Lilemo 20 - Ke ile ka ba le khatello ea maikutlo ea bongaka, ho tšoenyeha ho hoholo, paranoia, OCD le ADHD e bonolo: Ke boetse ke emetse lilemo tse 3 ho ngola molaetsa ona

Lilemo tsa.20s.kjhhg_.JPG

U lokela ho qala kae ..? Eo ke potso e kholo. Ho thata ho tseba hore na o ngole eng hobane lilemo tsena tse 3 tse fetileng (le matsatsi a 90) li fetohile pale e hlakileng haholo, 'me sohle seo ke se batlang ke ho khona ho etsa phetoho e tšoarellang le e sa feleng ho motho e mong hore ba be le ntho e ts'oanang le seo ke se boneng. (Ke boetse ke emetse lilemo tse 3 ho ngola molaetsa ona ka hona mamella ha ke kenella letšollong la mantsoe).

Ke tla qala ka ho re, ho ea ka nna, ntlha ea bohlokoahali ea katleho ho NoFap ke ho phehella. Polelo eo ke e ratang ka ho fetisisa bakeng sa NoFap ke hore, "Noka e phunyeletsa lefikeng eseng ka lebaka la matla a eona, empa ka lebaka la ho phehella ha eona". Keletso ena ke eona eo ke tla u fa eona feela: lula u lapile 'me u se ke ua tela. Ha ke a ka ka tela mme ke ka hona ke leng moo ke leng teng kajeno.

E re ke u joetse hore na bophelo bo bile joang ho nna lilemong tse leshome tse fetileng:

  • Ke ile ka hobosoa sekolong se phahameng / sekondari.
  • Ke ile ka ba le khatello ea maikutlo e fokolisang, e neng e sa alafatsoe lilemong tsa ka tsa bocha.
  • Ke ile ka tšoenyeha haholo, paranoia, OCD le ADHD e bonolo.
  • Ke ne ke phela bophelo bo ikhethileng haholo ka lebaka la bophelo ba ka bo botle ba kelello bo neng bo le bobe haholo, 'me ke ne ke e-na le moena oa ka e le motsoalle lilemong tsohle tsa ka tsa bocha.
  • Banana ha ho mohla ba kileng ba nkuka ka botebo hobane ke ne ke sa itlhomphe.

Pale e telele, lilemo tsa ka tsa bocha e ne e le lihele… Ha ho metsoalle. Ha ho meketjana. Ha ke nahane hore ke hloka ho u joetsa hore ha ke so be le likharebe. Lethathamo le ntse le tsoela pele, bophelo ba ka bo ne bo le bobebe.

Ha re khutleleng nakong ea motsotsoana… Ke ile ka fumana litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona ha ke le lilemo li 10 'me ke lilemo li 20 joale. Ke ile ka qala NoFap ka molao ha ke ne ke le lilemo li 18. Kahoo ke ile ka ba PMOed ka lilemo tse 8 tse ntle, letsatsi le letsatsi. Empa ke ne ke rata bolumeli, 'me ke nahana hore PMO o khahlanong le thato ea Molimo, ka hona ke lekile ka hohle ho emisa. Ke habohlokoa ho bolela hore hona joale ha ke tsebe letho ka eona / r / NoFap, Ke ne ke nahana hore ke 'na feela moshemane lefatšeng ea lekang ho khaotsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa.

Joale, ka lehlohonolo le leholo, ke ile ka sibolla / r / NoFap mme ya hotetsa mollo tlasa esele ya ka ho feta neng kapa neng. Hoa makatsa, hobane ke hopola ke tsamaea matsatsi a 12 hardmode mme ke ikutloa eka ke tlo phatloha. Leha ho le joalo ha re tsoeleng pele.

Ka lehlohonolo, esale ke ikarabella ho abuti oa ka. Ke hlile ke khothaletsa ho fumana motho eo u mo bonang letsatsi le letsatsi, sefahleho le sefahleho hore e be molekane oa hau oa boikarabello.

(Kea tseba ha se motho e mong le e mong ea lehlohonolo la ho ba le ngoan'eno eo a ka mo ts'epang. Leka ho fetola ba bang ba metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo. Ke sokolotse metsoalle e 'meli lilemong tse tharo tse fetileng mme e mong oa bona o matsatsing a 3 hona joale… Ha e mpe huh?)

Joale ho fetotsoe eng matsatsing a 90 a fetileng? Mathata a ka a maholo e bile ho itšepa le ho hloleha ho theha setsoalle se nang le morero.

Ho tloha ka letsatsi la mashome a supileng-ntho, ke motho ea monate ho ba teng hobane boitšepo ba ka bo nyolohile. Seo se entse hore ke be motho ea itšepa haholoanyane mme ke khone ho theha setsoalle, e leng se entseng hore ke itšepe haholoanyane, se entseng hore boitlhompho ba ka bo nyolohe… Bona kamoo NoFap e qalang ho iphepa le ho hola?

Matsatsing a 90, ke ikutloa eka ke 'na qalo ea bophelo bohle ba ka, bophelo ba ka bo bocha.

Mona ke tse ling tse 90! Mahlohonolo!