P: Qetellong u ile ua re eng e bile joang ba ho qetela?
K: Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali lihora tse 5 + letsatsi le leng le le leng mme ke ne ke e-so ho elelloe ho fihlela ke ipehela nako.
P: Malebela a holimo a 3?
K: Cold Showers, theha mantra eo u ka e phetang ha u utloa litakatso (ke rata litany khahlano le ts'abo e tsoang ho dune ka seqo), hape ke na le motsoalle oa nofap.
P: Maikutlo / pono e fetileng?
K: pono ea pejana e ne e le mpe. Ke ne ke nahana hore ha ke na tšepo.
P: Maikutlo / pono ea hajoale?
A: pono ea hajoale: IM A FUCKING JEDI.
P: Ke thuso efe e kholo ka ho hatela pele ponahalong le litebellong?
A: Ke ne ke e-na le motsoalle oa IRL ea neng a etsa nofap le nna mme re thusana haholo. haeba o sa khone ho fumana motsoalle oa IRL ho etsa sena le uena, fumana motho ea batlang molekane ho sub. ETSA POSO. ntšepe hore ho tla ba le motho ea tla e bona ka ntle moo.
Hape, tlosa kelello ea hau litakatsong ho fihlela u sa fumane litakatso tse ling.
P: Matsatsi a 1000 a thata ho feta… .Na .. u lahlile likopano tsohle tsa basali?
A: Nah. Ha ke motho ea ratang mahlo. Ke phathahane haholo ka sekolo le lintho tse ling lilemong tse tharo tse fetileng hoo nako ea ka ea mahala e lekantsoeng hoo e ka bang halofo ea hora ka letsatsi ntle leha ke se na lithuto.
P: Litla-morao li tloha neng?
K: Ka 'nete ha ke tsebe hore li tla fela. PTSD ea ka ha e matla joalo ka ea bo-ralitaba empa ke IIRC lingaka tse ngata tsa WWII tse nang le PTSD li ile tsa hlaseloa hofihlela lilemong tsa bo-70 le bo-80.
P: Bophelo ba hau bo fetohile joang?
K: Ke fumane boitšepo le matla a mangata, limaraka tsa ka li ntlafetse, mme ke qalile ho sebetsa hantle ha ke bapala lipapali tsa tlholisano tsa video. ke hantle haholo moko-taba oa eona.
P: Na u ne u na le moholi oa boko?
K: Ke hlokometse hore kelello ea ka e "hlakile, e falimehile hape e tsepamisitse maikutlo".
P: Ke neng nakong ea leeto ho thusang ho ela hloko Reddit ee? Ke neng moo ho leng molemo ho tsepamisa mohopolo sebakeng se seng? Na u inka u le lekhoba la bootsoa?
K: e bohlokoa haholo nakong ea matsatsi a 90 a pele. nako e setseng u ka lebisa tlhokomelo ea hau kae kapa kae. Ke ne ke sa lemalla litšoantšo tsa bootsoa ka bonngoe, empa ho fapana le moo ke ne ke le PMOed feela ka lihora tse 5 letsatsi le leng le le leng ho fihlela ke qala nofap.
P: na lentsoe la hau le ile la teba, na boholo ba botona ba hau bo ile ba hola, ha ba le liphetoho mmeleng? mebuso efe kapa efe e meholohali?
A: lentsoe le ile la teba le ho feta, ho ba le mesifa e ile ea ba bonolo ha ke sebetsa, mme e, ts'oaetso ea ka e ile ea hola. Ke Jedi ea 'nete joale.
P: Basali le banana ba u araba joang ha joale ha ho bapisoa le ha u ne u hola?
K: ho nepahetse haholo, haholo hobane ke itšepa haholoanyane.
P: Lilemo tse 15 mona. Ke lahleheloa ke tšusumetso ho nofap. Ke eng e ileng ea u susumetsa hore u atlehe bakeng sa katleho?
K: Ke ne ke batla ho lokoloha bokhobeng bo neng bo ntaola ka lilemo. ho nkile boikemisetso bo boholo empa ke hlokometse hore ho hlokahala boiteko bo bongata qalong ho atleha. tsoela pele ka literaka, 'me lemme e re ho uena, katleho e tla u fumana.
P: Na ho na le likeletso mabapi le ho itšitisa kapa ho loants'a litakatso? Ke loanne ka thata mme ke nkile matsapa matsatsing a 'maloa a fetileng.
A: BATHO BA BANG. NTHO KHALE. SINGLE. LETSATSI. mmoho le eona e ntle bakeng sa letlalo kahoo o tla ba le letlalo la letlalo le bonolo ka nako efe kapa efe!
P: Karolo e thata e felile neng ho uena?
K: bothata kajeno ha bo na thuso, empa karolo e thata e felile matsatsi a 90 ho isa ho a 100. batho ba bang ba na le mathata a fokolang ho tloha ka letsatsi la 30 leha ho le joalo.
Ke nahana hore haeba ke otla matsatsi a 5000 joalo ka li-fapstronauts tse ling tse phahameng ke fumana tsebo le bokhoni ba ho koala 'nete. ho fihlela ka nako eo ke mpa ke le Jedi ea kamehla.
