Ke lilemo li 19. Kamora ho ba lesoha ka lilemo tse 1.5, ke ile ka qala ho ba le kamano le ngoanana ea motle likhoeling tse 3 tse fetileng. Tsohle li tsamaea hantle ebe re leka ho hokahana. Ke fumane hore ke na le ED e tšabehang ebile ha ke khone ho atamela thobalano ea PIV. Ke ile ka fumana YBOP, ka bala ka ho seta bocha, 'me hanghang ka tlohela ho shebella P le MOing. Ke ile ka qala letoto la matsatsi a 30 la nofap mme ke ne ke le sephara ho tloha ka letsatsi la pele.
My ED ha ea ka ea ntlafala haholo kahare kapa kamora letsatsi la 30. Ke ne ke ferekane mme ke na le libolo tse putsoa tse mpe ha ke bona GF ea ka khafetsa ke sa lokolloe, ka hona ke ile ka qala MOing ntle le litšoantšo tsa bootsoa ka 3 ho isa makhetlo a 5 ka beke bakeng sa libeke tsa 2. E ntse e na le mathata a ED. Likhetho tsa ka li ne li lula li le joalo ka 55-75% ebang li ne li tsoa mapolanka a hoseng kapa le GF ea ka.
Ke ile ka qala nofap hape nako e fetang beke e fetileng mme kamora matsatsi a ka bang 4 ke hlokometse hore li-erections tsa hoseng tsa hoseng li ne li le haufi le 90% mme ke ikutloa ke le horny ka kakaretso.
Bosiung ba maobane ho tšoailoe mohato o mong. Letoto la matsatsi a 10 la nofap. Ke ile ka hokahana le kharebe ea ka, 'me ka ts'epahalo ke lebelletse ED ea ka e tloaelehileng. Empa ho tšoana le ha sesebelisoa se fapantsoe. Lihlahisoa tsa ka li ne li le thata haholo 'me re khonne ho kopanela liphate haholo bosiung bo fetileng le hoseng hona. Qetellong ho kopanela liphate hape ho ile ha nkhopotsa kamoo ke e ratang haholo; Ke ne ke le moo ke neng ke qoba ho kopanela liphate kaha ke ne ke tseba hore ke tla ba le ED.
Ka holim'a ho qala ho fola ho tsoa ho ED, ke hlokometse hore ke khahliloe ke kharebe ea ka haholo ho feta kamoo nkileng ka ba ka teng. Ke kholisehile hore ona ke molemo oa ho ea litšoantšo tsa bootsoa ntle ho tefo.
Ha ke sa tla hlola ke e-ba le litšoantšo tsa bootsoa!
TLDR; Ka mor'a matsatsi a ka bang 60 a se na litšoantšo tsa bootsoa le melaetsa e 'maloa ea nofap, litaba tsa ka tsa ED li bonahala li nyamela.
;