Melemo e kenyelletsa soseji ea hoseng, menahano e tloaelehileng ha e lule e le thobalano, 'me ke ikutloa ke le lehlohonolo ho tsoa mesebetsing e molemo bophelong ba ka. Ho matha ho ikutloa ho le monate ebile ke batla ho matha ho feta! (ena ke ea pele ho nna).
Ke lilemo li 20, ke sebelisitse litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng ho tloha ha ke ne ke le 13 mme ke sa tsebe hore ke bothata ho fihlela ke ba le ED le kharebe ea ka ea joale. Litšoantšo tse litšila ha li nahane kelellong ea ka ebile ha li sa tla hlola li e-ba teng.
Ke 10000% ke entseng sena. Ke batla ho fana ka leseli la seo ke fumaneng se thusa ho pholletsa le ts'ebetso ena ke batla hore kaofela ha lona le e etse hore le tsoe mona le ntse le phela le se ke la tšoarella. Ke fumane hore ke tlameha ho emisa ho lula hloohong ea ka! Ke tlameha ho emisa ho beha tlhaiso-leseling ka moo lintho li tlang ho ba ka teng mme sebakeng sa hona joale ke kenye leseli. Ke ithutile sena ka mokhoa o sa hlakang ho psych 101, idk hore na e ea joang, ke na le bonnete ba hore fapstronaut ea bohlale o khona ho hlalosa empa boko ba hau bo ka hlahisa tlhaiso-leseling joalo ka ha o bina pina ebe o ntša mantsoe ha o ntse o utloa 'mino o ka morao, le hau boko bo ka amohela tlhaiso-leseling e ncha.
Seo ke se entseng Ke ne ke lula ke le mothating oa ho nka tsebo e ncha. Sebakeng sa ho leka ho se PMO, ke ile ka qala ho etsa mesebetsi e mecha, 'me ka linako tsohle ke ba teng ho eona kaofela. Ho nka ho thuisa empa ho ka khoneha, hang ha ho fihlelletsoe. Barekisi ba pele le ba ka pele BREATHE. BALLHE KAHLEHO, qala ho tloha moo, ebe o ela hloko menahano ea hau le mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Nako le nako ha u ikutloa u le kelellong ea hau, ipehele lehlakoreng. Koala mahlo 'me u utloe ha u phefumoloha' me u laole kelello ea hau hape pele u ka etsa mesebetsi ea hao ea letsatsi.
Etsa seo u hlokang ho se etsa ho qoba PMO, empa u se ke oa lumella taba ea hore ha e eo lebaka leo u ke keng ua khona. e tla ba haufi le uena kamehla o tlameha feela ho khetha ho phela ntle le eona. Qetellong bashanyana Phefumolohang. e elelloe 'me u hopole ho itlhahisa hore na nako e tlang e tla etsa joang, eseng bootsoa ba hau bo khahlisang boko
E ne e sa sebetse motho e mong le e mong empa 'nete e ile ea sebetsa ho nna.
LINK - E se e le khoeli 'me ke atlehile ho khutlisa bocha le ho nchafatsa boko ba ka.
;
