Hangata ke etsa li-streaks matsatsing a 30 + ho tloha ha ke etela empa joale ke na le likhoeli tse peli ke le lilemo li 23 'me ha ke na mathata ka likhetho empa ke natefeloa ke thobalano TSELA ntle le litšoantšo tsa bootsoa LE litlamorao tse thata. Ke lekile [NoFap] hobane ke ile ka khoptjoa ke hore na hobaneng litšoantšo tsa bootsoa le PMO li ka ba kotsi 'me tsa utloahala ho nna. Ke ntse ke hlokomela hore ke tletse mahlahahlaha ha ke le leetong.
Ntho e ngoe le e ngoe e ncha ebile e ea thabisa, u mahlahahlaha ho tsamaea hohle, ha u tsotelle naha e ngoe hape u ipeha kotsing e kholo… (le 'na ke qalile ho etsa lintho tsena toropong ea heso)
E kholo ... hang hang ha ke nahane ka ho fola. Eseng hoteleng ea ka, hostele, kapa kamoreng efe kapa efe.
Leha ho le joalo, esale ke etsa NoFap khoeling e fetileng (ke ntse ke etsa thobalano empa setho sa ka se le seng feela ke ka thobalano)
Mme ke bile le basali ba bangata ba mpolellang hore ke mafolofolo 'me e mong o ile a mpolella hore ke na le "Mollo ka nna". Ke belaela haholo empa ke tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e bile mehlolo ho nna.
Ke ntho e makatsang hore na ke batho ba bakae (ho kenyeletsoa le nna) ba neng ba sa tsebe ka litlamorao tsa PMO tsa rona. Ke ile ka lula morao 'me ka hlokomela hore ke se ke thabile haholo hore ebe nka kena liwebsaeteng tseo ke li ratang haholo tsa bootsoa… matla ohle a thobalano a lokela ho latela le ho ratana le basali ba bang le mekhoa e meng ea bophelo.
Leha ho le joalo, ke khothaletsa ho etela NoFap.
LINK - Ho etela pale ea NoFap / pale ea ka ea NoFap
By Maribella
;