Pele ho letsatsi la pele: Tsoha, u hloile bophelo, u potlaketse mosali oa ka le ngoana monyako, o nyolohele kamoreng e holimo mme o qale ka halofo ea hora ea hoseng pele a ea mosebetsing. Ke ne ke e tšoanela.
Letsatsi la 50: Tsoha, u lutse metsotso e mashome a mabeli a metso e mehlano, u ananele ho chaba ha letsatsi. Ke nkile mosali oa ka le kofi ea ngoana le lijo tsa hoseng, a tsamaisa morali oa ka ho ea hlokomela bana. O fihlile hae, o tsamaile halofo ea hora ea 3k. Ke ne ke e tšoanela.
U mpolella hore na ke tsela efe ea ho qala letsatsi la hau e utloang e khotsofatsa haholoanyane. Lula fapstronauts e matla.
LINK - Letsatsi la 50 ha le bapisoa le pele ho letsatsi la 1.
by MOSOTHO111
NTSHA - Kahoo sena ke seo matsatsi a 90 a shebahalang ka sona
Ke phethile. Mokhoa o boima.
Ha ho na k'hoaere ea mangeloi le mabalabala a khanya ea leholimo ho tsoa holimo, ha ho na boipelaetso ba ho nyenyefatsa sehlopha se seholo sa li-supermodels le ho nkapesa ka libotlolo tsa Veuve Cliquot, ha ho podium ebile ha ho na lipalesa le mokete oa medumo.
Maikutlo a pono feela, tse ling tse ncha li fumane botšepehi, 'me boikokobetso bo bong. Oho, hape ke mohopolo oa 'nete, ha o bapisoa le ba bangata ba futsanehileng ba PMO ba lemaletseng meea kantle ho moo, ke esele e mpe. Kaha ke ne ke le e mong oa batho bao ba futsanehileng ba sitoang ho tsamaea matsatsi a 90 a fetileng, ke tla ba hlokolosi hore ke se e tlohelle hloohong ea ka.
Potoloho eohle ea PMO- tsela eo e itshunyang ka eona ho psyche ea hau, tsela eo e fetolang kamano ea hau le uena ka eona, tsela eo e fetolang pono ea hau ka nako ea phomolo, hore na e sotha maikutlo a hau ka kamano e haufi le basali ka kakaretso- e makatsa e le kannete. Ke tšoantša ts'ebetso ena kaofela le ho tjeka ebe ke ntša moriri o motenya o nang le tšoaetso. U tla lula u maketse hore na e tebile hakae, le hore na u tšoaelitsoe hakae. U nahana hore u na le eona kaofela 'me ho na le tse ling tse ikopantseng tse ngata hape tse loketseng ho huloa. E hohle moo, ka tlase holimo.
Ho boetse hoa makatsa hore na ke ntho e sa utloahaleng ho nahana hore sena ke likhoeli tse tharo tse fetileng. Litšoantšo tsa bootsoa e ne e le karolo ea bophelo, karolo ea seo ke neng ke se hloka ho feta linakong tse thata moo ke neng ke ikutloa ke sa phutholoha ebile ke sa ratoe. E ne e le khefu eo ke neng ke e lokeloa hobane bophelo bo ne bo hloka toka.
Hona joale ke ela hloko linako tseo tse thata mme ke tobana le tsona ka kotloloho, ka temohisiso le kutloelo-bohloko, e le hore ke se ke ka ba le tsona khafetsa. Ha ke ntse ke etsa sena, linako tseo li fetoha leseli mme tlhoko ea ho talima lefatše ka leihlo le qobellang ho kopanela liphate kapa le sa amoheleheng e qala ho fetoha mouoane.
