Lilemo 23 - Ke ne ke belaela haholo: le ka Letsatsi la 161 ke ntse ke tobana le ho feta

Lits'oantso-up_position.jpg

Ke matla ana a matlafatsang, a Lerato le a Lokollang ao ke nang le ona hajoale, ke ntse ke sa kholoe. Karolo e makatsang ka ho fetesisa ke ha ke qala nofap, ke ne ke belaela haholo, eo ka tsela e itseng e neng e sebetsa molemong oa ka hobane KE NE KE SA LEBELETSE TSOHLE. Ke ne ke nahana hore ke bosaoana. Empa maikutlo ana kaofela a kopane 'me a etsa hore o re "Ho sa tsotelehe se etsahalang bophelong ba ka kapa se etsahalang haufi le nna, kea tseba hore tsohle li tla loka,' me ke tla tsoelapele ho ea pele!"

Ke nahana hore o ka re ke matla a matle haholo, lintho tse mpe tse kantle ho nna ha li nkame, mme leha ba ka arabela ka nepo ho rarolla eng kapa eng eo ke e fumanang.

Karolo ea mantlha ka sena sohle ke hore matla ana a macha ke sa tsoa TLA ka tlhaho ha ke ntse ke tsoela pele ka Nofap.

Ke sheba seiponeng 'me letlalo la ka le ntlafetse' me moriri oa sefahleho oa ka o lefifi / o matla (hape ka lebaka la nofap) empa le nna nka tseba hore ha ke seo ke neng ke le sona, ha ke tsebe le nna!

Le ka Letsatsi la 161 ke ntse ke tobana le ho feta mme ke Leeto le makatsang ho fihlela joale!

TL-DR: NoFap e etsa hore u be ALOOF, POSITIVE, PROUD, EMPOWERED, LIBEREKE 'me U H A OLE LERATO LA SEBELE HO Uena. U ka re e u fetola seo Molimo / Tlhaho e neng e rerile hore u be sona, MORENA!

[Maikutlo]

Ehlile e nkile likhoeli tse 'maloa. Maikutlo a matle ao ke neng ke nahana hore ke "Feela ke thabile" a ile a ba matla le ho ba matla hoo e ka bang MOTSOALLE…. Ha ke a tloaela ho ikutloa ke le motle ebile ke matlafalitsoe LETSATSI LE LETSATSI LE LE LENG, empa ke leboha haholo! [Litakatso tsa thobalano] li ntse li le teng, empa ha u ntse u ithuta ka bohlokoa ba ho boloka matla a bophelo le ho itaea ka thobalano, ho bonolo haholo 'me u sebelisa matla ao ka katleho.

LINK - Letsatsi la 161 = Molemo o Moholo ka ho Fetisisa Ho fihlela Hajoale

by lenakoe14


 

SEHLOOHO - Letsatsi la 203 - Ke ile ka lla ka pel'a khaitseli ea ka

Re ile ntlong ea ausi oa ka ho ea bona hore na o ntse a ea joang, rea e raha, re bua ka se etsahalang maphelong a rona. Hlokomela, ha ke na lipuisano tse ngata tsa bohlokoa le ausi oaka, ke lithoto haeba ho na le letho. 'Me KE ILE KA ITHUTA TLHOKOMELISO EA HO MO BULELA KA LEETO LA KA LA NOFAP!

Ke ne ke bua le eena ka boiphihlelo / melemo ea ka. Motho eo ke neng ke le eena hona joale le eo ke leng eena hona joale. Ha ke ntse ke joetsa ausi oaka sena sohle ke ne ke ena le kutloisiso e TSOANG PELE ea "Teboho" ka pelong ea ka ha ke ntse ke bua le ausi oa ka ka taba ena, ho isa ntlheng ea hore LIHLOOHO TSE TLAMEHANG LI QOLE HO KHOA, 'me khaitseli ea ka e ne e nchebile joalo ka' NA MAHLANYA hobane 'na le eena re bona ntho e sa kang ea nketsahalla hobane ha ke motho ea nang le maikutlo !!! Seo ke neng ke sa se lebella ka hare ke hore ke ne ke sa hlajoe ke lihlong ka tsela eo ke neng ke ikutloa ka eona, ke ne ke le motlotlo ka eona! Ke ile ka bososela ha ke hlakola meokho ea ka mme ausi oa ka a mathela ho nna mme a nkopa ka ho fetisisa eo nkileng ka e kopa ka nako e telele.

