Leeto lena e bile leqhubu la roller. Ho bile le lits'oaetso, le linako tse bohloko. Ke tla qala ka ho re libeke tse peli tsa pele tse se nang furu ke 'nete e le tšitiso e thata ho feta tsohle. Ke entse matsatsi a ka a 30 a pele ka mode e thata, mme ka kopana le ngoanana nakoana kamora moo.
Re bile haufi-ufi, empa ha rea kopanela liphate. Boemo bona kaofela bo makatsa. Ha ke utloe hore nka itlama ka lebaka la ho se tsitse ha maikutlo. Hlokomela phello ea chaser, e teng 'me e ka ba kotsi.
Maikutlo a ka a se a qalile ho hlasimoloha, 'me ke bile motho ea matla ka ho fetesisa eo nkileng ka ba teng bophelong bohle ba ka. Ke ikutloa eka maikutlo a ka a eme tsi, empa ke nahana hore seo se tla fetoha ha nako e ntse e tsamaea. Ha ke lebelle hore tloaelo eo esale ke e etsa bakeng sa 40% ea bophelo ba ka (10years), e tla hlakisoa matsatsing a 90.
Leqepheng le leng; Ke na le libolo tsa ho kopa mookameli oa ka hore a ba holise maobane. O itse o tla e tšohla le maemo a holimo 'me a kenye kopo ea ka.
U tla fetoha maikutlo, 'me ka tšepo u tla ba le motsoalle ea molemo ho u letsetsa ka poho ea hau e sa utloahaleng. Haeba nka fana ka likeletso ho ba bang e ka ba hore o hloka ho fumana mesebetsi eo o ka iphumanang o le hole le moo Fap zone e neng e le teng. E-ea boikoetliso, hlahloba tlhaho, bala, ithaope… jj. Ipehele lipakane 'me u atlehe ho tsoa ho tsona. Keletso e 'ngoe ke hore nofap ke leeto la hau,' me u lokela ho nka maikutlo a batho ntlheng ena ka thollo ea letsoai. Etsa se u sebeletsang!
Haeba u sa rate maikutlo a bona, li fepe. Se ke oa lula holima ho se tsotelle ha bona hobane ho tla u utloisa bohloko. Hopola hore ka linako tse ling u utloa seo u batlang ho se utloa. Qetellong, ekaba nako ea ho qetela eo ke shebang karolo ena nakoana. Ho bua 'nete ke kula ho bala batho "Angelic Monk Mode" ea batho poho. U tla ba le menahano ea thobalano, litoro tse nyonyehang, le ho nahana ka nako e 'ngoe le e' ngoe, empa ha se lebaka la hore u behe beche ea hau bocha. Lintlha tsena li tla le sebaka sa nofap. U motho!?!
Taba ea bobeli ke kula ho bala lipale tse khutlang hape. Batho ba batlang ho hlaphoheloa kannete ba tla ba le linako tse thata mme ba tla oela nako le nako, empa ba tla loana 'me ba fetele mela e melelele le e melelele. Leha ho le joalo, ho bonahala eka batho ba bang ha ba batle ho hloeka, empa ba mpa ba batla ho ikutloa hore ke karolo ea sehlopha. Ba batla tlhokomelo, le kutloelo-bohloko ho batho ba bang hobane ba ile ba khutlela mokhoeng oo hape. Ha ho na letho le phoso ka ho batla ho ba setho, empa ba hlokomoloha karolo eohle ea nofap. Ke feela ka ho sebetsa ho uena. Ha ho motho eo karolo ena e tla mo koalla nako le nako ha u ka khutlela morao. U tlameha ho fumana boits'oaro ba ho se sebelise PMO.
Ke tla u siea kaofela ka polelo ena hobane e bile motto oa ka oa nofap. (Phapang feela pakeng tsa 1 le letsatsi 90 ke hore ka letsatsi 90 u tseba ho sebetsana le maikutlo a hau.)
Lula u le Matla!
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90
POSO E QALANG - E tlamang tlaleho ea matsatsi a 30… hanyane pejana… nako e teletsana
Letsatsi 26, Monna, Age: 23, Hardmode Ke kopa tšoarelo haeba hona e le nako e telele. Ke bakeng sa litokomane tsa ka e le hore ke tsebe ho hetla hape.
