Joale nako ea tla mme ke batla ho arolelana le uena boiphihlelo ba ka ba leeto la nofap. Pele ke masoabi ka Senyesemane sa ka se sebe ha ke a tloaela ho ngola ntho e tjena.
PALE: Ke lilemo li 20 mme ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ho 12 hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng (2-3x ea selemo se fetileng ka letsatsi). Ke nahana hore joale ke mohlankana ea shebahalang hantle haholo empa bothata ba ka bo boholo bo ho psyche. Ke motho ea tsebang haholo ebile ke khutsitse sechabeng. Ha ke le lilemo li 15-18 ke ne ke na le matšoenyeho a matla sechabeng ka lebaka la makhopho a mabe. Lilemong tsa ho qetela tsa 2 tse ntlafetseng haholo ke ile ka qala ho ikoetlisa, ho tsoa le metsoalle empa ke ne ke ntse ke sena kharebe hobane ke thotse ebile ke lihlong. Ha ke tseba ka nofap ke qalile ho bala lipale tsohle tsa hau tse ntle, shebella livideo mme ke ne ke thabile haholo mme ke nahana, hore ke fumane tharollo ea mathata a ka a mangata (matšoenyeho a sechaba, boits'epo, ho hohela jj.). Letsatsing leo ke ne ke batla ho e leka.
LETSATSI 1-30: Ke ile ka qala Hard mode (ha ho fape, ha ho litšoantšo tsa bootsoa, e tc) letsatsi le letsatsi ho ne ho le bonolo haholo ho nna ke nahana hore ke na le kelello e matla haholo. Ke ne ke tsoile ka matsatsi a 21-23 mme ke ne ke ts'epa ho feta neng kapa neng. Ke ne ke sa tsotelle hore na ba bang ba nahana eng. Empa matsatsi a 25-27 a ne a le mabe haholo ho nna ke ne ke ikutloa eka ke ts'episo e felletseng kholiseho ea ka e ne e le ho 0. Ho ne ho tšoana le lipale tsa hau kamora ho khutlela morao empa ha ke a ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke nkile qeto ea ho etela letekatse. E ne e le lihlong tse kholo haholo. O qalile ho etsa blowjob mme ke ile ka phatloha kamora metsotsoana e 30 .. 😀 Ha ke a ka ka natefeloa ke thohako eo feela.
30-80: Ke qalile ho felloa ke tšepo ka nofap kahoo ke nkile qeto ea ho e leka matsatsing a 90. Ho ne ho le bonolo haholo ho nna ke sa hloka ho ipholla litho. Ke ile ka qala ho khahloa ke banana ba bang, ho ba le matla a eketsehileng le kholiseho, empa ntho e ngoe le e ngoe ea eona e ea butle butle, kahoo o khona ho lemoha phetoho letsatsi le letsatsi.
80-90 Matsatsi ana a ne a le boima ho nna Ke ne ke e-na le takatso e matla ea hore ke bapala ka botoneng ba ka hangata mme ke ne ke le haufi le ho khutla hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng empa ke ne ke batla matsatsi ao a 90.
93 Ee lena ke letsatsi la ka la ho qetela letotong la ka la 1st… Ke ile ka robala ka mor'a sekolo, kamora tlhahlobo e sa atleheng mme ka qala ho fepa ha ke tsebe hore na hobaneng .. E ne e hlile e le matla haholo dopamine boom mme ke ile ka fofa ka makhetlo a mang a 2-3 ho feta moo letsatsi. Ha kea ka ka hlokomela liphetoho tse ling empa letsatsi le hlahlamang (KAJENO) ke ile ka boela ka hlahisa makhetlo a 3 (hore chelete ea dopamine e matla haholo, ho feta leha e le neng pele ka thobalano) 'me joale ke ikutloa eka ke SHIT e felletseng mme ke hlokometse hore NOFAP ke ea nnete. Matla a ka a tšoana le linako tse ling tsa pele ha ke senya matsatsi a ka a phomolo ka ho robala, ho ja ho se na bophelo bo botle, ho bapala lipapali le ho hlonepha: Sena se ne se lekane ho nna mme ke nkile qeto ea ho ngola sena ho u lemosa leetong la hau haeba u nahana hore ha ho letho le fetohang.
LIJO TSA TLHOKOMELISO:
- matla
- kholiseho
- modumo o motle
- o ka tlohela libaka tsa matšeliso habonolo
- tsepamisa maikutlo
- tlhahiso
TLDR: Le ha nofap e le bullshit mme ha ho letho le fetohileng empa ke hlokometse hore tsohle li fetohile kamora ho khutla hape
Kahoo kea leboha ka ho bala sena Ke batla ho u botsa hore u phahamisetse, sena se ka thusa motho e mong ho flatline 🙂 Kajeno ke qalo ea strak ea ka ea bobeli mme ke batla ho e etsa halelele kamoo ho ka khonehang.
Malebela: qala ho ea boikoetlisong, lipula tse batang, u se bapale ka eona, u se ke oa nahana ka eona, ke ne ke sena toro ea letho.
LINK - Tlaleho ea letsatsi la 90! NOFAP ke ea nnete leha u sa elelloe ..
by Duno1235
;