Na ho bohlokoa ho leka le ho tsepamisa maikutlo ho nofap? Karabo ea ka ke "ntle le pelaelo e, e". E ea leka. Ha ho letho le ka lahleheloang ntle le ho fumana. Etsa nofap 'me u se ke ua ba lekhoba la palo ea hau ea boroa.
Lena ke matsatsi a ka a 31 a nofap. Ke bona liphetoho tse 'maloa.
1. Ha ke feto-fetohe
2. Ke itshepile
3. Ke kopile banana ho intša
4. Banana ba bangata ba bua le nna mme ke bua le bona
5. Ho tsepamisa maikutlo haholo mosebetsing
6. Ho rata maemo le ho sebetsa ho feta neng kapa neng
7. Ke khona ho mamella lintho tse thata ka nnete
Ke fumana liphetoho tse kholo ha ke ntse ke qoqa le basali bao e ka bang li-gfs tsa ka. Ke tla bua 'nete, ha ke bona basali ke ntse ke nahana ka thobalano. Ke batla ho lahleheloa ke boroetsana ba ka haholo.
Pele ho nofap ke ne ke le teng
1. Maikutlo
2. Ke ne ke sa itšepe hakaalo
3. O ne a e-na le matla a fokolang
4. Ho ba le cheseho e fokolang bophelong
5. Ha ho na sebete sa ho kopa ngoananyana bohobe / lijo tsa mantsiboea (joale ke kopile banana ba 2, ka bobeli ha baa ka ba sebetsa)
6. Ho tepella maikutlong ka litaba tsa booatla
7. Ho beha mabaka ka mokhoa o fokolang.
8. Ha ke tsebe seo ke se etsang
8. Ke ne ke hloile batho ba bangata (joale ke rata motho e mong le e mong, ha ke tsebe hore na joang).
Ke ne ke tloaetse ho ntša metsi ha ke le horny, ke ka moo ke neng ke laola nako e ngata. Hoa makatsa; e sebelitse ho nna, ke phetho seo ke neng ke se batla. E kanna ea se sebetse kapa ea u sebeletsa. Rala mekhoa ea hau ea ho hlola.
Hona joale kea halalela. Ke balile libuka tse 'maloa ka menahano e nepahetseng, bala lipale tsa katleho ho reddit le mona. Hona joale ke lancing mahala joaloka rasaense oa data.
Ke ile ka fumana litšoantšo tsa bootsoa ka 2010. Ke tsoetse pele ka lilemo tse 5, ha ho letsatsi le setseng hanyane.
Kahoo, ntlha ke boemo bofe kapa bofe boo u leng ho bona. Qala nofap mme u ntlafatse bophelo ba hau. Ke bona banna, pale ea ka ea katleho kamora likhoeli tse 2 e tla romelloa mona hape.
LINK - E atlehile kamora liteko tse 'maloa
by ts'oaetso
;
