Lilemo 20-1 selemo - Ho emisa PMO e bile qeto e ntle ka ho fetisisa eo ke e entseng selemong se fetileng.

Selemong sa 1 se fetileng kajeno ke ile ka ikemisetsa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Pele ke tlohela ke ile ka loana le bothata ba ho batla ho khaotsa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lilemo tse ka bang 2 kapa 3 haholoholo ka mabaka a bolumeli. Ke ile ka fumana nofap mme ka qala ho leka ho e nka ka botebo, empa ke ntse ke thatafalloa mohlomong selemo le halofo.

Ka linako tse ling ke ne ke nahana hore ho ke ke ha khonahala ebe ke hopola ho bona bashanyana ba nang le libeche tsa selemo sa 1+ ba sa nahane ka letho. Ke mona kajeno, 'me ke tla re ho emisa PMO e bile qeto e ntle ka ho fetisisa eo ke e entseng selemong se fetileng. Qeto eo ke neng ke tlameha ho e etsa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng. Ke ne nke ke ka re ke na le "matla" a maholo empa kannete ke motho ea phetseng hantle haholo sechabeng, moeeng le 'meleng. Kea tseba hore nke ke ka ba kae kapa kae haufi le moo ke leng teng kajeno haeba nka tsoela pele ka PMO.

Ke leboha NoFap haholo ha ke nahane hore nka be ke ile ka tlohela ha e ne e se ka litaba tsa bohle le khothatso mona. Ha e le hantle NoFap ke eona e nthusitseng ho itlama ho 100% ena.

Ke na le maikutlo a mangata ka se nthusitseng ho emisa le hore na ke fetohile joang, kahoo AMA mme ke rata ho u khothatsa ka boiphihlelo ba ka.

Ke lilemo li 20, ke ba lilemo li 21 ka la 31 Phato. E 'ngoe ea lintho tse ileng tsa ntšusumelletsa ho tlohela sekolo ke hore ke ne ke sa batle ho kena lilemong tse mashome a mabeli ke ntse ke qhekella litšoantšo tsa bootsoa. Joale nka re ke e siile morao lilemong tsa ka tsa bocha.

Kamano ea ka le banana e ne e le sieo. Ke ne ke tšohile 'me ke sa tsebe ho bua / ho sebelisana le bona. Kajeno metsoalle e meng ea ka ea hlooho ea khomo ke banana. Ha e le hantle ha e kholoe, nka re e bakoa haholo ke boits'epo ba ka mme ha ke sa jara "molato" oo oa ho ts'oaroa bosiung bo fetileng, mohlomong le ho ngoanana eo ke mo tsebang, le ho leka ho bua le eena ka le hlahlamang.

E lokolla haholo.

LOKELA UA NOFAP

LINK - Selemo sa 1 sa Mokhoa o Thata Kajeno!

by Jblasta