo 19 - PIED ea ka e fetile. Ha ke khone ho thaba le bophelo ba ka.

Age.19.use_.use_.PNG

Ke batla ho leboha e mong le e mong oa lona. Ke ikutloa eka ke le kolota kaofela ha lona ka ho nthusa ho tlosa boima bona bo boima bophelong ba ka bo nkileng PIED. Ke entse matsatsi a thata a matsatsi a 30, 'me nke ke ka thaba le bophelo ba ka. Kelello ea ka e ikutloa eka e khutletse tseleng eo e neng e le ka eona pele ke qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Hona joale ke bona botle ba basali hape.

PIED ea ka e felile, ka hona ke batla feela ho le leboha kaofela ha lona bakeng sa mehopolo le lipale tseo le li arolelanang. Haeba mang kapa mang oa hau a le leetong la ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​tsoelapele ho tsuba. U TLA bona liphetho. Loantša litakatso tseo 'me u be matla. U ke ke ua bona ntlafatso ntle le haeba u hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa ha li sa le khetho. Ntho e 'ngoe e nthusitseng haholo ke ho bolella molekane oa ka ka boemo ba ka, le ho fumana tšehetso e eketsehileng. Kea le leboha bohle, 'me le tla fola ha le ka kenya letsoho mosebetsing!

Tlhokomeliso: Hoo e ka bang matsatsi a 11 ka mokhoa o thata ke lekile ho etsa thobalano ho bona hore na ke "folisitsoe" empa ha ke khone ho ba thata. Ke nahana hore ke ipehetse khatello e ngata haholo ka nako eo. Ke ile ka lula ke na le tšepo mme ka e bona e le hoseng haholo ho bona liphetho. Hoo e ka bang letsatsi la 20ish ke ile ka qala ho bona liphetho tsa bohlokoa mme joale PIED e se e felile ka botlalo.

Lintlha tse ling: Ke lilemo li 19, 'me ke qalile ho ba le pmo ke le lilemo li 15 (letsatsi le leng le le leng ho isa ho letsatsi le leng le le leng, matsatsi a' maloa a khefutsoang khoeli le khoeli). Ke qalile phephetso ea mokhoa o thata oa NoFap hang ha ke hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa li senya bophelo ba ka ba thobalano. PIED e ile ea qala ho nkama ha ke le lilemo tse ka bang 18, ha ke a ka ka fumana hore litšoantšo tsa bootsoa e ne e le bothata ho fihlela matsatsi a 40 a fetileng.

LINK - Kea leboha. Kaofela ha lona (matsatsi a 30 a boima)

by LarryLovestein