Lilemo 25 - Letsatsi la pele, ke ne ke khobile matšoafo ke bile ke laola

Selemong se fetileng ho tloha ha ke ne ke qala ho kena kahare ho NoFap, ho bile le ntoa e sa feleng le li-distaks tse se nang melemo tsa PMO. Ke hlokometse matla a phahametseng le melemo e meng eo motho e mong le e mong a buang ka eona, empa ka linako tse ling ho ne ho le thata haholo ho e otla.

Haholo-holo ha ke ne ke sithabetse haholo kapa ke bile le letsatsi le lebe: PMO e ne e le mokhoa oa ka oa ho baleha.

Ka Phupu ena, e batlang e le selemo le halofo ka mor'a ho qala ka leeto lena le hlollang, qetellong ke kopane le ngoanana e moholo ho tsoa inthaneteng. Re ile ra oa hantle, empa tlhahlobo ea 'nete e ne e tla ba letsatsi la rona la nnete. Lena e bile letsatsi la ka la pele ho feta (Ke lilemong tsa bo-20). Joalokaha u ka inahanela, ke ne ke tšohile matsatsi le lihora pele ke kopana le eena bophelong ba nnete. Ke ne ke le sethaleng sa 8 sa PMO empa ke ne ke e-na le lipelaelo haeba eo e ne e le nako e lekaneng ea ho thabela melemo ea NoFap le ho tlisa botle ba ka ho fihlela joale. Ho ile ha fumaneha hore e ne e le nako e lekaneng. Ke ile ka kokobela haholo 'me ha kea ka ka tšoha; Ke ile ka etella pele nakong ea letsatsi, ke tseba hore na boemo bo ka mpefatsa boemo joang le neng, re ile ra qeta lihora tse ngata re hoelana. Re ka be re ile ra kopanela liphate, empa re tla emela matsatsi a 'maloa bakeng sa seo. (Mabaka a sa amaneng le litaba tsa ts'ebetso kapa eng kapa eng e joalo)

Bacha, ha ke na letho leo nka le eketsang ho feta ho re NoFap ke mofuta oa 'NETE oa' NETE le oa SEBELE bakeng sa matšoenyeho a sechaba le litaba tse amanang le ona. Ha ke khone ho fana ka maikutlo leha ho le joalo ka thobalano, empa haufinyane ke tla lekana.

Ke kolota YBOP le sebaka sena sa marang-rang haholo bakeng sa ho bula mahlo a ka le ho etsa hore ke hlokomele litlamorao tsa ho holofala ha PMO ea kamehla. Kahoo, ke nkile qeto ea ho theha khoele ena e le sesupo sa ho amoheloa hoa ka mme, ho bohlokoa le ho feta, ho kenya letsoho le sebaka sa marang-rang ka pale e atlehileng!

LINK - Ena ke tšebetso ea sebele

BY - PorNO