Ke ntse ke fofa ka makhetlo a 2-4 ka letsatsi bakeng sa lilemo tse 7 tse fetileng, joale ke 21 y / o. Joaloka motho ea tloaetseng ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ke ile ka qala ka 'li-porno tse bonolo' mme ho theosa le lilemo, litakatso tsa ka le lithahasello tsa ka li ile tsa fetoha haholo. Qetellong ke ile ka ba le PIED 'me ka sitoa ho ba thata kapa O nakong ea thobalano le ngoanana eo ke neng ke mo bona joalo ka libeke tsa 2.
Ntle le ts'ebeliso ea ka ea bokhoba ba PMO, selemong se fetileng ke ile ka lemalla tahi le koae ea ADHD, hammoho le ho nwa ho feta tekano. Ke ne ke tloaetse ho tsuba li-ciggs tsa 10-15 ka letsatsi. Ke kopa hape litekanyetso tsa ka tsa ADHD habeli kapa ka makhetlo a mararo.
Shit o ile a fufuleloa! Ha ha ha
Ke ile ka loana le Nofap ho tloha qalong ea selemo sena. Ho fumana sehlaha sa letsatsi sa 30 le li-streaks tse ling tsa beke ea 1 kapa 2. Hoo e ka bang kaofela ha tsona li qetella ka ho itlopa bolutu bo hlanyang. Empa, ke fumane hore na lisosa tsa ka ke eng, le seo ke hlokang ho se fetola bophelong ba ka hore ke atlehe le Nofap. Kahoo e ne e le mokhoa oa ho ithuta haeba ho na le letho.
Hona joale ke mothating oa matsatsi a 70 'me ha ke rera ho emisa matsatsing a 90 kapa esita le selemo. Ho 'na Nofap ke phetoho e sa feleng ea bophelo ho feta phephetso.
Joale ho thathamisa tse ling tsa melemo le tsoelo-pele eo ke e boneng matsatsing a 70 a fetileng.
tsoela pele
- Ho tsuba ka ho felletseng
- Ho noa ho felletse
- Ho nka ADHD e felle ruri
melemo e
- Kholiseho, Matlafatso, Matla,
- Ha ho sa tla ba le matšoenyeho sechabeng
- Sefahleho se shebahala se fapane
- Letlalo le hlakile ebile le hlakile
- Mahlo a khanya
- Moriri o motenya ebile o bokoa
- Lentsoe le tebile
- Ho bonolo ho haha mesifa
- Setulo se betere
- Mmele o shebahala o le betere
- Ke ikutloa ke le betere haholo
- Tlhokomelo ea basali haholoanyane
- Batho ba nqhekella
- Batho ba rata ho bua le nna
- Fumana litlatsetso haholoanyane
- Batho ba re ke monate
- Batho ba re ke na le maikutlo a matle haholo
Ka letsatsi le le leng la 56 ke ile ka kopana le ngoanana ea tsoang mosebetsing, kamora hore re tlohe. Re khutletse ho 'na' me ra ithabisa. Ha ea ka ea nka boikitlaetso bo bongata. E neng e le monate.
Ka kakaretso Nofap e ntlafalitse bophelo ba ka haholo. Ntle le subreddit ena nka be ke sa e fihlela mona. Ho batho bohle ba romellang lipale tsa hau le ho re khothaletsa ho lula tseleng ea Nofap, lona banna le bahale ba nnete. Ho banab'eso bohle ba ntseng ba thatafalloa ke Nofap, lula le eona monna, ho na le leseli qetellong ea kotopo.
Nofap e ne e le ntho e thata ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa bophelong ba ka. E ne e le tsela e telele, e lefifi, e bolutu, le e sithabetsang maikutlo. Ho nkile matla le matla, tseo ke neng ke sa tsebe hore ke na le tsona. Empa, leha ho na le seo sohle ho ka etsahala hore o atlehe Nofap.
Nofap, ha se lona lebaka le entseng hore ke etse liphetoho tsena 'me ke bile le katleho ena kaofela. Empa, kannete ke tšusumetso e kholo.
Ke ea sebakeng sa boikoetliso 'me ke leka ho phahamisa litšepe hammoho le Cardio e' ngoe. E nthusa ho kenyelletsa matla ana ohle a macha hore e be ntho e hlahisang. Hape, ke ja lijo tse monate ho tlatselletsa ho sebetsa ka thata boikoetlisong. Motsoako ona o motle haholo ho nna. Batho ba qala ho mpolella hore mmele oa ka o shebahala o le motle, mme ke ikutloa ke le motle.
