Ke hola moriri oa sefuba ho feta.
Lentsoe la ka le bonahala le tletse / le tebile.
Ke thabela ho atamela basali le ho qala moqoqo.
Ho etsa liphoso le ho ithuta liphosong tsa ka ke eona feela tsela ea ho ntlafatsa.
Ke qalile Jujitsu oa Brazil ho pholletsa le nako eo ke tlohelang litšoantšo tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le botona kapa botšehali.
Ke tlohetse ho ikoetlisa (ka bongata). Ke ntse ke ea makhetlo a 'maloa ka khoeli. Ke bona eka nka mpa ka ba lebanta le letšo ho BJJ ho fapana le lebanta le letšo jiming.
Ke tsepamisa maikutlo haholo lithutong tsa ka, 'me ke ithuta ka thata lapeng.
Ke ntse ke ntlafatsa boits'oaro.
Ke nkile qeto ea ho qala ho alola bethe ea ka letsatsi le leng le le leng, joalo ka boikoetliso ba khalemelo.
Ke bala mangolo letsatsi le leng le le leng, hape ke tloaelo ea ho ikoetlisa. Ke fetisa matla ao ke neng ke tloaetse ho a senya ho PMO le ho a tsamaisa libakeng tse ling tsa bophelo ba ka.
Hape, ha ke lumelle mang kapa mang hore a tsamaee holim'a ka, kea ikemela.
Haeba e le placebo kaofela, ke litlamorao tsa eona tse ntlehali tsa placebo.
Ke bile le liteko tse 'maloa tse futhumetseng pejana bophelong ba ka. Ke lilemo li 21. Ke tlohetse hobane ke sa batle ho ba lekhoba la litakatso tsa ka, hape hobane ke sebe khahlanong le YHWH. Ke tlohetse ho itaea.
LINK - Lintho tseo ke li hlokometseng ho tloha ha ke qala leeto lena. Aka matla a maholo.
by lLoHoPelo
;
