Ke ntse ke nahana ka letsatsi leo qetellong ke tla ngola molaetsa mona ka leeto la ka la NoFap ka nako e telele haholo joale. Ha hoa ba bonolo joalo ka ha le tseba ho feta mang kapa mang, empa joale ke hlokometse hore ka mohopolo o nepahetseng le tšusumetso, NTHO e 'ngoe le e' ngoe e ka khona ha feela u itšepa.
Ha ke na ho ngola moqoqo ka pale ea bophelo ba ka le kamoo ED e bileng le tšusumetso e kholo bophelong ba ka lilemong tse fetileng, joalo ka ha ke tseba hore u ka fumana hore ho tse ling tsa likete tse ling ho / r NoFap. Ke batla hore sena se thuse bao e leng lona, mme le bile moo ke neng ke le teng matsatsi a 300 a fetileng. Joale bakeng sa rekoto: Ke 20yo mme esale ke le PMO'ing letsatsi le letsatsi lilemong tse 7-8 tse fetileng.
Pele ho NoFap
Ke ne ke lekile NoFap makhetlo a 'maloa pele ho moo mme ke hlolehile, mme ke ne ke sa e rate ho hang. Rekoto ea ka ea pejana e ne e le matsatsi a 10, 'me ke ne ke sa nahane hore ke tla khona ho etsa sena nako e telele. Ho fihlella matsatsi a 90 ho ne ho sa utloahale, mme a 300 a ne a sa khonehe. Ho fapping e ne e le mokhoa oa ho itlosa bolutu ho nna. Joalo ka bolo ea maoto ke ba bang. Sena se utloahala se hlomohile haholo, empa joalo ka ha ke boletse qalong: U tlameha ho itšepa. Khaotsa ho iketsa motho eo u seng eena, 'me u tšepahale. Ho fapping e ne e le ntho eo ke neng ke thabela ho e etsa, mme e ne e bapala karolo e kholo ea bophelo ba ka nakong eo.
80% E phekotsoe? Letsatsi la 1-50
Ke hopola letsatsi la pele la NoFap. E ne e le ka letsatsi la thuto ea ka ea ho qetela ea macroeconomics ea semesara. Ke qalile kaForaFond haholo ka letsatsi la pele la nako ea ka ea tlhahlobo ea pele, e ileng ea eba matsatsi a thata ka ho fetisisa a 50 bophelong ba ka. Kamora ho etsa lipatlisiso, ke ile ka fumana tse 'maloa tsa reddit ho li-supplements ho thusa ho phekola ED. Ke ile ka sheba li-supplement ho Examine.com 'me ka reka seo ke neng ke lumela hore se phetse hantle ebile se sebetsa hantle ka letsatsi le le leng. Sena se bapala karolo e kholo ea ho hlaphoheloa ha ka ka potlako ea letsatsi la 50.
tlatsana Ha ke na ho qaqisa ka litlatsetso. Ho nka metsotso e 5 ho google ka litlamorao jj.
* Panax Ginseng (KAJENO, Panax Ginseng 1000MG ka letsatsi. Kotla ea 1 hoseng, le 1 thapama.)
* L-Arginine (BONA, 1000MG ka letsatsi)
* Magnesium (BONA, 400MG ka letsatsi. E nkiloe pele ho robala.)
* Zinc 50MG ka letsatsi).
* Maca Powder (BONA, 3g ka letsatsi).
Tlhokomeliso: Sena se etsa hore u be horny haholo. Kahoo haeba ha u na boikemisetso bo nepahetseng, nka khothaletsa ho nka magnesium le zinc feela. Haholo-holo motsoako oa phofo ea maca le l-arginine.
Letsatsi la 50-300 Ha e sa ba bonolo kamora 50, empa ke ile ka qala ho etsa thobalano ka letsatsi la 55, e leng se ileng sa nthusa ho phutholoha hanyane. Ha ke na ho re ntho e ngoe le e ngoe eo u e balang ka matla a maholo ke 'nete, empa ho hlile ho na le ho hong ho etsahalang kelellong ea hau kamora likhoeli tsa pele tsa 2. Ke qalile ho sebetsa ka february selemong sena, 'me ke se ke le likhoeli tse 4 ke le tloaelo ea matsatsi a 5 / beke ea boikoetliso. Ke ja bophelo bo botle hobane ke batla, 'me ha ke so ka ke ikutloa betere. Ho robala, ho tsepamisa maikutlo ho bophelo bo botle, ho phela hantle 'meleng le li-supplements tse kaholimo ho fetotse bophelo ba ka! Ke ka hona ke tlo u siea banna ka mokhoa o phahameng mona: “Ha le a ikemisetsa ho aha lebota. Ha o re 'Ke tlo aha lebota le leholo ka ho fetisisa, le lebe ka ho fetesisa, le leholo ho feta tsohle tse kileng tsa hahuoa.' U re, 'Ke tla beha setene sena hantle joalo ka setene. U etsa joalo letsatsi le leng le le leng. 'Me haufinyane u na le lebota. ”
Liphetoho: Grammar & shit. Ke kopa u ntšoarele. Ke mpa ke le moshemane oa Norway.
LINK - Pale ea ka ea katleho ea NoFap: ED 80% e folisitsoeng ho 50days, 100% ho 300.
By Mag_mork
;