O ile a tšeha a leka hore a se ke a lla mme a re "Bophelo bo a etsahala mme kea tseba hore abuti oa ka o tla fetoha ha a ntse a hola mme ke ne ke tseba hore ho na le ho hong ho fapaneng ka uena hoo nke keng ka ho beha monoana oa ka! Ke motlotlo haholo ka uena! ”

Sena se bile se etsa hore ke arolelane tsebo le eena, o ne a sa tsebe hore na ho ne ho le kotsi hakaakang hore rona banna re lule re shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso e litšila le ho senya peō ea rona!

Tsela eo ke neng ke ikutloa ka eona pelong ea ka e ne e le boikutlo ba bohlanya ba teboho / thabo, 'me ke thabile hore ebe ke khonne ho e arolelana le ausi oa ka. Phihlelo eo nke keng ka e lebala.


 

NTSHA - Phihlelo e makatsang le ba lelapa leso ka Keresemese

E ne e le ausi oa ka oa khale ka ho fetisisa le mohlankana oa hae / abuti oa hae, rakhali, motsoala oa ka le motsoala / ngoan'eso / mochana oa ka ba ileng ba fana ka maikutlo nakong ea mokete.

Ka nako e 'ngoe kaofela ba ile ba mpolella "RJ ke ntho e fapaneng ka uena! / U fetoha monna kea bona!" bana ba banyenyane ba ne ba lakatsa ho bapala le nna haholo mme ke ne ke natefeloa (mme hangata ha ke morati oa bana, lerata le lerata haholo empa joale ke khona ho bo mamella habonolo!) mme mochana oa ka oa khale ka ho fetesisa o ile a mpolella "Malome RJ u shebahala haholo thabo "mme ke ne ke bososela nako eohle lol, e ne e le maikutlo a monate!


 

