Lilemo 23 - Ha ho sa le joalo, ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo, boitšepo le boits'epo ka marulelo, ho bua phatlalatsa ha ho na bothata

sebui.24.PNG

Nofap e thata hona joale ho feta leha e le neng pele. Re phela lefatšeng le fetelletseng, thobalano le litšoantšo tsa bootsoa li hohle, lifilimi, limakasine, TV, lipapatso le basali joale li bonolo ebile li bobebe ho feta neng kapa neng. Re hola re nahana ho ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali 'me ke ntho e tloaelehileng ebile e phetseng hantle. Joale kamora matsatsi a 140 ho e tlohela ke ile ka hlokomela hore na ke sentse ke intšitse kotsi e kae.

Hona joale ke lakatsa eka ha ho mohla nkileng ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali bophelong ba ka. Ke ne ke le lilemo li 13 ha ke qala mme joale ke lilemo li 23. Ke ne ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa hangata empa eseng kamehla. Ke qalile Nofap ka mabaka a moea ke sa lebella melemo ho hang, ke mpa ke batla ho tlohela ho ba lekhoba la liteko tsa ka.

Nofap e lumelletsoe ho utloa melemo ea lithane eo ke batlang ho e arolelana le uena kajeno. Ke utloile liphetoho tsebong, ke ne ke tloaetse ho fap 2 kapa makhetlo a 3 ka matsatsi ka lilemo empa ka utloa seo ke se etsang se sa phele hantle kamora nako. Ka lebaka la maikutlo a ka a bolumeli ke ne ke lula ke bona 'me ke ntse ke bona ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le sebe, empa ke ntse ke ho etsa hobane moleko o hohle kajeno.

Hona joale ke bile le melemo e mengata, ha ke na matšoenyeho kapa linako tsa khatello ea maikutlo, ke na le matla a mangata ho pholletsa le letsatsi, ke utloa boemo ba testosterone bo phahame, ke hlokometse tahlehelo ea mafura a sefubeng, ke ikutloa ke na le tšepo bophelong.

Hona joale tsebo ea ka ea kutlo e fetohile, ha ke sa lakatsa ho shebella TV le lifilimi haesale, ke e bona e le tšenyo ea nako, ke hlakotse li-account tsohle tsa ka tsa media tsa sechaba, facebook, twitter, instagram. Ke lemohile hore na mecha ea litaba ea sechaba e boemo bo bokae le hore na e fosahetse hakae. Ke tseba ebile ke na le tjantjello ea ho bona se etsahalang haufi le 'na lefatšeng la' nete.

Boikutlo ba ka ba boitšepo le boits'epo li felletse ka marulelong, ha ke na bothata ba ho bua le bamameli, ke ne ke tloaetse ho tšaba ho bua le basali, ha ke sa le joalo. Ke ile ka hlokomela hore na ke fokola hakae kelellong. Ha ke sa hlola ke ikutloa ke tšoenyehile ka sechaba.

Kahoo ke moo u eang, hona ke bopaki ba ka. Ke mema motho e mong le e mong ho leka mokhoa ona oa bophelo, nke ke ka hlola ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ho celibacy ke ona senotlolo sa katleho !!!

LINK - Phihlelo ea ka, e rua molemo kamora matsatsi a 140 a nofap

By zlatanpikahimovic