Ke kopa ho arola melemo ka mekhahlelo e meraro: melemo ea kelello, maikutlo le mmele. Liphetoho tse bululetsoeng ke streak ea ka. Melemo ea 'mele-
- boroko bo tebileng haholo. Ke robala habonolo 'me ke tsoha ke khatholohile, esita le ka mor'a lihora tse 6 tsa boroko.
- ho ba matla mmeleng
- mokoka o betere lipapaling
- hangata patsi ea hoseng
- litoro tse hlakileng haholo
- o bile le litoro tse metsi tse 3-4, 2 ka bosiu bo le bong.
- takatso ea lijo e phetseng hantle, natefeloa ke lijo haholo.
Melemo ea kelello / maikutlo
- matšoenyeho a fokotsehile haholo
- kholiseho e phahame
- 'tlhaho' phallo ea mohopolo
- khobile matšoafo
- kgalemeloa haholoanyane
- maikutlo a mangata - a fetotsoe ka botlalo e le motho. Ke kutloelo-bohloko le ho nna. Ke amohela ho nyatsuoa, nka mamela ba bang.
- Ke lla habonolo, ka tsela e ntle
- mamella ba bang haholo
- ho tseba haholoanyane hore na ke mang. nakong e fetileng ke ne ke ikutloa ke itšehlile thajana - joalo ka ha eka ha ke nnete. sena se fetile.
- Ke thabela ho ithuta
- litšeho li tla habonolo ebile hangata
- bophelo bo monate ho feta - ho hloka boithati
Liphetoho li bakiloe ke NoFap
- ke qalile ho ikoetlisa ka letsatsi le letsatsi
- mafura a lahlehileng - liponto tse 20 li se li ntse li le teng. sepheo sa ka ke ho lahleheloa ke tse 7 hape.
- ea fetoha vegan
Ha se "Ke bile naleli e felletseng nthong e ngoe le e ngoe", empa ke thabile haholo ka liphetoho tseo NoFap e li tliselitseng bophelo ba ka - ho bohlokoa.
LINK - Liphetoho kamora matsatsi a 73
by Babutir
;