NTSHA - Letsatsi: 209- Melemo ho fihlela joale ho etsa Nofap

  • Letlalo le shebahala hantle
  • Mahlo a ka a phatsima ka mmala, a a phatsima!
  • Moriri o motšo / o motenya
  • Ho robala hanyane ho hlokahala / matla a mangata ho pholletsa le letsatsi
  • Ho ikoetlisa ho matla haholo, ho ka etsa reps e ngata! Potlako Mesifa
  • Metabolism e ntlafetse
  • Tsamaiso ea matsoho le maoto e ntlafetse
  • E ka mamella serame hantle ho feta
  • Ha ho sa na moholi oa boko / o ka nahanang hantle.
  • Na nka itlhalosa hamolemo
  • Ke hopola lintho hantle
  • KAMOO BATHO BA NTHIKILENG KA TENG = Batho ba FAPANE haufi le nna, ba bang ba ka bolela hore ho na le phapang le nna le hore matla a ka a fetohile. Ke fana ka matla a matle a etsang hore ba bang ba phutholohe mme ke a e thabela.
  • HO BUISANA LE BA BANG = Nka ba le meqoqo e nang le moelelo hape ke sa khopisoe ke batho ba tlang ho nna. Ke tlhaho ke itsebisang / ke lula ke le mong empa ke natefeloa haholo ke ho bua le ba bang morao tjena, 'me ho bohlokoa le ho feta ke hore ke' NETE!
  • TIISETSO = Ke ile ka itšepa ka mokhoa o ikhethileng ka ho fetesisa hoo e leng WARM / HUMBLING / OVERWHELMING NAKONG. Ke ikutloa ke phutholohile / ke ipehile fatše le hore matla a fetela ho ba bang ba haufi le nna. Mofuta ona oa ho itšepa ha ke e-s'o ka ke e-ba le oona ho fihlela ke qala Nofap. Kapa nka re ha ho mohla nkileng ka ba le ts'epo ea 'nete ho fihlela joale. Ke motlotlo ka hore na ke fetoha mang!
  • LITTLE TO NO ANXIETY = ha ke tsotelle seo batho ba se buang / ba se nahanang / ba se utloang (ka tsela e ntle) ke tšoenyehile feela ka 'NA / BOPHELO BA KA / THABO EA KA.
  • TAEO + MOKHATLO OA KELETSO = Ho ikhalemela ka tsa thobalano KA SEBELE ho nthusa ho ba le boitšoaro likarolong tse ling tsa bophelo ba ka.
  • ENERGETIC / AMBITIOUS = MAHLANYA a khothaletsa ho batla ho tsoa ka tlung le ho etsa lintho tse ling hona joale! Ke batla ho fihlela lipheo ASAP !!! E leng se hlollang.
  • HO hloka molato = Ke ikutloa eka ke ngoana hape!
  • EMOTIONS = AMPLIFIED (E Ntle le e Mpe) - Enoa ke ile ka tlameha ho ba hlokolosi ka eena, hobane ke fetohile motho ea sa mamelleng lekhoba ho mang kapa mang! Kahoo haeba nka ba maemong a hore motho e mong a ntlhomphe ka lebaka lefe kapa lefe, BA TLA fumana karabo, empa ke ithutile ho itlhalosa ka tsela e seng kotsi ho nna! Empa litaba tse monate ke hore LITLHAKU TSE KHOLO le tsona li holile. Ke ananela maikutlo ohle, a nkhopotsa motho oa motho, ea motlotlo ka eona lol.
  • KAMOO KE BONANG BASALI = Le pele ho nofap ha ho mohla nkileng ka ba motho ea LUSTFUL, empa ho basali ke ne ke khahliloe ke bona ke ile ka ba hlasela kelellong ea ka ho isa tekanyong e itseng. Joale ha ke sheba basali ka kakaretso, ke tsepamisa maikutlo ho botho / melao-motheo / boitšoaro ba bona. Ke batla basali ke na le KOPANO EA SEBELE LE!
  • TLHOKOMELISO E TSOANG HO BASALI- Menahano ena ke ea 'nete, basali ba ka senyeha haufi le monko oa matla a hau a bocha a bolokolohi ao u nang le' ona lol! Basali ba hahiloe ka tlhaho ho bona banna ba nang le li-Pheromone tse ngata / matla a thobalano / testosterone ho bona. 'Me hoa utloahala hobane ka tlhaho basali ba batla banna ba PELE. Re ba fetisang, ke baamoheli ba matla ao! Hangata ke ne ke atamela basali bao ke neng ke ba thahasella mme ba bang kaofela ba tloha moo. Hona joale basali ba hlile ba nkatamela nako le nako, HA KE tloaetse lol
  • TLHOMPHO HO BATHO- Ho utloahala e le bohlanya empa ha u haha ​​testosterone / pheromones / matla a thobalano, ha u fane ka li-vibes tse ntle ho basali feela, empa E MONG LE E MONG, banna ba kenyelelitsoe, le banna, joalo ka basebetsi-'moho ba thabela boteng ba ka!
  • MUSIC! = Ke hlapanya ka mor'a ho etsa matsatsi a 30+ ho nofap ke ikutloa eka 'mino o se o le HD! E utloahala e le betere haholo, kea e rata!

(Ke thabile haholo hore ebe ke nkile qeto ea ho qala Nofap, ke belaela joalo ka ha ke ne ke le ka tsena tsohle. Ke ntse ke sa kholoe tse ling tsa lintho tseo nkileng ka ba le tsona! Ke ne ke sena litebello ho hang ha ke qala Nofap, ke Ena ke boiphihlelo boo, 'me haeba u tšoana le nna, ke ntho eo u tlamehang ho e etsa le ho iponela eona hore u e lumele! Empa "Phephetso" ena e fetohile mokhoa oa bophelo ho' na!)

Ke lumela hore ke behiloe lefats'eng lena ho ba mofuta o motle ka ho fetesisa ho nna mme ke hasetse leseli ho ba bang tseleng.

Pele ke fumana ka NOFAP, ke ne ke sebetsana le maikutlo a mabe / matšoenyeho hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng mme ke ikutloa feela kahare hore SETHO se ne se sa nepahala ka hare ho nna!

Ho ipapisitsoe le melemo eo ke e boneng ka NOFAP, haeba e ne e le 'nete e ne e tla ba mohato o moholo ho nna. Ke ne ke belaela joalo ka lihele empa ke ne ke nahana hore "Ho ke ke ha utloisa bohloko ho leka sena" 'me ke nna enoa!

Ke 23.