Joalo ka ha sehlooho se re, kajeno ke matsatsi a 110 ho nna, 20 ho feta sepheo sa ka sa pele sa matsatsi a 90. Ka 'nete nka re lintho li shebahala hantle' me bophelo bo ntse bo ntlafala. Ke tla leka ho khutsufatsa sena leha ke ntse ke khona ho qhekella ka ho sa feleng.
Ke tla e akaretsa ka lintho tse ntle, tse mpe le malebela.
Melemo
Ke khathetse haholo ke mosebetsi oa ka oa joale le bophelo. Se ke oa nketsa hampe, ena ke ntho e ntle. Matsatsi a 110 a fetileng ke ne ke le mothating mme ke ne ke sa tsotelle. Ke ne ke sa ts'oenyeha ka bokamoso ba ka, ke ne ke khotsofetse ho lula tseleng ea ka e bohloko ea bophelo. Joale, ha ke khone ho leka ho lekana ho ntlafatsa bophelo ba ka. Haeba ho na le matla afe kapa afe a maholo ao ke nang le 'ona, ke sena (e ka etsa mohale o motle haholo empa, eng kapa eng e ntshebetsang!)
Ha ke batle ho ntlafatsa bophelo ba ka feela empa ke boetse ke na le nako e ngata haholo ea ho e etsa. Kamore ea ka e neng e lula e le litšila e ntse e hloekisoa, ke lahlile kapa ke fane ka junk e ngata eo ke neng ke e-na le eona. Ke qala ho phehella mesebetsi e meng kantle ho lihora tsa ka tse tloaelehileng tsa mosebetsi, lithuto tsa ka li qala ho shebahala. Ke bile ka qala ho etsa mesebetsi e mecha ea ho itlosa bolutu, joalo ka hajoale ke ntse ke ithuta ho hlophisa livideo mme ka qala mocha oa YouTube feela bakeng sa monate oa eona.
Matšoenyeho a sechaba ke ntho eo ke loanneng le eona ka mashome a lilemo, joale ha e ntšoenye. Ke khona ho tšoarella maemong a kahisano ntle le ho tsitsinyeha joalo ka lekhasi le ho tšela ka mofufutso.
Hape, ha ke tsebe hore na hobaneng ha ho le joalo mme mohlomong motho e mong a ka ntlhalosetsa sena, empa ke ntse ke tšoaneleha ka mokhoa o phoqang kapele. Ke tlohile ho moshemane ea neng a lula komporong ea hae bosiu le motšehare ho ea ho moshemane ea lutseng khomphuteng ea hae bosiu le motšehare, LE mekoloko le ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. Ke khonne ho palama hoo e ka bang 23km mafelong a beke e fetileng, e ka 'nang ea bonahala e se ntho e kaalo ho setsebi leha e le sefe empa e le katleho e kholo ho nna
Lintho tse mpe
Ho na le lintlha tse mpe tsa ho qala bocha, ka hona ke ne ke nahana hore ke tla li kenya mona bakeng sa mang kapa mang ea li balang le ea li etsang.
Joalo ka lekhoba leha e le lefe le khaotsoeng mohloling oa hae, ke ile ka tšoha haholo, ka imeloa kelellong hape ka ba mabifi. Ke ile ka feta sethaleng se bataletseng maikutlong moo ho neng ho bonahala ho se na thuso mme ke ne ke ikutloa ke sithabetse maikutlo joalo ka ha ho letho le bohlokoa ka tsela e itseng. Ke bile lehlohonolo ho ba le molekane ea tsotehang oa ho ikarabella ea nthusitseng ka eona hammoho le sebaka sena sa marang-rang.
Litoro tse metsi li anya, ke ne ke bile le 2 bophelong ba ka pele ho mona, joale ke monna ea lilemo li mashome a mabeli mme ke ne ke li fumana libekeng tse ling le tse ling tse 'maloa, ka linako tse ling kapele. Qalong ba ne ba nkhathatsa, empa e mpa e le ketsahalo e 'ngoe ho' na hona joale, 'me ba qala ho etsahala khafetsa ha o ntse o ea.
Ke boetse ke bile le litakatso tse 'maloa tse boima, joalo ka ha batho ba bangata ba etsa mona, ke lona lebaka leo ka lona ke nang le likhaontara tse peli ho sig. Hoo e ka bang libeke tse peli ke ile ka sheba P. Ke ne ke tlohetse mosebetsi oa ka oa hore ke ea ho PMO, ha ka tšohanyetso ke elelloa hore nka beha mohala oa ka fats'e ebe kea itsamaela. Beke kapa tse peli hamorao mahareng a litlhahlobo tsa varisty ka boela ka iphumana ke khutlela mekhoeng ea khale mme ke sheba lintho tseo ke sa lokelang ho li etsa, mme ke ne ke itsamaela ke rapela ha ka tšohanyetso ke nahana hore "HA KEA TLA tlameha ho etsa sena" , mme ka e tima mme ka lehlohonolo ha ke so khutle. Ka 'nete, ho ba sebapali, Call Of Duty e nthusitse ho fumana kelello ea ka ea sena se ngata haha. Eng kapa eng e sebetsang IMO.
