Lilemo 22 - lilemo tse 3 - Ke ile ka hlōla 'tšabo' ea ka ea basali

ho sohlokeha.1234.jpg

Ke nkile qeto ea ho tlohela lilemo tse 3 tse fetileng. E ne e le ha ke lahloa ke kharebe ea ka ea pele, ke ile ka oela tlase. Ha ke sa khona ho sebetsana le eona mme ka tšohanyetso ke ile ka kopana le NoFap. Ke nkile qeto ea ho e leka le mohato ka mohato ha ke tsoa ka mokoting oo ke iphumaneng ke oetse.

Ke ne ke qeta lihora tse ngata letsatsi le leng le le leng ho ena 'me e matlafatsa takatso ea ka ea ho tlohela habbit ena e senyang. Sena ke sechaba se makatsang mme se ile sa nkuka selemong sa pele.

Kamora selemo sa pele, lintho li ile tsa ba bonolo. E se e le tloaelo ebile ha ke sa na litakatso tsa ho fap. Kahoo, fanyeha bashanyana! Ke habohlokoa haholo!

Ha ke tlohela ho fokotseha, o mong oa melemo e meholo ke hore ke ne ke na le matla a mangata. Ntho ea bohlokoa ke ho sebelisa matla ana ka tsela e atlehang ho fapana le ho a senya ka tahi e 'ngoe. Ntlafatsa bophelo ba hau, thusa batho, thusa lefatše,…

Molemo o mong ke hore ke ile ka hlola 'ts'abo' ea ka ea basali. Pele ho NoFap ke ne ke itšepa 'me ke ne ke le lihlong ke bile ke sa phutholoha sechabeng le basali. Joale ke hlokometse hore ke batho feela joalo ka rona. Ha e sa sebetsa haholo…

Ke batla ho leboha sechaba sena se makatsang 'me ke kholoa hore bohle le tla se etsa. Nka feela letsatsi le letsatsi.

Senotlolo sa sena ke ho sireletsa kelello ea hau khahlanong le lintho tse ka u bakang. Ts'usumetso ena e ka hlaha kae kapa kae, haholo-holo thelevisheneng, Facebook, inthanete, Instagram,… Empa hape hlokomela basali har'a sechaba. Basali ba bangata ba itšoara ka mokhoa oa thobalano ho hapa tlhokomelo ea hau. Ke mofuta oa sefi. hang ha o tseba sena o tla tseba ho sireletsa kelello ea hau khahlanong le litšokelo tse joalo.

Ke khothaletsa ho thuisa ka matla haholo. Hang ha u tseba kelello ea hau, u ka tseba bophelo ba hau.

Ha ho na lisosa = ha ho na litakatso

Ke u lakaletsa mahlohonolo!

Ke 22 mme ke ne ke le 19 ha ke qala NoFap. Ke ne ke na le bohloko bo sa foleng, pelo e robehileng le khatello ea maikutlo.

LINK - E se e le lilemo tse 3 joale. NoFap e fetotse bophelo ba ka!

By IntoTheWoods-