Lilemo 22 - Ho phekola litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea ho kopanela liphate le ho emisa pele ho nako

khangna_na.jpg

Ke tsoa Vietnam moo ho seng motho ea tsebang ka PIED - esita le lingaka sepetleleng se tummeng. Ke na le MO ka lilemo tse fetang 10. 3-4 ka litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng - kaha ke ile ka ea toropong e kholo ho ea ithuta univesithi. Pele ke PIED ke ne ke e-na le PE e tebileng (metsotso ea 1) empa ke ne ke sebetsa hantle ho potoloha ea 2nd (30-50 min). Ke ne ke boetse ke hlahlobile tsohle, teko ea mali, phallo ea mali ea botona - mme ho ne ho lokile. Kahoo ke ne ke tseba hore ke PIED (ke tšoenyehile haholo haeba e ne e se PIED).

Hona joale ke khona ho kopanela liphate ntle le PE (nka qeta metsotso e 10-15, empa ke otloa butle feela, ke nahana hore ke itloaelitse ho feta). Ke khona ho nka nako e kae ke batla ho potoloha ea bobeli, 'me ho ts'oaroa ha ka ho hantle haholo. GF ea ka e re o thabile haholo ha a robala le 'na hona joale, a na le boiphihlelo ebile a na le boiphihlelo bo fetang. Tsepamisa maikutlo ho feta maikutlo a hae. Ntho tsohle tseo u li hlokang ke gf e tsitsitseng.

[Nakong ea ha ke fola PIED] ke nka qeto ea ho lula ka har'a mofuta o thata ha ke qala ho qala bocha. Rea aka, rea haka, ke mo etsa hore a khahloe ke molomo oa ka, letsoho la ka. Ka letsatsi la 15, ke nkile qeto ea ho leka ho etsa thobalano: Ke ntse ke na le PE ho potoloha ea 1, empa ke se ke loketse ebile ke hantle ho potoloha ea 2. Empa e ile ea ntahlela morao. Ha ke khone ho ba le patsi ea hoseng letsatsing le hlahlamang mme kea tseba hore ha ke e-so fole.

Ke lula ke sebetsa ka thata khoeli ea 3 le letsatsi le le leng. Ke nka qeto ea ho etsa thobalano ho netefatsa hore na ke folile kapa che, 'me ha ho kholoe, ha ke na PE, ke lefika le thata mokokotlong oa bobeli. Ke mo etsa cum ka nako e 'maloa. Ke mpho e ntle ka ho fetisisa selemong se secha sa khoeli.

Ke na le valentine ea lerato. Kopanela liphate makhetlo a 2 (10 min ea pele le 40 min bakeng sa ea bobeli). Kajeno, re na le ho se lumellane 'me ke leka ho soaba ka ho mo etsa cum makhetlo a' maloa mme o thabile haholo. Re e etsa makhetlo a 2. E ntse e le ntle. Ho hlophisoa ha ka joale ho lokile. Ke betere ha joale. Ke tlameha ho re ke ikutloa joalo ka ha ke tsoetsoe bocha.

Ke na le litoro tse metsi beke le beke, ke tlhaho, kahoo u se ke oa tšoenyeha ka eona.  

Malebela ke ana a ho feta PIED:

U SE KE UA nahana ka thobalano lebaka le ka sehloohong). Se ke oa nahana ka thobalano, u tla tseba hore u ka etsa thobalano hape ha u se u itokisitse. Leka hore u se ke ua robala bosiu haholo. Robala pele ho hora ea 11 hoseng kapa hora ea leshome le metso e 'meli. Shebana le ho sebetsa, phekola ur gf hantle. Qeta nako le eena ka hohle kamoo o ka khonang. E-ba le mamello.

Ke ikemiselitse ho araba potso efe kapa efe (masoabi ka English ea ka e mpe)

LINK - gf e tsitsitseng, khoeli ea 4, e folisitse malebela a PE le ED

cesttlavie