[Tlhaloso e ngoe] Ke hlalositse ka botlalo hore na ho se sebelise PMO ho ntumelletse ho ela hloko linako tse nyane moo ke neng ke belaela le ho utloa bohloko ba bophelo ba letsatsi le letsatsi. E mpontšitse linako tsohle tse bohloko tseo ke neng ke li qoba ka boiketsetso ebe ke li nka habobebe ebe ke tsoa tseleng ka boitšoaro bo hlephileng. Ke qala ho sebetsana le linako tseo (ua tseba, metsotsoana e 'meli ea matšoenyeho, ho itlhoea, khalefo, mehopolo e mebe, ho hloka thuso),' me ke li shebelletse li tloha hobane ha ke li koahele ka ho shebella ho baleha ho hlomohileng Banana ba tsoang Florida ba sithabetsoa ke batšoantšisi ba masoabi ba wannabe ba tsoang Hollywood ebe ba ithimola ka kleenex. Ke lula feela le motsotso o mobe ebe ke o shebella ha o tloha. Ka lebaka leo, kea hlokomela hore linako tseo li fokotsehile ebile li hole haholo lipakeng. Sebopeho sa motsotso oa ka oa ho lemoha motsotsoana se ntse se ntlafala ka litsela tseo ke neng ke sa li lebella. Oo ke molemo o motle ka ho fetisisa o ka nahanoang.
Ke se ke qalile ho bona hore ho sebelisa thabo e le mokhoa o mong oa ho ikhula ke tsela e 'ngoe ea ho ntšetsa bohloko. Ha bohloko bo qala ho fela, o qala ho bona hore na crutch e nyane hakae ebile e na le kutloelo-bohloko ebile e nyenyefatsa crutch. Ha ho na bohloko, ha ho na mokotla. Ha ho crutch, ha ho na bohloko.
Ha ke sa hloka seikokotlelo seo. Ha ke sa tla e sebelisa hape. Bophelo bo bokhutšoanyane haholo hore nka qala ho itlosa bolutu ka molangoana oo ke sa o hlokeng.
Mohato o latelang: mapheo.
NTSHA - Tlaleho ea ka ea Star 3 - Mokhoa o Thata oa Matsatsi a 90 - Tlhahisoleseling e Qaqileng!
Tlanya ka morao: e ne e ke lekhoba la PMO ka lilemo tse ka bang 12, ke lilemo li 25 hona joale ke moroetsana. Ke hopola lekhetlo la pele ha ke bona porno e le ka har'a cafe ea inthanete, motsoalle oa ka o ile a nkisa moo 'me ho tloha ka nako eo ke ne ke tšoasehile ka seo. E qalile ho tloha ho tloaelehileng E tloaelehileng litšoantšo tsa bootsoa. Empa ha lilemo li ntse li feta, bokhoba bona bo ile ba mpefala le ho ba matla le ho feta. Ke hlokometse hore ke ne ke tenehile ke litšoantšo tsa bootsoa qalong, hobane e ne e se na maikutlo a maikutlo, e ne e shebahala e le lintho tsa boitseko feela. Empa ha nako e ntse e feta, ke ile ka ameha haholoanyane. Eaba ke qala ho shebella lintho tse thata, ebe ke fallela linthong tse hlekefetsang haholo, tseo ho hang li sa thabiseng basali ba lipapaling. Empa takatso ea ka e ile ea hola le ho feta. Ke ne ke sa khotsofala. Kamora moo shit e ile ea qala ho ba teng. Ke ile ka qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ba liphoofolo. E, litšoantšo tsa bootsoa ba liphoofolo, e shebahala e le ntho e nyonyehang le e hlabisang lihlong hona joale, empa ka nako eo ke hopola ke thabela seo. Qetellong ea leeto la ka le lecha ke qala ho latela litšoantšo tsa bootsoa. Ke moshemane ea otlolohileng oa 100% empa livideo tsa bootsoa tsa basali ba tloaelehileng li ne li se li sa nthabise. Ke ile ka tsoela pele ho lekola lefatše la litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ka nako e fetang selemo hoo bootsoa bo ileng ba fetoha lesea la ka. Ha ke na ho sheba ntho e 'ngoe empa ke litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. E ne e nyonyeha empa ke ne ke e ts'oere hantle.
Mekhoa ea ho Faela
- Qalong ho 14 kapa 15 yrs, ke ile ka fofa neng kapa neng ha ke khona. Litšoantšo tse litšila li ne li sa fumanehe habonolo ka nako eo empa ke ne ke rata litoro tsohle tseo ke neng ke nahanne ka tsona.
