Lilemo 22 - NoFap e pholositse bophelo ba ka joang

Ke batla ho u joetsa ka nna pele ho nofap, ha ke ntse ke etsa matsatsi a 100 le hore na ke ikutloa joang joale. Ke se ke e romelletse ena empa ke lebetse ka libaka tsa nako, kaha bongata ba lona ke MaAmerika ke ikutloa eka le lokeloa ke sena.

Pele ho NoFAP - Lefika tlase: 2011: 5'7, 125 lbs, lilemo tse 19. Ke ne ke lemaletse lintho tse ngata. Lipapali, litšoantšo tsa bootsoa, ​​joala, mahola, amphetamine, lsd, lsa, shrooms, lithethefatsi tsohle tsa psychedelic. Ba nthusitse hore ke lebale. Mme oa ka o ile a nteleka ha ke le lilemo li 18 hobane ke ne ke "hloka ho ithuta ho ema ka maoto a ka", ka hona ke ile ka tlameha ho ea foleteng e ntle haholo toropong e hole le hae moo ke sa tsebeng motho. Ke fumane mosebetsi o lefang moputso o tlase oa 9 ho isa ho 5 ofising ea lehae e etsang $ 4 / hr le basebetsi-'moho le 'na le mookameli ea batlang feela ho rua. E ne e batla e lekana ho lefella likoloto. Ha ho potang hore ke ne ke na le menahano ea ho ipolaea mme ke ne ke sithabetse maikutlo. Ke ne ke le tlase lefikeng, botebong ba moo u neng u ka ba teng. Ke ile ka felloa ke tumelo nthong e 'ngoe le e' ngoe. Ke lekile ho ipolaea - habeli.

Tsohle li fetohile kamora teko ea bobeli. Ke tsohetse sepetlele sa lehae, moahisani oa ka o mphumane. Ha ke tsebe se etsahetseng, empa ho na le ho hong bokong ba ka bo ileng ba robeha. Ntho eo ke neng ke e batla feela ke ho phela. Mohlomong mofuta o mong oa boiphihlelo bo haufi ba lefu? Ha ke tsebe. Ke emisitse ho tsotella eng kapa eng e mpe bophelong ba ka empa e le bohloko, ho ne ho le thata. Ho hlile ho fucking ka thata. Ke ile ka etsa tsoelo-pele e fokolang haholo, empa lintho tsa tsamaea hantle hanyane. Ke ntse ke lemaletse ntho e ngoe le e ngoe ho reka mohopolo oa ka o tlohile ho "ntho e ngoe le e ngoe ha e na thuso" ho "Ha ke khone ho etsa sena ka ho sa feleng, ho na le ntho e lokelang ho fetola" nako e fetile mme ka phoso ke le fumane mathaka.

La 25 Phato 2013 - Ho Tsoaloa Hangata!

Ha hoa ka ha tla kelellong ea ka hore litšoantšo tsa bootsoa, ​​haholo-holo PMO e ka ba ntho e mpe. Ke ne ke nahana hore e mong le e mong o tla e etsa mme motho e mong le e mong o tla phela hantle le eona. Ke fumane subreddit ena mme ke bala lipale tsa katleho mme ke ile ka makatsoa ke kamoo ntho ena e nyane e ka u fetolang. Ena ke thunya ea ka ea pele feela ho NoFap mme ke ile ka nahana hore nako ena ea ho tsuba, tsohle kapa ha ho letho, NoFap kapa lefu. Ke lilemo li 21 joale 'me ke batla ho qala papali ea ka e bitsoang bophelo. Ke ne ke hloka ho lahla lintho tseo ke neng ke li lemaletse, folete ea ka e litšila, mosebetsi oa ka o makhethe, ho fumana metsoalle, ho fumana seo nka se etsang bophelong, ho ntlafatsa ponahalo ea ka mme mohlomong, ka letsatsi le leng ke tla fumana ngoanana ea nthatang joalo ka ha ke mo rata. Ke itse ho nna ke ntho eo ke lokelang ho e etsa, kahoo ho molemo hore ke qale hosane, eseng Mantaha o tlang, eseng khoeli e tlang. Esita le ka hora. Ha ho "sakerete ea ho qetela", ha ho "seno sa ho qetela". Ke qalile hona moo, hona joale.

Ke ile ka tlohela ho tsuba, ho noa joala, lithethefatsi le litšoantšo tsa bootsoa ka lona letsatsi leo ke ileng ka tlohela ho fepa. Ke rekisitse konsole e 'ngoe le e' ngoe le papali e 'ngoe le e' ngoe eo ke neng ke e-na le eona, ka rekisa PC ea ka e ratoang mme ka reka laptop ea ho nahana ea x200 - e lekaneng mosebetsi, 'mino le inthanete empa ha ho na karete ea lits'oants'o joale ha ke khone le ho bapala lipapali haeba ke batla. Ke ile ka ithekela setho sa boikoetliso, ka ea ho ngaka ea letlalo ho ntša makhopho, ka bala haholo ka ho pheha le phepo e nepahetseng mme ka tlohela le mefuta eohle ea soda le lijo tse potlakileng. Ke ile ka fetola bophelo ba ka.

