Khoheli ho basali ba 'nete e eketsehile haholo. Khoheli ho banana ba sebele e fokotsehile haholo. U hlokomela feela hore banana ba sebele ke lipikselse tsa 'nete skrineng,' me u le mong. Ha ke sa lelekisa / ho lakatsa basali haholo, 'me ke hloka kgokahano ea maikutlo. Ha ke batle feela ho robala le mosali molemong oa eona hona joale.
Phetoho e kholo ka ho fetisisa eo nka reng kholiseho ea ka e phahame ka bothoto. Ke bososela le basele phatlalatsa hona joale. Ke lilemo li 22.
[Tlhokomelo e eketsehileng ho tsoa ho basali?] Haholo. Ke phomolong hajoale Sagres, Portugal. Ke ile bareng / tlelabo maobane mme ka ikutloa eka ke motho ea tummeng lol.
Pele ho tsohle, BIG e hoelelitse Alexander Rhode le NoFap Fraternity.
Ho e senya ho fihla botebong ba pelo. Ke entse matsatsi a thata a matsatsi a 87, mokhoa o tloaelehileng oa letsatsi le 1, le matsatsi a bonolo a matsatsi a 2. Toro e le 'ngoe e metsi (toro ea bobeli e metsi e lekile ho ntlhasela, empa ke e thibetse ka ho iqobella ho robala le ho tsoha betheng).
Haeba nka re ha ke so shebe litšoantšo tsa bootsoa ho hang likhoeling tsena tse tharo nka be ke bua leshano, empa ntho e le 'ngoe eo nka e buang ke hore ke bile PMO mahala.
Ho khutlela morao ho hong le ho hong ho nthusitse ho ntlafatsa leano la ka, le ho fetola polane ea ka hore qetellong e fihle matsatsing a 90.
NoFap ke senotlolo sa bophelo se patehileng seo batho ba itseng ba nang le matla ba sa batleng hore u se fumane.
Nako ea ho fumana matsatsi a latelang a 90 ka mokotleng. Ikutloe u lokolohile ho botsa lipotso.
Ke bile le toro e le 'ngoe e metsi. Ke ile ka batla ke ba le ea bobeli empa ka tsoha ka eona eaba ke phutha bethe ea ka.
Khopolo ea ka ke hore nakoana pele ho matsatsi a 90, tlhokomelo e tsoang ho basali e fihla sehlohlolong, empa ha nako e ntse e ea, o na le monyetla oa hore o nke kelo hloko e fanoang ke basali.
Ka 'nete ha ke nahane hore nkile ka ba le flatline. Ke ne ke se na matšoao leha e le afe pele ke tlohela.
Lethathamong lena la hajoale ha ke so ka ke khutlela morao, empa makhetlo ao ke khutlileng ka ona selemong se le seng ke entse sena mohlomong ke linako tse ling tsa 25-35. Ha nako e ntse e tsamaea, ka sebele u tla laoloa ke [li-flashbacks], kea u ts'episa. [Flashbacks] ha e so fele ka botlalo, empa e ntse e ntlafala bro.
LINK - Matsatsi a 90 A FINYETSE
By JUJU-JAY
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