NoFap e sebetsa joaloka boloi. Ha ho mohla nkileng ka thaba le ho feta bophelong bohle ba ka. Ke ne ke le sehlahisoa sa khatello ea maikutlo, sethoto ebile ke le mong bophelo bohle ba ka. Ke ne ke sithabetse maikutlo mme ke batla ho ipolaea halelele ke hopola bophelo ba ka. Ho faola ho tsamaisana le mefuta eohle ea bobe. Tloaelo ea ka ea ho bala ke eona e ileng ea mpoloka ke phela. Libuka ke lintho tsa bohlokoahali tsa batho.
Empa khothatso ea ho fetoha e ile ea qala ho nkopa. Kahoo ke sena se fetotseng bophelo ba ka.
Ka December, ke ile ka kopana le sechaba sena sa NoFap le lintho tse ling tse khothatsang ha ke ne ke lakatsa ho fetola bophelo ba ka.
Kahoo likhoeling tse 'maloa tse fetileng, ke loana ntoa ea ka khahlanong le temallo ena. Kaha ke lekhoba le leholo, ke ne ke qeta matsatsi a 2-3 ha ke qala. Ebe ke hlatsoa rinse ebe ke pheta liqeto tsa ka. Ebe matsatsi a fetoha libeke mme ke ile ka qala ho fumana li-streaks tsa matsatsi a 15-20.
Hona joale ka lekhetlo la pele bophelong bohle ba ka ba batho ba baholo, ke ho NoFap ka khoeli. Mme maikutlo ana a matle. Ke ikutloa ke labalabela lintho. Ke ne ke ikutloa ke le matla hape ke le mafolofolo.
Ke ile ka fumana Internship e ntle haholo 'me ka ea toropong e ncha. Tikoloho ea mosebetsi e ea makatsa ebile moputso o motle mona. 'Me ke ikutloa ke ratoa bophelong ba ka.
Ke leka ho thusa batho ba bangata kamoo ba ka khonang. Ke ntse ke ntlafala le ho feta letsatsi le letsatsi. Ke qalile ho matha letsatsi le leng le le leng mme haufinyane ke tla qala ho ikoetlisa. Ke ile ka qala ho bua le batho bao ke sa ba tsebeng 'me ka qala ho etsa metsoalle e mecha.
Ke kopane le banana ba bararo khoeling e fetileng ba mpontšang lerato. Ke ne ke sa kholoe phetoho ena. Ke bile mong bophelo bohle ba ka. Kahoo ke ferekane ka lerato. E 'ngoe e chesa haholo' me re arolelana lithahasello tse ngata tse tloaelehileng. E 'ngoe e ntle haholo' me pelo ea ka ea qhibiliha ha a bososela. Mme o ntsotella haholo. Kea mo rata. Ea boraro ha e ntle haholo empa ke motho ea mosa le ea lokileng haholo, O bohlale ebile oa qabola ebile o na le aura e ntle ho mo potoloha ka linako tsohle. Ha ke tsebe hore na ke ee le mang.
Ke ne ke tloaetse ho utloa eka batho ba romang mona ba mpa ba eketsa lintlha empa hona joale ke se ke tseba. Bareki feela tšoarella litekanyetsong tsa hau tsa boitsoaro le litabatabelo mme u tsoele pele ho leka, Bophelo bo tla ntlafala haholo. Ke lilemo li 21
By AronSton
;