Litaba tse monate ke hore litaba tsena li tla fela kapa li tlohe, o tlameha feela ho li loana. Ke habohlokoa hore u ntšepe.
Tips
Ho na le lintho tse 'maloa tseo ke li nkang li le bohlokoa ho li fihlela mona.
Palo ea pele ke ile ka qala ho e nka letsatsi le letsatsi, mme ka ipehela lipakane tse ngata. Letsatsi le letsatsi ho bolela hore ha ke tsoha hoseng ke ne ke ikemiselitse ho fihla bosiung boo. Ha e ne e le Labohlano 'me ke na le nako matsohong a ka ke ne ke ikemiselitse ho fihla Sat ebe Sun ebe Mon. Ho tšepahala ho bonolo ho re "Ke tla fihla bosiung bona" ho feta ho re "Ha ke sa tla ea ho PMO hape". E 'ngoe e na le sepheo sa' nete se u thabisang ha u se fihletse, se seng se bonahala se sa khonehe. Lipheo tseo ke ipehetseng tsona: ho fihlela beke ea pele ea pele; beke ea ka ea pele; libeke tse peli; Matsatsi a 21 (eo e neng e le nako e amohelehang ea ho hlola bokhoba ba tahi); Likhoeli tse 1 kaofela; Likhoeli tsa 2 (eo ehlileng e neng e le telele ho feta tsohle tseo nkileng ka ba ho tsona ho tloha bocheng ba ka); mme qetellong matsatsi a 90 e leng nako ea hajoale ea ho hlola bokhoba ba tahi, ho latela lipatlisiso tsa ka. Ka sepheo se seng le se seng ke ne ke itšepa haholoanyane 'me ke sa batle ho lahleheloa ke lethathamo la ka.
Palo ea bobeli ke ne ke na le molekane ea nang le boikarabello bo boholo. Ke moshemane eo e bileng moena ho nna bophelo bohle ba ka, 'me ha ke re ho eena "Ha re qhekeng tloaelo ena hammoho" re nkile qeto ea hore na e mong oa rona o hlotsoe re tla qala bocha ebe re qala bocha. Botle ke hore, ke ne ke sa batle ho mo soetsa, mme ha ho mohla re kileng ra seta bocha.
Nomoro ea boraro e ne e qoba lisosa tsohle. Kaha ke moshanyana oa pc (ke sebetsa, ke ithuta ebile ke ithabisa ka pc) ke ile ka tlameha ho nka mehato e meng ea boqhekanyetsi. Ho bonahala eka lifoto tse ling tsa setoko kapa papatso inthaneteng ke tsa ngoanana ea sa lokang. Kahoo ke kentse block block ho boloka lipapatso tsohle tse amanang le thobalano hole le mahlo a ka. Ke patile litšoantšo tsohle ho Twitter, Facebook, SoundCloud le YouTube hobane ke ne ke sitoa ho boloka tatellano ea ka le litšoantšo tsohle tseo ke li lahletsoeng. Haeba u le Firefox u ka sebelisa Ghostery le Stylish ho etsa sena, u tla hloka tsebo e itseng ea CSS bakeng sa Stylish, hape nka arolelana lipampiri tsa ka tsa setaele hore u se ke oa tšoenyeha ka CSS haeba ho na le motho ea e batlang.
fihlela qeto e
Ke ntse ke loana, 'me ke kholisehile hore ke tla ba teng nako e telele. Ke fumana mahlo a ka a ntse a lieha moo ba sa lokelang mme lintho tse ngata li ntse li ka etsa hore pelo ea ka e mathe, empa ke ntoa e isang bophelong bo hlollang. Ha u ntse u hlōla ntoeng ho ba betere.
Sena se kanna sa utloahala joalo ka ha ke hlolla haholo, empa ha ke joalo, bophelo ba ka bo entse 180 mme ke tla bina ka thabo bophelo ba NoFap.
Ke khitla 'me ke masoabi haeba e' ngoe ea tsena e sa utloahale kapa e na le sebōpeho-puo se fosahetseng, empa ke khathetse 'me ke il'o robala joale haha!
Bakeng sa Bakreste
Ke behile sena tlase hobane batho ba bangata ba kanna ba se ke ba amana. Ke ne nke ke ka khona ho feta ho sena hoja e ne e se ka thapelo le tšehetso le lithapelo tse tsoang ho bara le barali babo rona. Ke qalile sehlopha sa thapelo mona ha ke kenella kamora ho rapela hore na nka ea pele joang. Batho ba ikopantse mme ba hokahane mme ba arolelana mathata a bona le lithapelo tsa bona le likeletso tsa bona mme kantle ho bona, nkabe ke sa e etsa. Ka botšepehi e ile ea nkhothatsa haholo 'me ke leboha Molimo ka tsona kaofela.
;