Ke qalile ts'ebetso ena ha ke ne ke le 19, e ka bang 11 kapa likhoeli tse fetileng. Mohlomong e 'ngoe ea linyeoe tse mpe ka ho fetesisa tsa PIED kantle ho moo, ke ne ke sa tsebe ho ts'oaroa ho tloha qalong ea sekolo se phahameng. Nako e fetang beke e fetileng, ke ile ka lahleheloa ke boroetsana ba ka ho kharebe ea ka e makatsang mme re bile le thobalano makhetlo a mararo ho tloha ka nako eo, ntho eo ke neng ke tšaba hore nke ke ka khona ho e etsa. Ke tla romella pale ea ka hamorao, empa ena ke ea ka "JOANG" ho mang kapa mang ea sokolang.
LITLHAKISO TSA BOTLALO LE TLHOLOHO TSE TLANG HO PHELA / PHAHOLO:
1. OPTIMISM E KA BA KHETHO
Keletso ena ea bohlokoahali eo nka fanang ka eona ke ena. Ntho e makatsang mabapi le ho qala bocha ke hore liphetho tsa eona ha li na thuso ebile ha u na mohopolo o foufetseng oa hore na u fola neng. Ke ne ke lumela hore ke tla etsoa hoo e ka bang ka letsatsi la 180 (phoso, ho feta mona hamorao) mme ha ho joalo. Sebelisa nako ena ho ithabisa le ho ba motlotlo hore ebe u nkile qeto ea ho etsa phetoho e ntle bophelong ba hau. Esita le liphoso tse larileng ka pele, joalo ka ho se li emise le ngoanana eo u mo ratang nakong ea ho qala bocha, li lokela ho nkuoa e le katleho. Boemong bo tebileng ba methapo: u rutile boko ba hau hore na bo batla ho ea kae le hore na bo lokela ho itokisetsa eng. Sena se nkisa ntlheng e latelang…
2. HLOMPHA LITLHAKISO TSE KHOLO
U e entse libeke tse 2 ka lekhetlo la pele? E entsoe hantle! U loantšitse takatso eo u neng u ka e inehela pejana? Ja sengoathoana, u se fumane. Haeba u fa boko ba hau moputso oa ho qoba PMO le litloaelo tse ling tse mpe, e tla thusa. Seo u se etsang e kanna ea ba ntoa e thata ea kelello eo o kileng oa feta ho eona. Matla ka tšilafalo eo 'me u ikhohomose ka seo u se finyeletseng.
3. NTHABISENG BOPHELO
Le ha likeletso tsena li bonahala li le morao, li ka thusa ka mokhoa o hlakileng ho qala bocha mekhoa e mengata e fapaneng. E 'ngoe ea lintho tse nthusitseng ho feta bothata bona ka ho fetisisa e ne e le HO IKETSA. Ke ile ka songoa ka mokhoa o sa khaotseng sekolong se phahameng ka lebaka la ho ba molelele le mosesane, 'me selemong se fetileng le halofo ea boikoetliso ke fetohile mmotlolo oa boikoetliso ea kenang tlholisanong ea lebelo la litšitiso tse telele. Ho qoba PMO ho tla siea sekheo bophelong ba hau, ona ke monyetla o motle oa ho o tlatsa ka tloaelo e phetseng hantle.
Tlalehong ea bobeli, ho lemalla lintho tse kang tsena hangata ke sesupo sa bothata ba bophelo, eseng bothata ka bo bona. Ha lintho li thatafala maphelong a rona, haholo lintho tse sithabetsang joalo ka tlhalo kapa ho lahleloa kapa ho se tsebe hore na re phehelle eng bophelong, re tloaetse ho fumana mabenkele a re etsang hore re ikutloe re le betere. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka tlholeho ho u tlatsa ka dopamine hore u ikutloe u khotsofetse (u thetsitse boko ba hau ho nahana hore bo tsoetse). Ho imeloa hona ha lihomone ka tsela e sa tloaelehang ho thefula kelello ea hao linthong tse ling bophelong tse lokelang ho u tlisetsa thabo. Haeba u ntlafatsa likarolo tse ling tsa bophelo ba hau kantle ho PMO joalo ka: likamano tsa lelapa, ho itlosa bolutu, libaka tseo u batlang ho ea ho tsona, ho sheba lintho lethathamong la bakete ea hau, ha u hloke thabo ea maiketsetso ea PMO. Ha bophelo ba hau bo ntlafala, hobaneng u ka etsa joalo?
