Ke tlameha ho lumela, ke ne ke belaela ha ke qala ho bona NoFap mme ke qala ho bala ka bokhoba ba PMO, le ntho e ngoe le e ngoe eo rona No Fappers re emeng ho eona, ke nahana.
Empa ke ile ka amohela mohopolo, o ne o bonahala o utloahala hantle ebile o le molemo feela.
Ke bile teng ka nako e ka tlase ho selemo, 'me mokoloko oa ka o molelele ho feta o ne o le haufi le letsatsi la 65. Ke qetile lilemo tse mashome a mabeli a metso e mehlano. Empa hangata ho feta moo e bile taba ea ho qeta matsatsi a 'maloa ebe o khutlela morao.
Kajeno ke hlokometse hore ke natefeloa haholo ke lintho tsa mantlha tsa bophelo; likamano, setsoalle, lelapa mme ho bohlokoa ka ho fetisisa, ke se ke tseba haholoanyane.
Ha ke so sebelise NoFap feela joalo ka matla a susumetsang. Haufinyane tjena ke khahliloe ke ho thuisa, bomoea, ho nahanela, le lintho tse ling tse ngata tse fanang ka leseli, empa ha ho pelaelo hore NoFap, le bafani ba eona ba thusitse haholo. Placebo kapa ho seng joalo, kea leboha.
Qetellong, ntlha ea ka mona ke hore leha 'tsoelo-pele ea ka' e se ka lebaka la NoFap ka botlalo. Joalokaha ke boletse, ehlile e nthusitse haholo. Ka 'nete, ke leboha bohle ba kenyang letsoho mohopolong oa NoFap.
Ho fepa ho boloka litoro tsa hau, takatso ea hau e phahameng, le boits'epo bo akaretsang ho uena, tlase. Ke matla a thibelang katleho a thibelang katleho; e teng bakeng sa ho nkuoa. Ke ea hau, haeba ue batla. Ua e batla?
Se ke oa e etsa uena. Kea utloisisa hore ke moroalo o boima o boima ho o tlosa. Joalo ka sakerete e ngoe le e ngoe, joalo ka boits'oaro bo bong le bo bong bo qobelloang, ha o bonahatsa, oa inyonya. Mohlomong u itlhoile. Ua hlokomela hore ha u batle ho ba motho eo. Ha u batle ho tsuba sakerete eo, ha u batle ho itšoara ka takatso e tukang ea ho etsa ho hong. E re Che! Ke ntoa, empa ho bohlokoa ho e loana, haeba u batla ho ba moholo.
Ithate, u be betere hosane ho feta kamoo u neng u le kateng kajeno. Latela litoro tsa hau. Eba motho eo u batlang ho ba eena. Kapa, joalo ka ha polelo e bolela, o tla tlameha ho qeta nako e telele, o qobelloa, ho ba motho eo u sa mo rateng.
Tlatsa bophelo ba hau ka lintho tse u thabisang, eseng nakong e khuts'oane feela. Nahana ka bokamoso uena! Ithute ho utloisisa se thabisang ba bang. Bophelo ba lerato, eseng setšoantšo se fosahetseng sa lerato, takatso e matla, monyaka. Phela bophelo, u se ke ua phela ka ho lemalla lithethefatsi. Hlōla boitšoaro bo kotsi. Ke lumela hore kaofela re na le bokhoni ba ho etsa joalo.
Mahlohonolo 🙂
TLHAHISO E EKETSEHILENG:
Mohlomong ke ile ka qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho fofa hoo e ka bang ka 11/12. Kahoo hoo e ka bang lilemo tse leshome tsa PMO hantle haholo letsatsi le letsatsi.
LINK - Fap ka Bophelo
;