Tloha hara khitla UK nako (hoo e ka bang hora ho tloha joale) ke tla ba matsatsing a 100 a NoFap Hardmode Hardmode, hobane ka lihora, matsatsi le libeke tse latelang ke ile ka lemoha butle-butle hore na ke lemaletse lit soant so tsa bootsoa le phello eo e neng e e-na le eona bophelong ba ka.
NoFap, hobane bosiung bo bong nakong ea matsatsi a phomolo a Keresemese ke ne ke batla ho bala lipale tse tšosang, ka fihla bohareng ba ho tsuba NoSleep subbreddit (ke e khothaletsa haholo, ka tsela eo), ka bona patlo e hlahisitsoeng mme ka nahana "ke eng eo?"
Ke ne ke utloile hore batho ba ka lemalla thobalano, ba lemalla ho tsuba, ba lemalla litšoantšo tsa bootsoa. Empa ke ne ke sa nahane hore ke e mong oa mathaka ao. Nka ba joang? Maqhubu ao ke mapolanka a masesaane a se nang boikemisetso ebile e ne e se nna. Kamora beke ea NoFap, ha litakatso li qala ho nkotla joaloka leqhubu la konkreite 'me ka linako tse ling ke ne ke utloa eka matsoho a ka ke tšepe' me mofumahali oa ka ke makenete, mme mehopolo e neng e fokaela hloohong ea ka e ne e le litšila ho feta banana bao ke neng ke tloaetse ho ba le bona. shebella.
E ne e le nako ea hore ke tšepahale. Nako e telele, ke ile ka hlokomela hore ke lemaletse mme ke nkile qeto ea ho khaola sekoti seo.
Kahoo ke ile ka khona.
Mme HOLY HELL lipehelo tse mona li ne li sa bue leshano ka matla a maholo.
Tlhakiso ea ka ea monahano e ntlafalitse makhetlo a leshome. Matla ohle a fetelletseng a neng a qhekelloa a ntse a feta ka nna 24/7. Ke ts'oana le mokotla oa Duracell. Ke ile ka qala ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng mme ka eketsa setho sa ka sa boikoetliso ba Martial Arts ho tloha lihora tse 3 ka beke ho isa ho leshome. Ke qalile ho ingolisa bakeng sa litlholisano tsa kickboxing (mme ke hapile ntoa ea ka ea tlholisano qalong khoeling e fetileng).
Haufinyane tjena ke ile ka nahana: hobaneng lefats'eng le emisa ka NoFap? Kahoo ke ile ka khaola lijo tse potlakileng. Ke ile ka khaola lijo tsa ka tsa ka tlas'a lefatše tse tsamaeang ka tlas'a lefatše ka li nkela litholoana. Ke ile ka khaola lilithara tse 3 tsa Pepsi ka beke mme ka e nkela metsi a mangata.
Litemoso tse ling:
- Ha ke tsebe hore na ke li-pheromone, ho itšepa, eng kapa eng, nakong eo pakeng tsa likhoeli tse 1 le 2 tsa NoFap hoo e batlang e le ngoanana e mong le e mong eo ke mo shebileng mahlo o ne a mpha leihlo. Jesu.
- Hardmode ke tsela ea ho ea IMO. Ke motlotlo ka boikemisetso ba ka empa TSEBA feela haeba ke ne ke tla otloa ke tšusumetso eo u e fumanang ho tloha thobalanong, nka be ke khutlile hape. 100%
- Ea makatsa: moriri oa ka oa 'mele o qalile ho hola KA SEBELE ka potlako?! Mohlomong testosterone e eketsehileng?
- Maikutlo a nnete.
- Nako le nako ha batsoali ba ka ba ne ba tsoa ka tlung kelello ea ka e ne ekare ke "nako e nepahetseng ea bootsoa!" mme ka tlameha ho e koala ebe ke ea matha. Boikhohomoso bo bobebe.
- Flatline ke mofuta o tšosang. Le ha ke lekile ho e tsoka hanyane empa, ha ho joalo, ha e na bophelo. E kanna eaba o bile le 'mele o mosesane o leketlileng tlase moo beke.
Qetellong… letsatsi le monate la tsoalo ho 'na! Ke 22 kajeno mme ha ke na litšoantšo tsa bootsoa ka matsatsi a lekholo.
Ke tla u fa tlhokomeliso, leha ho le joalo, ho ba hole le ho mpheta: sena se ke ke sa fela. Ke nahana hore u lula u le lekhoba la bootsoa. Bosiung bo fetileng ke batla ke khutla hape. Ke ne ke na le sebaka sa marang-rang se tsebahalang sa bootsoa se thaepiloeng bareng ea ho batla. Ke ile ka ipolella "bosiu bosiu, bakeng sa monate oa letsatsi la tsoalo". Ho etsahetse se tšoanang hape bosiung bona, 'me e bile e' ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo nkileng ka li etsa ho koala tabo eo, ho e bula ebe ke qala ho ngola molaetsa ona.
Kea leboha, NoFap. Ke leboha bohle le mahlohonolo maetong a hau.
LINK - Hardmode, Botšepehi le… Moriri? Tlaleho ea matsatsi a 100 ea monna e mong ea ikhohomosang.
by Jbrews
;