5. NTS'A MOTSOALLE OA HAU OA BOPHELO
U hloka ho tšepahala ho uena mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le bokhoba ba hau, 'me ha ho lihlong ho ea mehatong e matla ea ho raha bothata bona. Qalong ha ke qala bocha ke ile ka emisa ho mamela 'mino oa thobalano, ka emisa ho shebella Rated R lifilimi le mananeo a seea-le-moea, ka emisa ho lla ka tlung ke le mong, ka emisa ho latela maqephe a mang ho instagram / facebook, mme ka lekola maikutlo a ka le ts'ebeliso ea ka ea mohala. Kamehla ke ne ke sebelisa fono ea ka ho PMO, 'me nakong ea litakatso ke ne ke matha ebe ke beha mohala oa ka ka kamoreng ea ka ea ho robala ebe ke lula ka kamoreng ea ho phomola kapa kantle ho netefatsa hore ha ke etse letho le hlokang kelello. Ka nako e 'ngoe boikakaso ba hau bo ka nka "me ha ke hloke ho fetela HORE ho feteletseng, hoo ho ka ba hanyane haholo", empa ha ho na lihlong ho loants'a bokhoba bona ka sebetsa se seng le se seng sa hau sa pokello ea lihlomo.
Hape, ho tla ntlha moo o tla tlameha ho ithuta ho itšepa maemong a morao. Seo ha se bolele ho tlatsa maqephe ao a instagram a belaetsang kapa ho shebella makasine e itseng nako e telele haholo, ho bolela hore o tlameha ho ts'epa kholo ea hau ka bothata mme o tsamaee. Likhoeli tse 'maloa tsa pele ha ke qala ts'ebetso, ke ne ke le sebakeng sena sa marang-rang makhetlo a mangata ka letsatsi bakeng sa ts'ehetso, e thusitseng. Empa seo le sona se ile sa nqobella hore ke nahane ka hore na se hula joang hore se be le PIED khafetsa, ka hona qetellong ke ile ka ithuta ho its'etleha hole le sebaka sena sa marang-rang ho tsepamisa maikutlo lintlheng tse ling tsa bophelo ba ka. Ho tlohela tahi ha u lebale hore sethethefatsi se teng, ke ho utloisisa hore sethethefatsi seo se na le hore ha o batle karolo efe kapa efe ea sona.
6. ETSA LITLHAKISO TSA HAO
Se ke oa lumella boko ba hau ho u joetsa hore na bo batla eng nakong ea takatso. Esita le nakong ea litlhaselo tse mpe ka ho fetesisa nakong ena ea ts'ebetso, ke ne ke tseba hore ke na le likhetho tse peli tse bonolo tseo nka tsamaeang le tsona: Ke ne ke khona ho inehela ebe ke itlhoea kamora moo, ka ba le beke e monate kapa ho feta kamora ho tlala khatello ea maikutlo le molato. KAPA nka e loantša ka metsotso e 'maloa, ke motlotlo ka ho otla takatso eo, ebe ke ja pompong e entsoeng ke Molimo. Ntho e ngoe le e ngoe e ntšo ebile e tšoeu, leha boemo ba hau ba kelello bo fifatsa seo ka nakoana. Latela sena le qetellong ea ho qala bocha, e lebisang ntlheng ea ka ea ho qetela…
7. TUSTEPANG PUSELETSO
Ha ke khone ho totobatsa sena ka ho lekana: U SE KE UA ITLHOPHELA. Haeba u nahana hore u tla qeta ho qala bocha kamora matsatsi a 90, u tla halefa ha u sa etse joalo. Lebala 90. O seke wa e ela hloko. Ke ne ke tšoenyeha kamora matsatsi a 180 ha ke ne ke lokela hore ebe ke ts'epa tlhaho le ho phomola. Ke matsatsi a fetang 300 mme ke motho ea lokolohileng, mantsoe ao ke neng ke sa nahane hore nka a bua. Mme tshehetsa webosaeteng ena, mantsoe a hau a khothatso a ka boloka tsoelo-pele ea motho e mong mme a susumetsa le a hau.