[Karabo ea potso] (TRIGGER WARING) Monna ea lokileng, ka hona ha ke qala ho etsa thobalano, ke ne ke tla nka nako e telele. Eo e ile ea e-ba, ho kopanela liphate ka mokhoa o ts'oanelang ho emisa ka ho ts'oaroa ke lefu, mme ka tlameha ho fapela ho O. Qetellong, ha ke a ka ka e fumana. Joale, ka lilemo tse ka bang 2 ha ke a ka ka etsa thobalano, mme ka qala ho fapana haholo. Ha ke qala Nofap qalong ea selemo sena, ke ne ke tla ba le maemo a bataletseng, moo ho neng ho ke ke ha e-ba le motsamao o mong tlase mane, bakeng sa libeke tse ka bang 2 ka nako. Qalong ke ne ke tšoha ebe ke khutla hape. Hamorao ke ile ka qala ho amohela flatline mme ke mamelle feela. E ne e le ea bohlokoa haholo leha ho le joalo. Kaofela e ne e le boiphihlelo ba ho ithuta. Flatline e ne e tla tla 'me e fele. Empa, kamora letsatsi la 40, ha ke sa hlola ke tlohela.
[Maikutlo] Ke utloile se tšoanang ho batho ba bang ba re porno ho thata ho inehela ho feta ho tsuba.
[Karabo ea OP] Motho ke ka mehla. Ha u hlokomele hore na ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho thata hakae ho fihlela o leka. Leka lipula tsa mariha ha u fumana litakatso tsa bohlanya. E thusa haholoholo khoeling ea pele kapa ho feta.
Pele mokokotlo oa ka oa ho qetela e ne e le matsatsi a 30, ke ile ka khutlela hape hang mme ka se ke ka itlopa joala, eaba ke ea matsatsi a 71. Kahoo, ke tlohetse ho tsuba le meriana ea adhd ho pota matsatsi a 101 kapa a fetileng. Ke ne ke e-na le matšoao a ADHD ka lebaka la PMO lilemong tse 'maloa tse fetileng. Kahoo lingaka li ile tsa nkemela ka mefuta eohle ea meriana e fapaneng. Empa ke nkile meriana feela bakeng sa likhoeli tse ka bang 5-7.
Letlalo le hlakileng, tlatsana e khanyang, litelu / moriri oa hlooho li botenya, mohlahare o hlalosoa haholoanyane, mahlo a maholo ebile a khanya. Ntho e 'ngoe hape e makatsang eo ke e lemohileng ke hore ke na le litšobotsi tsa sefahleho tse ikhethileng.
Thahasello ea basali e makatsa, ebang ngoanana o tla ntjheba mme a bososela kapa ba tla ntebela feela. Sena ha se letsatsi le leng le le leng leha e le se setle haholo. Mohlomong boits'epo ba ka bo tšolla, kapa mohlomong ba ka utloa matla a ka kapa ba lemoha phermone tsa ka. Ha ke tsebe hantle hore na ke eng empa, e teng moo. Ka bomong, kamora hore ke fete letšoao la matsatsi a 30 ke qala ho bona liphetoho tse ngata ntle le ho ikutloa ke le monate le ho fenya matšoenyeho a ka sechabeng. Empa, kannete ke lumellana le uena mabapi le ho hloka thuso haholo kamora matsatsi a 40-50. Ha ho tluoa tlhokomelong ea basali ea tla, ea feta, ka matsatsi a mang banana ba tla ntjheba, mme matsatsi a mang ho se joalo. Ntho feela e lumellanang ke boits'epo ba ka le kamoo ke lulang le bona sechabeng.
Sesosa sa ka se seholo e ne e le li-TV, lifilimi le livideo tsa mmino. Mathomong ke ile ka tlameha ho emisa ho li shebella kaofela, ho fumana matla. Empa, joale ke khetha seo ke se shebang. Sehlabelo sa ka se seholo e ne e le ho tela papali ea literone. Empa, e bohlokoa joalo motho. Ho loantša takatso ea ka e matla ea hore nka nka shaoara e batang, e sebetsa joalo ka setaki.
[Karabo ea potso mabapi le ho itlopa joala kapele], matsatsi a 3 a kang makhetlo a 5-8 ka letsatsi kapa litlhare tsa ADHD hore ke khone ho itlopa joala joalo ka lihora tse 4-6. Shit e ile ea qhekelloa hantle joalo ka ha ke boletse posong. Empa pele ho letsatsi lena la 73 ke ne ke le mothating oa matsatsi a 30 mme ke ile ka khutlela hanngoe feela, ke se na joala. Mohlomong ke ka hona ke ileng ka fumana melemo ena kaofela kapele.
Ke taba ea ho itlhompha le ho hlokomela hore u tšoaneloa ke bophelo bo monate.
LINK - Pale ea 70 ea hardmode pale ea ka
By king123
;