P: U hlaolela litloaelo life?
A: Ho laola ka botlalo taolo ea libido ea hau. Ha e le hantle nka khona HO TLOSA TOKISETSO.
P: Na u fumane ho thuisa / mekhoa ea ho hema e tlameha ho etsoa ka ketso ee?
K: Ke tloaetse ho etsa Qi Gong mme e hlile ea thusa.
P: Na u lakatsa ho kopanela liphate hona joale? Na bonyane u shebile basali? Ho na le letho?! 🙂
K: Ke na le takatso ea thobalano, empa ke e laola ka botlalo joale. Ke motho ea tsebang haholo.
P: U shebile litšoantšo tsa bootsoa hakae?
K: hanyane pele ho matsatsi a 30 empa kamora moo ke thibele libaka tsa marang-rang.
P: Na u na le litoro tse metsi? Na u kile ua hlahloba litekanyetso tsa hau tsa testosterone?
A: Ha e le hantle ke na le maemo a tloaelehileng a testosterone. Hona joale ke na le taolo e ngata ea kelello holim'a libido tsa ka. e, ke na le litoro tse metsi empa eo ke ts'ebetso ea bioloji eo ho seng motho ea nang le taolo ea eona.
P: Ke eng se u thusitseng ho hlōla temallo ee le matsatsi a ho qetela a 1000?
K: Ke thehile khokahano ea tšehetso le ba lelapa la ka. seo se thusitse haholo. Ke bile le phihlello ea konopo ea maemo a tšohanyetso ho nofap sub kahoo e thusitse haholo.
P: u finyeletse eng eo u nahanang hore e ne e ke ke ea khonahala ntle le NoFap?
K: Ke hlile ke tla tlosa qubu haeba ke e fumana.
P: ke lintlha life tsa hau tsa mantlha tse 3 tse u thusang ho qoba ho khutlela morao le ntlha ea hau e holimo bakeng sa ho ts'oara maqhubu
K: ho qoba ho oela hape: haeba u ikutloa u lakatsa ho itlhatsoa, hlapa ka metsi a batang kapa u fafatse sefahleho ka metsi a batang. Nahanisisa ka lipakane tsa hao 'me u li lemohe. E-ba le motsoalle ea teng bakeng sa hau ho qoba ho oela hape. ha e le mabapi le ho palama maqhubu ka matla, fumana lintho tse etsang hore kelello ea hau e se ke ea ba le takatso ea PMO.
P: U lekile NoFap makhetlo a makae pele u fihla matsatsing a 1,000?
A: habeli. e hlotsoe matsatsing a 15 pele, ebe e roba mokoallo oa matsatsi a 90 tekong ea bobeli.
P: U tlosa kelello ea hau joang nako eo
A: Ke balile libuka tse ngata. Ke ile ka qala ho bala buka kapa letsatsi le leng le le leng ho boloka kelello ea ka e se ke ea nahana ka lintho tse ling. ka nako e 'ngoe ke ne ke bala maqephe a ka bang 700 ka letsatsi.
P: Na u kile ua ba le khatello ea maikutlo e tebileng?
A: ha e le hantle. ntho e haufi ka ho fetisisa ho tepella maikutlong e ne e le melancholy e ka bang matsatsi a 100.
P: Ke litoro tse kae tse metsi? Liphetoho 'meleng?
K: Ke ile ka lahleheloa ke lethathamo la hore na ke ne ke na le li-NE tse kae hobane ho ne ho na le tse ngata pele ho letsatsi 100. ha e le liphetoho tsa 'mele, lentsoe la ka le ile la teba, mme ha ba bonolo ho nna ho ba le mesifa. le letlalo la ka le ile la emisa ho ba le mafura haholo.
P: Nako ea ho tlala e ile ea fihla ntlheng ea eona mme ea etsa hore u utloe eka u khaolitse ho tsoela pele / ho ntlafatsa? Kapa kamehla ke ntlafatso e tsoelang pele?
A: matsatsi a ka bang 100 ho 'na ke moo e qalileng sehlabeng. Leha ho le joalo, litakatso li ntse li tsoela pele ho fihlela letsatsi la 600 empa hoo ho fapane le bohle. Ke ntse ke ikutloa ke le betere ho fihlela kajeno.
P: ke tumelo e fe e matlafatsang ka ho fetesisa eo u nang le eona eu thusitseng ho lula u tsepamisitse maikutlo matsatsi a 1000?
A: Ho lokoloha litlamong tsa PMO. Ke ile ka lemalla liketso tseo ke fetileng ho tsona mme ho nkile nako e fetang selemo pele ke qala ho ba le litakatso tse fokolang.
Potso; U beha katleho ea hau ho eng
A: ts'ebeliso e ts'oanang ea boikemisetso le phihlello ea konopo ea tšabo ea nofap. Konopo eo ea ho tšoha e bolokile esele ea ka makhetlo a mangata.
Ke lilemo li 19, 'me ke ne ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng ho tloha ha ke ne ke le lilemo li 14. Ke qalile nofap ha ke ne ke le 16.
LINK - Hosane ke fihlile matsatsi a 1000 ntle le PMO. AMA.
by 8 bitmadness
;