Maobane kamora matsatsi a 130 a nofap le kamora matsatsi a 110 a hardmode ke khutlile hape. Ha ke hloname kapa letho. Ha kea ka ka itlopa joala, ha ke a shebella litšoantšo tsa bootsoa. Joale ho etsahetse eng?
Likhoeling tse peli tse fetileng ke 'nile ka sebelisa mekhoa ea thobalano ea taoism,' me ke ntse ke koetlisa mesifa ea ka ea PC ka li-keggels. Ke fumane tsebo ea ho arohana le botona le botšehali, ho ba le e 'ngoe ntle le e' ngoe. Ke atlehile ho hlasimolla linako tse ling tsa 8 ntle le ejaculation, ho ba le maikutlo a monate, empa ke sebelisa mesifa ea PC ho emisa ejaculation. Ka mefuta ena ea li-orgasms ke ile ka utloa ho na le ho hong ho felletseng ho bapisa le ba nang le ejaculation, ho fapana le ho ikutloa ke khathetse ebile ke foufetse mefuta ena ea likhahla e ne e sutumetsa bophelo bo kahare ho nna, ke ile ka ikutloa ke le matla haholo ebile ke na le khutso kamora moo. Ehlile ke ne ke tseba, hore ho etsa mekhoa ena ha o le nofap ke khoebo e kotsi, mme ho hloleha hoa khoneha, empa ke hantle ka eona.
Morero oa ka o latelang ke ho arola monko o monate le ho khaotsa ho tsoa peo qalong, hajoale ke tlameha ho sebelisa mesifa ea PC ho e emisa, empa ha nako e ntse e ea ha e ea loka bakeng sa lipeipi tsa metsi, ho na le khatello e phahameng haholo e batlang ho sututsa le ho fofa , empa tsoelo-pele e tla butle-butle le ka koetliso, ka hona ha ke ipehele nako e behiloeng, ke ntse ke tsoela pele ho fihlela moo.
Ho fetohile eng kamora ho khutla hape ha maobane?
- Ha u na mokhathala joalo ka likhoeli
- Ho theola moea o theohileng, ho tlola ho matha mantsiboea hobane ke ne ke ikutloa ke khathetse haholo, pele ke khutlela mokhoeng hape, nka be ke ile
- Tsepamisa maikutlo
- Ke kopa ho nka matsatsi a 'maloa ebe ke robala betheng, ke bapisa matla ao ke neng ke na le ona mme ke bapisa mokhoa o khathetseng hona joale, ho tšoana le ho oela mokatong oa boraro ho ea likhoerekhoeng.
Qetellong, na ke ikoahlaela ho khutlela mokhoeng oo?
Nka re ke ne ke tseba ka monyetla oa ho khutlela mokhoeng o joalo oa ho ikoetlisa empa ka linako tse ling motho o hloka ho ipeha kotsing ea ho ea pele. Masoabi a maholo ke ho lahleheloa ke matla ha joale, eseng ho lahleheloa ke lethathamo, empa nka ba khutlisa ka bobeli, mamello e nyane e khutlisoa hape.
Ke lilemo li 23. Melemo? E, ka lekhetlo la pele ho tloha 15 kapa ho joalo ke ile ka utloa hore ehlile ke na le matla. Ke qalile ho matha, ke ja ka bophelo bo botle, ke khona ho sheba motho ka mahlo, ho itšepa haholoanyane, lentsoe le tebileng, kelello e hlakileng le ho ikutloa ke le betere. E qalile ho tla ha li-AD-s, u se ke oa hlola u fumana mokokotlo oa molala o nang le matšoenyeho a sechaba le lintho tse joalo.
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