- Hoo e ka bang 18-20 ea Porn e ne e le ntle haholo ho nna, ke na le marang-rang lapeng ebe ke shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali neng kapa neng ha ke le mong le PC. Hangata mananeo a 5 ho isa ho a 6 ka beke. Seboka se le seng se nka bonyane lihora tse 'maloa tsa nako ea ka.
- Hoo e ka bang 22 ho isa ho 25 boholo ba eona e ne e le lintho tsa mafelo-beke. Ke ne ke tloaetse ho tsamaea beke kaofela, 'me ha beke e fihla ke ne ke its'oara ka makhetlo a 5 ho isa ho a tšeletseng ka letsatsi, ho isa ntlheng ea hore na dick ea ka e utloa bohloko hakae empa kelello ea ka e ne e hana ho amohela lebaka le leng le le leng ho tsoa ho dick ea ka mme ke ne ke tla iphora ho tloha tsohong. ho tloha betheng ho ea robala.
Ha ho Maiteko a Fap
Ke ne ke ikutloa ke tenehile ka nako e ngata, ke sa itšepe. Ho khahlisang ke hore ke qalile ho ngola diary 2 lilemong tse fetileng mme ha ke bala tse fetileng, hoa hlaka ho nna hore na ke ne ke itlhoile hakae ka nako eo. Ke lekile ka hohle kamoo nka khonang empa ha kea atleha ho hang, ke ile ka hloleha haholo kamora matsatsi a 15 ho isa ho a 20. Mme ho ne ho hlakile haholo ho nna hore nke ke ka khona ho hanela litšoantšo tsa bootsoa ho sa tsotelehe ke leka ka matla hakae. Ke amohetse ho hloloa.
Ho fetola Ntho
Hoo e ka bang likhoeli tse tšeletseng tse fetileng, ke ile ka khoptjoa ho reddit, ho makatsang ke hore le nna ke ne ke batla litšoantšo tsa bootsoa mme ha ke tsebe hore na ke kene joang ho subreddit ena. Bala bareng ea eona ea tlhaiso-leseling mme u tsoele pele ho fapana ka agian. Kamora likhoeli tse 'maloa ke ile ka nka qeto hape ea ho emisa pmo shit ena mme joale ke ne ke tseba hore na ke ea kae, ka fumana khaontara' me ka bala lipale mona, tse nthusitseng haholo.
Lekhetlong lena ke batla ho bua ka tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tse entsoeng ke banna ba baholo ba nthusitseng haholo, Kopa HO BALA Thats khauta, jerry! khauta!
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/32kk0x/desperation_neediness_depression_anxiety/ by / u / JonathanRothe
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17sfwj/the_guide_to_nofap/ by / u / Khanya
- http://4.bp.blogspot.com/_VGsreexPmwc/TA4Bbn1tz-I/AAAAAAAAA8Q/jTue8H6lMS8/s1600/QzG4V.jpg by / u / soberfun
- http://imgur.com/a/mNDXo by / u / bqroche
- http://i.imgur.com/ko9pj.jpg by / u / Ho robala ka boroko
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1c0jxx/as_a_living_breathing_nonporn_woman_i_cant_thank/ by / u / nfapthrwwy
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/333989/porn_is_visual_heroinget_away_now/ by / u / kse_dtd
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/331bj9/you_might_benefit_from_this_compilation_of/ by / u / Nicknamer
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/331c2t/feelings_after_a_year/ by / u / emberfly
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3342aq/its_hard_when_he_relapses/ ka akhaonto e hlakotsoe
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3343p3/complete_loss_of_interest_in_the_real_thing/ by / u / Ho soetseha
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qr619/respect_the_flatline_and_then_conquer_it/ by / u / Ho thehaShalom
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/33uany/90_days_of_harder_mode_but_just_the_start_of_my/ by / u / hambley
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/33tf8i/just_realized_ive_been_doing_this_daily_for_15/ by / u / Newdaychamp
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1nxujc/applause_for_the_no_fappers_from_a_sex_addicts/ / u / SpouseOfASexAdict
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1voprv/understanding_flatlines_and_why_you_must_wait/ / u / ValoK Night91
