TL; DR: O nkile karolo ho leetong la NoFap, o ile a kopana le maikutlo a ka, haholo-holo a ikoahlaeang, a batla ho ntlafatsa bophelo ba ka ka lebaka la ho fufuleloa nakong e fetileng
Ke leetong la ka la NoFap bakeng sa matsatsi a 69 ka kakaretso. Ke ile ka khutlela morao, ka etsa li-streaks tse khutšoane (17, 14 le matsatsi a ho qetela a 20). Hajoale ke matsatsing a 4 hape mme ho ba le matla ho tla feta neng kapa neng.
Ke lekile lintho tse ngata nakong ea leeto la ka. Ke ile ka sheba litšoantšo tsa bootsoa, ka shebella lintho tse fokolang tsa nfsw. Empa ke ile ka qala ho hlokomela kamoo litšoantšo tsa bootsoa li leng lithoto kateng. Ke hlokometse hore ha ke sa batla ho ba karolo ea tloaelo ena e sa feleng eo ke neng ke e etsa letsatsi le letsatsi ho tloha ka… 10? Hona joale ke lilemo li 11 'me ho tloha ka Pherekhong ke ile ka notlolla ho hong ntle le ho tseba melemo ea litšoantšo tsa bootsoa le NoFap.
Ke maikutlo. E, u balile tokelo eo, maikutlo. Ka lilemo tse ngata ke ne ke tsielehile ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng, ke ne ke se na letho, ke phela setopo se neng se ea sekolong, se ea hae, se senya nako ea hae ho PC le fap. Letsatsi le letsatsi.
Ke ne ke ferekane hoo ke neng ke sa khone ho bona hore na ntho ea bohlokoa ke eng. Ka lebaka la li-streaks tsa ka tsa morao-rao tsa NoFap nakong ea Pherekhong, Hlakubele le karolo ea Hlakubele, hape ka lebaka la ho khutla le ho bala ka subreddit ena kea tseba hore ke tla tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo.
Ke batla ngoanana oa 'nete, ke batla ho ba le kamano ea' nete, ho kopanela liphate le 'nete. Ke batla maikutlo, boiphihlelo. Ke batla ho ba karolo ea 'nete, eseng ho phela lefats'eng la bokhelohi le bileng teng ka lebaka la bohloka.
Khoeling e fetileng ke tsitsitse maikutlong. Ke ile ka qala ho lla khafetsa, ka qala ho khangoa ke ho se tsotelle, ka baka khatello ea maikutlo. Motho a ka re ke ntho e makatsang, empa e ne e le teng ka linako tsohle, e ipatile kamora ho ba shohlo.
Haeba e ne e se ka NoFap nkabe ke sa bone hore na ke tloaelo e mpe hakae le hore e bakiloe ke eng.
Bekeng e fetileng ke nkile karolo moketjaneng oa boithabiso o neng o le bohlokoa haholo ho nna. Mme ha ke a ka ka e thabela ka hohle kamoo nka khonang ka lebaka la ho khutlela morao pele ho ketsahalo ena.
Letsatsi kamora hore bohle ba arolelane linepe tsa kamoo ba neng ba natefeloa. Eaba e nthunya - ke soabile.
Sena ke seo NoFap e ileng ea mpulela sona, maikutlo ana. Ke ne ke foufetse lilemo tsohle. Bakeng sa matsatsi a mararo kapa a mane a ho qetela ka linako tse ling ke lla ha ke nahana ka mathata a ka a fetileng. Mabapi le lintho tseo ke sa kang ka li etsa le tseo ke lokelang ho li etsa. Mabapi le masoabi a ka. Ebile ho bohloko. Ho sithabela maikutlo le hona ho mpefetse ka lebaka la eona.
Ke na le leeto le lelelele ka pel'a ka leo nka le nkang pele nka khona ho hlōla ho ikoahlaea ha ka ha nako e fetileng.
Ebile ha ke tsebe hore na nka li feta joang. Ho li amohela ho thata, kea tseba hore ke lokela ho tsepamisa mohopolo ho fumana bophelo bo betere kaha ke bona lintho ka ho hlaka hona joale, empa ke ntse ke khomaretse.
Ke taba feela ea nako. Ke tla fihla teng.
Empa ke na le potso le lona banna.
U nahana hore ntho ee ke e hlalositseng ke nnete?
Hore NoFap e nthusitse hore ke kopane le maikutlo a ka hape?
Hape, na khatello ea maikutlo e ka ba mofuta o itseng oa karabelo ho NoFap?
Ke rata sechaba sena haholo 'me ke ts'epa ho fana ka tlaleho e ncha hang ha ke fetile sepheo sa ka se secha - matsatsi a 50 a otlolohile.
Ke tšepa hore poso ena e tla ba molemo ho motho e mong.
LINK - NoFap maikutlo a bulehileng bakeng sa ka
by mongolo
;