Ke ne ke mpa ke batla ho arolelana liphihlelo tsa ka ka NoFap, kaha ona e tla ba teko ea ka ea bobeli e tebileng. Ha e le hantle esale ke shebella litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng ho tloha ha ke sa le monyane lilemong tsa bocha, 'me joale ke lilemo li 23. Ha nako e ntse e tsamaea, ke ile ka qala ho shebella mofuta o thata ka ho fetesisa, kaha litšoantšo tsa bootsoa tse bobebe ha li sa nthata. Ha ke ea ho kopanela liphate, ke ile ka thatafalloa ho fumana erection, kaha litšoantšo tsa bootsoa li ne li sentse mohopolo oa ka oa lerato.
Ho tloha bocheng ba ka, le ho fihlela haufinyane, ke ne ke boetse ke e-na le makhopho a mabe. Ke lekile ntho e ngoe le e ngoe, ho tloha kalafong ea ngaka, ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, ho kha tsoekere ho tsoa lijong tsa ka, lihlahisoa tsa manyolo jj Ha ho letho le atlehileng.
Ke utloile ka Nofap, 'me ka sebele ke ne ke batla ho e leka. Ha ke leka ka lekhetlo la pele, ke ile ka e qeta matsatsi a 100, mme ho halalela ho halalelang litholoana ho bile ho makatsang. Letlalo la ka le mafura le makhopho li folile ka botlalo, ke ne ke le matla, mme mokoko oa ka o ne o boetse setloaeling. Ke ile ka khona ho tsosoa hape ha ke e-na le molekane, 'me tšepo ea ka e ile ea eketseha. Se mphete hampe, ho ne ho le thata, empa ke fumane hore ho ngola palo ea matsatsi, mme ho bala likhoele tsena ho thusitse qubu.
Kamora letsatsi 100, ke ne ke nahana hore ke folile, ka hona ka qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Hona joale, ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa hape, 'me letlalo la ka le khutlela boemong ba lona ba mafura / makhopho. Kahoo ke mona, ke itokiselitse ho sebetsana le sena hape.
Ke nahana hore nke ke ka hlola ke khona ho ts'oara hape, kaha e na le tšusumetso e mpe joalo bophelong ba ka. Re lebelletse ho bala lipale tsohle tsa hau le boiphihlelo ba hau. Haeba u sa le mocha mona 'me u ipotsa hore na ebe ntho ena kaofela e na le bohlokoa, ho hlile ho joalo. Etsa bonnete ba hore o leka hantle, kaha ho nka nako. Ke ne ke nahana hore ke folile, empa ke ithutile hore hona ke boitlamo ba nako e telele.
Mahlohonolo kaofela.
LINK - Phihlelo e fetolang bophelo
by lipapatso
;