Re tšepa hore sena se thusa mang kapa mang ntoeng ena, romella mona bakeng sa lipotso leha e le life 'me ke tla be ke ngola pale ea ka ea ho qala bocha libekeng tse tlang!
Lits'oants'o tse khethehileng ho Rec101 le Hextonix bakeng sa ho ba tse ling tsa li-supplement tse tšehetsang haholo nakong ea ho hlaphoheloa, tlhompho e hlanya ho uena banna ba babeli!
Hape: hoelehetsa ho motho oa ka ea bitsoang Gabe Deem bakeng sa ho hlophisa taba ena le ho thusa batho ba bangata ka ts'usumetso ea hae, boloka taba ea hau!
- SC
LINK - Qetellong ke ile ka otla PIED ha ke le Rebooter e Nyane
BY - Otlolla
NTSHA - Ho tšoenyeha ka ts'ebeliso ea ts'ebeliso ea ts'ebeliso ea ts'ebetso ea Posting
Ke batho ba joang, ke batlile ho ngola molaetsa ka bothata boo ke boneng bashanyana ba bangata ba loana le 'na (le nna ke kenyelelitsoe) mme ka ts'epo ke thusa mang kapa mang ea tobaneng le maemo a ts'oanang!
Kameho ea ts'ebeliso ea ts'ebeliso ea morao-rao
Taba ena ke ha o se o sa utloe matla a PMO empa o ntse o thatafalloa ho e etsa le molekane oa hau. Ke sebetsana le sena ka matla le kharebe eaka ka libeke tse 'maloa ho fihlela ke etsa lipatlisiso tse ngata' me ke fumane maano a nthusitseng:
1. Ho loketse ho baithati mona
Ke ntho e utloahalang feela ho batla ho thabisa molekane oa hau le ho ba "tsohle tseo ba li lebelletseng". Ka bomalimabe, sena se ka baka matšoenyeho a ho ipehela litebello mabapi le hore na o hloka ho etsa joang, le ho baka moea o mobe oa ho itšepa. Le ha ho le molemo ho etsa bonnete ba hore molekane oa hau oa tsotelloa, shebisisa hape seo O SE RATA. Ha ho na letho le phoso ka ho etsa ntho hobane e utloahala e le monate ho uena, 'me u leka ho e thabela ka bofofu ho tlosa khatello ea maikutlo mahetleng a hau.
2. Phefumoloha 'me u e fokotse butle
Haeba u utloa kelello ea hau e matha ha u ntse u phela hantle 'meleng, hema haholo' me u nahane ka lintho tse ntle tse etsahalang. E ikutloa joang? U rata eng ka eona? E utloahala e le bonolo empa ea makatsa hore na ho bonolo hakae ho nolofatsa lintho. Ho nahana ka cheseho hore na o ka e fumana kapa che, haeba molekane oa hau a e natefeloa, kapa seo o kanna oa ba o itšepa ka sona ke bummer e bolaeang boner mme mehopolo eo ha e tšoanele nako ea hau.
3. Ho hloleha ho lokile
Kaha ke ne ke sa khone ho etsa lisutu, kea tseba. E ka u siea u hlabiloe ke lihlong, u nyahame ebile u ipotsa hore na ho qala ho sebetsa hape ho tla ke ho felle ruri.
E TLA.
Seo u ka se etsang feela ke ho fetela pele 'me u be le tšepo. “Ha e ea sebetsa khetlong lena? Ho lokile, ho ile ha utloahala hamonate nakoana 'me ua khutlisetsa boko ba hau nakoana. Katleho ea Freakin. ” Bokamoso ke sebetsa sa hau se seholo ntoeng ena, 'me u tlameha ho tsoelapele, ho etsa ntho eo u e ratang (boikoetliso, ho shebella baesekopo, jj), hlakola hlooho ea hau ebe o leka hape hamorao ka tšepo e itseng.
Kea ts'epa hore sena se thusa batho ba bang ntle moo! Ntsebise haeba u na le lipotso!
SC
;