Ke nahana hore ho na le ho hong ho fetohang kahare, o hlile o beha boikitlaetso ba hau linthong tse ling hang ha o qala ho emisa PMO, ebe o tlohela ho chechisa. O bona batho e le ntho e fetisang kapa ntho e nngwe ntle le ntho ya thobalano feela.
Ke tla bua 'nete hore ke motho ea tsebang ho bua le ea ratang boroki, o ka sheba ka melaetsa ea ka, ka hona ha ke fetole haholo. Empa bakeng sa bao le lakatsang ho fumana matla, fetolang maikutlo a lona ka thobalano mme le kenelle haholo bathong bao hangata le neng le tla ba tšaba ha le atamela. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ke tloaelo e mpe, 'me e ka ba bokhoba' me ka mekhoa eo ea boitšoaro, bophelo ba hau bo its'etleha 'me u ba mohono oa pono. Qetellong ke tšitiso ho seo u leng sona.
Li-posters tse ling li boletse, ha se matla a maholo, ke uena ea u khutlelang.
[Ke lekile ka NoFap hobane] Ha ke rate ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le litšoantšo tsa bootsoa ebile ke bile le linako tsa ho batla ho emisa ho tloha ha ke ne ke le 14 empa ke ne ke nahana feela…
Melemo ke ho beha matla linthong tse ling hape tse betere.
Ke 'sebelisitse' litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ha li le 12 empa ke li bone khafetsa ho tloha lilemong tsa 7. Mme ke 21.
LINK - Seo ke se fumanang kamora matsatsi a 120.
By MPJFitz
;