Joalokaha e mong le e mong oa lona a tseba, ho tlohela papali ea lithethefatsi ha ho bonolo. Eseng bakeng sa hau eseng nna. Ke ne ke lula ke nahana ka lintho tsena letsatsi le letsatsi.

Hona ha ho na thuso, hobaneng ke leka? Bophelo ba ka ba khale bo ne bo se bobe hakaalo… batho ba bangata ba sebelisa lithethefatsi / tsuba / lino. Sena e ke ke ea ba lebaka la hore ke sa thaba ha ho motho ea tla bona liphetoho, ka hona hobaneng ke khathatseha? Boiteko ba ka bo tla hloleha joalo ka ha ntho e ngoe le e ngoe e ile ea hloleha nakong e fetileng fap / seno se le seng feela sa ho qetela / seno / ho thunya / ho otla se ke ke sa ba mpe joalo, ke bolela hore ke e le 'ngoe feela libekeng tsa 2/3/4/5 ke ts'ebeliso e itekanetseng! Hantle?

Kea kholoa ba bang ba lona le na le mehopolo e tšoanang hona joale. Se ke oa lumela feela. ha e ea lokela! Ke atlehile ho loana matsatsi a 100, letsatsi le le leng ka nako. Ho ile ha nolofala mme boitshepo ba ka ba hola. Karolo e ngoe le e ngoe ea bophelo ba ka e ntlafalitsoe. Qetellong ke ne ke ikutloa ke le hantle. Ha a thaba haholo, empa bonyane ha a tepelle joaloka pele. Ha k'haontara ea ka ea letsatsi e phahame, tumelo ea ka e ne e le matla ho nna. Ke 'na enoa, lipalo tse tharo!

December 2013 - Bophelo ba ka hajoale

Tsohle li lokile. Ha ke ikoahlaee qeto efe kapa efe eo ke e entseng. Ponahalo ea ka e ile ea ntlafala 'me ka ba ka ba le metsoalle! Li-lbs tse 145 hona joale, tse reretsoeng 150 eo ea boloi. Ke itšepa ho feta neng kapa neng. HA HO letho le ka nkhanang hajoale, kelello ea ka e bohale ho feta leha e le neng pele. O ya tseba hore ba reng? Batho ba senyehileng ba kotsi. Baa tseba hore ba ka phela. Seo ke nnete ho 100% ho nna. Ke loanne le lefu mme ka hlola (kapa nka se lahleheloe ke tla re). Ke eng lefatšeng e ka nthibang? Ke eng bophelo bo ka nketsetsang ho nna hore ke se ke ka itebela? Tšabo ea letsatsi le letsatsi - eng? ho hana? khatello ea kelello mosebetsing? ho itšepa? pff! Ke tšeha 'mathata' ao! Ke sentse nako e ngata haholo. kajeno ke phela bophelo ba ka ka botlalo ntle le ho dumella tshabo ho nthibela.

Hona joale, ke phethahatsa toro ea ka. Ka tsela e itseng ke khonne ho fetola chelete eohle eo ke e bolokileng ho tloha ho $ 500 ho ea ho $ 6k ka likhoeli tse 3 feela, mme ka tlohela mosebetsi, folete ea ka, ka rekisa lintho tsohle tsa ka. Ke tla fofa ho ea pheletsong e ngoe ea lefats'e mme ke leke lehlohonolo moo. Ka la bobeli la Hlakubele selemong se tlang, ke tla fofela Australia - 'me ha ke sa tla khutla. Ha ho letho haese chelete le mokotla o moholo o nang le lintho tsohle tsa ka. Ona e tla ba monyetla oa bophelo ba ka, tse ling tsa Alexander Super trit shit haeba u batla. Ha re boneng hore na bophelo bo fana ka eng!

Leha ke ne ke le maemong a mabe le ho feta, ke ile ka khona ho fetola bophelo ba ka. Haeba nka khona, le uena u ka khona. Se ke oa qala hosane, qala HONA JOALE. Haeba ho na le seo u lokelang ho se etsa, se etse HONA JOALE, se qala ka ho hlatsoa lijana, ho hlatsoetsa, morero o le mong o hlokang ho etsoa hosane kapa bekeng e tlang. U tla ikutloa u le betere haholo kamora hore u e etse. U tlameha ho etsa lintho tsena kaofela ka nako e tlang, hobaneng ha u sa li etse hona joale?

Tlaleho ena e telele ho feta kamoo ke neng ke lebelletse, empa ha feela e mong oa lona a e bala 'me a fumana tšusumetso ea ho qala ho tsamaea, ho ne ho loketse. Kea leboha ka ho bala. Haeba u na le lipotso, ikutloe u lokolohile ho nkopa BOTSOANG. Ke tla u thusa ka hohle kamoo nka khonang, kea tšepisa.

Litumeliso tse mosa, Tsoper

LINK - Kamoo NoFap e pholositseng bophelo ba ka

by 60daygoal