Bophelo ba ka bo molemo haholo ntle le ho fepa. Nka sheba motho mang kapa mang ka mahlo ebe kea tseba hore ka botebo, ke 'na ea ts'oanang, leha a shebahala hantle, a le bohlale kapa a le masene ho mpheta.
Ke batla feela ho le khothatsa kaofela ha le le batamelane le mokhoa oa ho khaola le khatello ea maikutlo, eseng ho inehela.
Ke ntse ke jeoa ke bolutu hanyane, empa ha ke tepelle maikutlong hobane kea tseba hore ha ho mosali ea tsoileng selekaneng sa ka. Takatso le ho ba monna oa 'nete li tla hohela mosali ea nepahetseng qetellong. Ke shebane haholo le ho hatela pele lipakaneng tsa ka le hore ha ke na takatso e kholo ea ho lieha.
Ha re le moketjaneng, motsoalle oa ka o ile a mpotsa hore na ke lula ke thabile hakaalo 'me ha ke a bua ka NoFap, empa ke itse letsatsi le leng le le leng ke mpho ebile ho monate ho phela.
Lea hlolla kaofela. Ha re bolelle le ho bonts'a lefats'e matla a ho se ame feela litho tsa rona tsa botona kapa botšehali 🙂
LINK - Bophelo bo monate (Tlaleho ea letsatsi la 120ish)
by hahalela
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