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tok6g/if_you_are_going_through_a_flatline_or_are_having/ by / u / Blue-52
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gvp0w/what_to_expect_while_no_fapping_the_guide/ by / u / henkesand
- https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/20kj3a/it_doesnt_get_easier_after_you_are_married/ by / u / mandolin_geek
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/35wkwk/a_simple_but_plausible_theory_on_the_dreaded/ by / u / minivanman1
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/36cj7z/youre_in_the_habit_of_emptying_your_balls/ / u / JonathanRothe
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/36bnzu/just_look_at_the_difference_of_confidence_in_this/ by / u / hackyBoy
- http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/may/09/philip-zimbardo-boys-are-a-mess
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xjtgf/pied_is_real_and_evil/ by / u / maxterbator710
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gjtss/the_way_porn_changes_your_view_of_women_its_not/ ke Ak'haonte e felisitsoe
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/37sh0f/why_my_40day_streak_ended_with_a_nasty_relapse/ by / u / hailmary2pac
- https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/37l83o/the_beta_male_position/ by / u / Dukeofurl111
Kutloisiso ea Botho
- Khoeli ea Pele: Ke ile ka tlosa lisosa tsohle tse ka bang teng bophelong ba ka ka khoeli ea pele, ka khaotsa ho sebelisa facebook, pinterest, youtube, instagram. O emisitse ho shebella lifilimi tsohle tsa mofuta. Ke hlokometse ntho e 'ngoe ka facebook ntle le hore e baka hore e ferekanye maikutlo ka linako tse ling, mohlala, lona metsoalle kaofela ea khale le leketlileng ho natefisang, ho rua, ho fumana banana' me le ntse le lutse mono feela. E fana ka khatello ea maikutlo, atleast ho nna. Ka hona, eng kapa eng e neng e ka ntsosa e ne e se e sa phele ho tloha ka khoeli ea pele. Ho qala Ho bapala bolo ea maoto, letsatsi le leng le le leng ke ne ke khathetse ke sena matla a pmo. Ke qalile ho sebetsa ka thesis le pampiri ea lipatlisiso, Ke bile ke phathahane ka lintho tse molemo.
- Khoeli ea Bobeli: Lintho li ne li le bonolo haholo moo, matsatsi a mang a ne a khobile matšoafo, ho se khothaletsano matsatsi a mang a ne a le thata haholo, ho fetoha hoa maikutlo, ho otloloha, le maqheka a mang a kelello ao kelello ea hau e neng e bapala e ne e le teng. empa ha ke a beha kotsing ea ho baka eng kapa eng, ke ile ka qala ho sebelisa youtube kapa facebook empa ke ne ke le seli. Lintho ka kakaretso li ne li le bonolo haholo ha li bapisoa le khoeli ea pele.
- Khoeling ea boraro: E rometse lipampiri tse peli tsa lipatlisiso hore li phatlalatsoe, hajoale li sebetsa ho la boraro. Ke ile leetong la ho hahlaula thaba. Lintho li ile tsa ntlafala. Ke ikutloa ke le betere ka nna. kholiseho ea ka e kholo. Hona joale nka sheba batho mahlong 'me ka bua le bona. Ke bolela hore hoa makatsa hore ebe ha ho mohla nkileng ka khona ho sheba motho mahlong pele. Hona joale nka sheba mookameli oa ka mahlong ebe ke bua le eena. seo se makatsa haholo ho nna. Ho khahlisang ke hore pejana ke ne ke nahana haholo pele ke beha boemo kapa pic ho facebook, empa joale ha ke fane ka molato. Ke ngola eng kapa eng eo ke ratang ho e beha. Ka kakaretso ke thabile le 'na, maikutlo a nyonyehang a nyonyehang ka' na a fetile. Tlaleho ea ka ea botho e tletse ka lintlha tse nyonyehang ka nna, empa joale ha ke sa ngola lintho tse hlabisang lihlong ka nna. Haufinyane ke qalile ho ikoetlisa. Kahoo ke ntse ke ntlafatsa. Leeto lena la Nofap ke qalo feela ho nna. Ke ne ke lemaletse PMO nako e telele haholo hore nka phekoloa ka botlalo matsatsing a 90. Ke batho ba heso. Ke sa tsoa ngola eng kapa eng e neng e le kelellong ea ka. Ke ts'epa hore e tla thusa motho e mong kantle moo.
