Poso e potlakileng feela, hobane feela ke ne ke batla ho ngola taba ena fatše. NoFap e bile le phello e ntle ho nna, ha ke khone ho e khothaletsa ho lekana ho mang kapa mang ea nahanang ho nka mohato, ka hona ke ts'epa hore sena se tla u fa khatello e nyane eo o e hlokang haeba o le monna eo. Qetellong ke ikutloa ke khothetse ho ea ithuta degree ea master ea ka ebe ke tsoelapele ka bophelo ba ka
mme ke tsepamisitse maikutlo ho r / bjj ho feta leha e le neng pele. Liphetho tsa ka jimi li ntlafalitse makhetlo a leshome; Ke otlolohile, ke matla ebile lijo tsa ka li hloekile ho feta neng kapa neng.
Ke bile ke atlehile ho emisa ho tsuba lehola kamora lilemo tse 7 tsa ho tsuba tsatsi le leng le le leng tseo LE KA NENG ke sa nahane hore nka li etsa. Ke ikutloa ke itšepa ebile ke le motle ka mor'a ho sithabela maikutlo nako e telele.
Ha ke tsebe hore na tsena kaofela li amana le tse amanang le NoFap kapa che empa ke lumela hore ehlile e joalo. Haeba u ntse u nahana ho etsa sena empa u sa kholiseha, ka kopo e etse motsoalle oa ka, e kanna ea fetola bophelo ba hau! O a makatsa kaofela!
Mme joale potso ea lehlakoreng - Na litoro tse metsi li nkuoa e le ho khutlela morao? Kea tseba hore sena ho builoe ka sona pejana empa ke ne ke hlile ke ikutloa ke tšabeha mme ke theohile letsatsi kamora le leng ka letsatsi la 32. Empa ka tšohanyetso ke ile ka ikutloa ke hlolla hape kamora letsatsi la 34 - ke bile ke khothetse le ho feta pele. na hona ho tloaelehile ??
Ena ke molatsoana oa ka oa pele, ke nahana hore ke o lekile hobane motsoalle oa univesithi le eena o ne a o etsa le ho o khothaletsa. Ke lilemo li 22 feela.
Ke leboha hape banna mme ke ts'epa hore NoFap eu tsamaela hantle!
LINK - Tlhahlobo ea Letsatsi la 35 + Potso ka litoro tse metsi
;