Joalo ka bongata ba lona ke ile ka qala ho fola ho tloha bocheng. Ke qalile ka litšoantšo, ntlheng ena; Inthanete e lebelo haholo e ne e sa fumanehe sechabeng habonolo. Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng, empa ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ha ke le mong lapeng. Ha ke hetla morao, ke nahana hore mme o ne a se a ntse a tseba. Kea tseba hore ntate oa ka o ne a loantšana le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, mme a mpolella hore e ne e se tloaelo e ntle ho e boloka. Empa Hell, wtf o ne a tseba, na? Kea tseba hore pele ke e-ba teng, ke ne ke e-na le litoro tse metsi hoo e ka bang bosiu bo bong le bo bong. Ha feela ke ntse ke fofa, ke ne ke sa hloke ho hlalosetsa mme hore na hobaneng ke tlameha ho hlatsoa liaparo letsatsi le leng le le leng. Ha ke hopole hantle ha ke qala ho hlahisa livideo, kapa ha ke fetohela litsing tsa tube. Ho potlakela kolecheng le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa e ne e le tloaelo. Motho eo ke neng ke lula le eena o ne a tla tloha, 'me bam… fap, fap, fap. Ho fapping e ne e le khatello ea maikutlo ea ka. Ke ile ka qala ho hlokomela phetoho khafetsa le litakatso tsa ka selemong sa ka se phahameng. Joale ke ne ke fepa 2-3 ka letsatsi, 'me ke ne ke kena liwebosaeteng tsa cam. Ke fumane mosebetsi oa ka oa pele oa nnete, mme maqhubu a lula a sa fetohe. Ke ne ke nka hora ea ka ea motšehare, ebe ke ea hae ho ea feela fap. Ho bohloko hakaakang…
Tsela ea ka ea pele e ne e le matsatsi a 21 morao ka Phupu. Ke qalile ho ipolaea ke le mong hobane ke fumanoe ke na le epididymitis, lekhetlo la bobeli. Epididymitis ke "ho ruruha ha" "tube" e ka morao ho testicle e bolokang le ho tsamaisa peo "mme e bohloko haholo. Ke nahana hore ke tšoeroe ke epididymitis hobane ke ne ke itšepa hangata. E re ke re ha ho sa na ntho e hlabisang lihlong ka nako eo ho ea ho Ngaka ka lebaka la bohloko ba bolo, ebe o etsa tlhahlobo ea mafu a likobo. Ngaka ea hau e botsa "o qetetse neng ho etsa thobalano", ebe o araba, "le ka mohla, ha ke moroetsana." Ho utloisa bohloko hakaakang…
Ha ke le mothating oa ka oa pele, ke ile ka bolella mosebetsi-'moho le 'na,' me a mpolella ka NoFap. Ke ne ke sa mo kholoe, ebile ha ke a ka ka mo fa eona. Ke lakatsa eka nkabe ke bile le eona. Ehlile ke ile ka khutlela mokhoeng hang ha lefu la ka la epididymitis le fola. Nauve joang…
Kea kholoa hore kamehla ke ne ke na le mofuta oa matšoenyeho a sechaba, empa hang ha ke le kolecheng, ke ile ka lahleheloa ke maikutlo ohle. Ke ne ke sa tsotelle ho tsohle le ho bohle. Ke ne ke se na tšekamelo ea ho ba kamanong le ngoanana, mme ke bona basali feela joaloka lintho tsa thobalano. Ke ne ke atisa ho ba le matla a ho sebelisana 'moho,' me ke ne ke tlohela ntlo ea ka feela ke ea sekolong, ke tantša ke be ke sebetse. Mme oa ka o ile a bona hore na ke hole hakae, mme a mpolella hore ha ke a rata ho ba tjena. Ke ile ka mo joetsa hore ka lebaka la bohlale ba ka bo phahameng ke ile ka ba le mekhoa ea boipheliso nakong ea bocha. O ne a hlile a koatile. Ke ne ke tseba hore ke tlameha ho fetoha. Haeba e se bakeng sa ka, joale bakeng sa hae. Kahoo ke entse…
Ka letsatsi le leng ke ile ka emisa ho fepa. Litakatso li mpe, 'me li etsahala khafetsa. Bosiu sohle seo ke nahanang ka sona ke litšoantšo tsa bootsoa. Ka linako tse ling ke bile ke lora ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. E ea anya. Ka lehlakoreng le khanyang, kamora ho qala fap ke ile ka qala ho sebetsa, mme ke matha 12 miles ka beke. Ke ile ka qala ho hloa lifate beke le beke. Ke qalile ho ruta sehlopha sa motjeko beke le beke. Ke ile ka qala ho ruta kolecheng ea moo. Ke ntse ke bala haholo. Matšoenyeho a ka sechabeng a fetile. Nka bua le mang kapa mang kae kapa kae. Motsoalle oa ka o ile a etsa tlhahiso ea hore ke leke ho ba "Big Brother". Ke hlile ke batla ho e thunya. Maikutlo a ka a qala ho khutla. Ke ile ka fofa hanyane le ngoanana. Ha ho letho le amanang le thobalano, empa ke ile ka mo botsa ka letsatsi. Ke ile ka mo joetsa ka NoFap, mme ka re ke hloka nako ea ho sebetsa ka bonna. Ha ke so itokisetse kamano. Ke bile le motsotso o bohloko ka ho fetisisa bophelong ba ka. Motsoalle o mpoleletse hore nke ke ka ratana le Mokreste, kapa ka ba ntate ea hantle hobane ha ke morapeli. Kamora ho lla, ha ke a ka ka e lumella hore e nkarole. Ke e behile ka mor'a ka. Hona joale, ke ts'oenyehile ebile ke lebelletse seo letsatsi ka leng le se tlisang. NoFap e fetotse bophelo ba ka. Ho bona batho ba bang ba boemong ba ka ho nolofalitse leeto lena. Ha ke batle ho sebelisa PMO hape. Kea tseba hore ho qala bocha ho tla nka nako. Mohlomong e telele ho feta matsatsi a 90, empa ke hatela pele letsatsi le leng le le leng. Ke tla le bona kaofela matsatsing a mang a 30. O MATLA HAKAE…
[Litšeho ho ba bang]
Ho feto-fetoha ha maikutlo, ho ba le lethargic le matla a tlase kaofela ke likarolo tse tloaelehileng tsa ho qala bocha. Ho na le holimo le tlase, empa ho bohlokoa ho lula u khothetse ha re le tlase. Se ke oa tela! Ho 'na, flatline ke moo ke se nang litakatso, ha ke na takatso ea thobalano kapa libido. Ka linako tse ling ho monate hobane ha u phathahane ka ho nahana ka lintho tsa thobalano.
;