PS: Ho 'na Nofap ha ho mohla a neng a batla ho fumana banana, ke ne ke mpa ke batla ho lahla litšoantšo tsa bootsoa le ho Nchafatsa, mme ke thabile hore ebe ke theoha tseleng eo. Ke inka ke le maemong a holimo ka ho fetisisa a 10% e leng makhoba a tahi mme ke ha nka khona ho etsa nako e telele haholo le uena o ka khona. 🙂
NTSHA - Matla a maholo ha ho thata ho lumela joalo.
Ntho eo ke e bonang matsatsing a 100. Matla a maholo ha a kholoe joalo. Ha ke bue ka pono ea laser kapa ho potlaka ho hoholo- bokhoni ba ho hohela le ho hapa tlhokomelo ea basali feela. E re ke hlalose.
Taba ea mantlha, ho khaola PMO bophelong ba hau ke tsela e ntle ea ho u fa matla a batho ba u potileng. Haeba u lemalla fap, ha u thahaselle ho sebelisana. U batla feela ho nka 'setšoantšo sa kelello' ebe u khutlela kamoreng ea hau ea grubby ho e hlakola. 'Me nkholoe, basali baa tseba hore na ehlile u ba shebile kapa ha u ntse u' rekota 'setšoantšo sa bona bakeng sa' ts'ebeliso 'hamorao. Ha ba tsebe hantle (ha ho motho ea ka bonang mehopolo ka nepo), empa ba utloa hore ho na le ho hong ho teng. Habohlokoa ka ho fetisisa, ba bona ho hloka boits'epo le tlhaho ea boits'oaro e tsamaeang le mofuta ona oa boitšoaro. Haeba u sa ikhohomose ka tšekamelo ea hau ea ho sheba basali ka tsela ena, e tla fetoha phetoho e hlakileng. Matsatsi a ka a mangata a pele phephetsong ena e ne e le ho lokisa tsela eo ke talimang basali ka eona. Ke hlokometse esale pele hore ke fumane mekhoa e meng e mebe / e hlokang. Basali ha ba bitse banna ka mokhoa ona, hobane ho etsa joalo ho ka baka mabifi a tobileng ho banna. Empa halofo ea matla a maholo ke temohisiso e bonolo ea bohlanya ea hore ho koenya mathe a basali ha ho hohele, le tsebo ea hore ba tloaelane haholo le matla a hau ho feta kamoo o kileng oa lemoha.
Basali le bona ba shebile banna ba ikemiselitseng sepheo mme ba khona ho khomarela merero ea bona. Ho se khone ho e boloka ka har'a borikhoe ba hau leha o hloile ebile o lakatsa ho emisa ha ho fetole boits'oaro bo tataisitsoeng le sepheo. Ho leka ho pata hore u haelloa ke boitšoaro ho ka bolela ho feto-fetoha kapa ho ba le phello e "shoeleng" ka ho felletseng. Ho tla ka mohopolo oa hore "Haeba ke sena polelo, ha ho motho ea tla tseba." Hape, basali ba khona ho utloa sena mme ha se ntho e hohelang.
Ka lehlakoreng le leng, ho e boloka ka har'a borikhoe ba hau le ho furalla ntho e ngoe ho 99% ea banna e ke keng ea bonahala e laola e etsa hore o khethehe. Banna ba bangata ba koahela ho hloka boitšoaro ha bona ka ho otlolla sefubeng ka ntle le Alpha bluster male. Haeba u na le boitšoaro ka 'nete, ke uena ea sebele. U na le boemo ba taeo banna ba bangata bao u ba fetang seterateng ha ba na. Kahoo nofap ke tsela ea ho iketsahalla. Hape, basali ba ke ke ba tseba se etsahalang, empa ba tla hlokomela hore u na le mokhoa o sa tloaelehang oa ho tsepamisa maikutlo le ho itaea, o lulang o hohela.
Ha bashanyana ba khoele ena ba bua ka 'matla a maholo', ba mpa ba bua feela ka bokhoni ba ho ba teng ka tsela ea boiketlo le ea 'nete ha ba ntse ba qoqa le mosali e motle. Ha ho na ho fetoha, ha ho potlake. Ha u hlajoe ke lihlong ka lebaka la eng kapa eng e mpe eo u neng u e shebile lihora tse 'maloa pejana. Ha o iphumane o hlahisa litšoantšo tsa bootsoa ho moroetsana ea emeng pela hau, mme sena ke ntho e ntle. Ha u utloe ho hlokahala hore u balehe 'me u' imolohe '. U ka ba teng feela, ua thabela boteng ba bona u kholisehile hore ha ho letho le lokelang ho etsahala ka ho khetheha.
Ha u kholoe hore na ke kimollo e kholo hakae ho basali. Nkholoe, ba mpolelletse. Nako e telele, e bobebe, e bohale ea horny shit ke seo ba se bonang boholo ba nako ho tsoa ho banna. Ha ba u bona u na le sefahleho, u itšepa, u bososela sefahleho u ka kholiseha hore lihele li lumela hore li bona ho hong ho uena.
NTSHA - Ke leboha nofap
Kahoo haeba u latela lintlha tsa ka, ua tseba hore ke tlohetse ho ruta hore ke be sengoli sa nako eohle. Nofap e ne e le ntho ea mantlha # 1 hobane ke ne ke sa khone ho tobana le ho ba hae ke le mong letsatsi lohle le komporo haeba ho khetha e ne e le khetho. Ke sona se ileng sa ntšiea leetong lena kamora kamano ea lerato le lehloeo / lehloeo le litšoantšo tsa bootsoa tse nkileng lilemo tse ka bang mashome a mabeli.
Hona joale ke haufi haholo le ho koala tumellano le botsamaisi ba rockstar e kholo haholo, ke rala lenaneo la hae la sethala bakeng sa Vegas. Re kentse likarolo tsa lebala la liketsahalo le pono e bonoang e ntle ea libolo. Baa e rata empa ba botsa lipotso tse tobileng, ka tsela eo botsamaisi bo e etsang. Ka mantsoe a mohokahanyi oa ka oa boqapi, ea kopaneng le batsamaisi ba hae maobane "re fetile sethala sa kofi le sethala sa pele sa letsatsi mme re hlile re etsa thobalano. Joale re tlameha ho bona hore na kemolo e tla etsahala. ”
Tsena tsohle li na le tšepo ea hore qetellong o tla rekisa Rockstar ka 'mino oo ke o ngotseng ka eena lilemong tse' maloa tse fetileng, mme sena se re atametsa haufi. Ka tsela efe kapa efe, e kholo. Mme feela ho boloka bolo e ntse e bilika, ke ntšitse lingoloa tse peli likhoeling tse tharo tse fetileng hape. Haeba tšebetso ena e feta, ntho e ngoe le e ngoe e tla ba bonolo haholo ho tsamaea.
Sena sohle se leboha nofap. Ka botebo. Ke ne nke ke ka ba le taeo ea ho boloka kemiso ea ka ea ho ngola, ke sa lahleheloe ke maikutlo, ke nka khefu ho sheba sesebelisoa se khahlisang ho fapana le livideo tse boreleli. Ha ke tsoha ha ke nanabele boloi ba ka, ke nanabela buka kapa makasine eo ke e beileng ka thoko bosiung bo fetileng ho ntšetsa merero ea ka pele. Hape, pono ea ka eohle e fetohile. Ke bolokehile ka ntle ho lesaka la squirrel mme ke atamela haufi le ho phela ka nnete. Ke eng e ntle haholo e pholileng.
Kahoo boloka menoana ea hau e tšeletsoe. Thanks nofap.
;
