Motho e mong le e mong o qala lintho tsena ka semelo sa bona, 'me ha ke fapane, leha ho le joalo, ke ikutloa ho le bohlokoa ho u fa mokhoa oa bophelo ba ka oa ho ithuta ka tsela eo noFap e bapalang likarolo tsa bophelo ba ka ka eona.
-Ke 'na ke 25' me ke qalile ho fepa ha ke ne ke le 12 kamehla letsatsi le leng le le leng ho tloha, ho hlahisa litšoantšo tsa bootsoa khafetsa ho pota lilemo tsa 15. O qalile likhoeling tse 'maloa kapa ho isa tlase, empa ha ho na mokhoa o thata. Ke ea kolecheng ea sesole, ka nako e tiileng ea ho beheloa nako eo ke kenang sekolo ka eona ebile ke ka seoelo ke qetang sekolo ke le sieo sekolong. Ntle le moo, ha re lumelloe baeti ka komiting ea rona. Ha e le hantle, seo ke se buang ke hore, ke na le kamano e fokolang le batho ba bong bo fapaneng e tla qala ho bapala hamorao.
-Nna, ke kene ho NoFap, eseng hakaalo hobane filing e ne e senya bophelo ba ka, kapa o na le khatello ea maikutlo, empa ho ne ho le joalo haholo hobane ke ne ke nahana:
- Ke na le matšoenyeho a itekanetseng sechabeng mme ke ikutloa eka NoFap ke mokhoa oa ho fokotsa seo.
- Ke ne ke nahana hore e ka nketsa motho ea betere (taeo e eketsehileng, khutso, joalo-joalo).
- Ha ke na kameho ka poso ea feshene (haholo kamora ho shebella porno).
- Ho qetela, empa mohlomong ha ho nyane, na ho ka nketsa hore ke betere le ba bong bo fapaneng? Ho na le mabaka a mangata a mangata, empa ana ke a bohlokoa bakeng sa hobaneng ke emisitse.
Joale bakeng sa anecdote ea ka.
-Ke bile le melapo e meraro e fetileng (matsatsi ohle a 30) pele ho ena mme ke hlokometse hore qalong sefahleho pele ho flatline I, joalo ka boholo ba eona, e feta karolong ea manic hypersexual, e kenyelletsang libido e eketsehang ka mokhoa o utloisang bohloko. e nka libeke tsa 2-4. Leha ho le joalo, sena ha se 'nete ea NoFap. Khafetsa ke balile kapa ke utloile ho batho ba bang ba bua lintho tse kang "esale ke etsa li-NoFap matsatsi a 10 'me ke ikutloa ke hlolla hang-hang, nke ke ka hlola ke khutla." , sena ha se nnete ea NoFap. Boholo ba bashanyana ba bangata ba na le maikutlo a matle hape ba chesehile ho "manic phase" hobane ba nahana hore ena ke tsela eo e tla tloha ho tloha mona ho ea pele. Se ke oa nqobella hore ke ikutloe ke thabile, 'me ke khothaletsa ho ikemela ha ka lebaka la ho ikoahlaela, empa hlokomela feela hore mokhahlelo oa manic ha o na ho tšoarella,' me o kopana ka tšohanyetso.
Leha ho le joalo, ke hlokometse hore batho ba 'manic phase' ba lula ba fumana litsela tsa ho ikopanya le basali, leha ho le joalo eseng ka litsela tse phetseng hantle, kapa mekhoa e lumellanang le 'ho qala hape'. Mohlala, ka lebaka la ho hokahana le 'na ka ntle ho naha, ke lula ke le mothating oa ho tšoasa litlhapi, litlhapi tse ngata tse fumanehang hang-hang, joalo-joalo. Ke hlile ke rata ('meleng kapa maikutlong)' me ke ne ke kopana le ho kopana le bona ka tebello ea ho etsa thobalano. Hona joale ha ke sa kopane le batho ba bong bo fapaneng, ho oela ho "manic whims" ea boko ba hao e kanna ea se be khetho e ntle ka ho fetisisa, haholo haeba o batla ho hlopha kelello ea hau ka tieo. U lumella kelello ea hau hore e otlolle marang-rang a eona hobane e se na litšoantšo tsa bootsoa kapa ho etsa foto, 'me mohlomong e tla etsa se nepahetseng. Mohlomong hona ha ho hobe empa ha ke nahane hore ho etsa toka ea hau hape kapa ho nts'etsapele matla. Ho lokile hona joale bakeng sa lenane la ka la nako.
E qalile NoFap ho 13 November 2014, eo e neng e le Labone kea kholoa. Ke ne ke sa rera ho etsa NoFap, leha ho le joalo ke ne ke qetile beke le ngoanana eo ke neng ke eme ho bona, o ile a tsota whisky ka bosiu bo bong mme a nka qeto ea hore ke nako ea ho emisa. -Beke tse 'maloa tsa pele ke kene mohatong o tšabehang. Ka mehla ke romellana melaetsa ea bootsoa sechabeng le tse ling tse joalo, ebe ke otla molaetsa ka nako eo ke neng ke khutletse hae bakeng sa khefu ea mariha (e leng libeke tsa 5 ho). Ts'ebetso ea ka ea thobalano e hlile e fokotsehile nakong ea sephakeng, e leng se neng se nyahamisa haholo. Ka nako ena ha nako e ntse e ea ke ile ka hlokomela hore sephaka se bonolo ho feta karolo e thata ka ho fetisisa hobane kelello ea hau e hlokolosi e na le, ho bonahala eka ke mabaka a utloahalang a ho emisa NoFap (ho fokotsa ts'ebetso ea thobalano, khatello ea maikutlo, bo batlang bo bobe le tsebo ea sechaba, joalo-joalo)
-Lethapo la sephiri le tsoetse pele ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe ho nna 'me ka linako tse ling ho ne ho tla ba thata ho tseba hore na ke ho eona kapa che, leha ho le joalo ho ne ho e-na le melemo le hona joale. Pele, ke hlokometse hore le matsatsing ao ke neng ke sa ikutloe ke lokolohile haholo kapa ke khannoa, ke ka etsa hore lintho li be bonolo. Mohlala, mohlomong ke ne ke sena ts'usumetso e kholo ea kelello, leha ho le joalo ke ne ke utloa eka ke na le taeo ebe ke khanna kahare ho 'na ho phethela likabelo tsa sekolo le eng. E kanna eaba ha ke a tšoeroe joalo ka thobalano. Ho feta moo, makhetlo a 'maloa ao nkileng ka ba haufi le batho ba bong bo fapaneng matsatsing a 90 a fetileng, ke lula ke kopanya lintho ka tlhaho, ke lumela hore ke ts'ebetso ea lintho tse fapaneng:
- Ke lumela hore nakong ea NoFap o na le mofuta oa bohlola. Leha e kanna ea se bonahale ka hora e 'ngoe le e' ngoe ea ho tsoha, joalo ka ha ke ne ke shebelletse porno kapa nakong ea manic phase, ke hlokometse hore (mme ke sa ntse ke etsa le kajeno) nka ikutloa ke le matla haholo ke khatello ea thobalano ha e ntlisoa. le ha ho le joalo ha se joalo. Ke nakong ea ha ke lokela ho ba teng, ka linako tse ling.
- O bone sena ka liforamu le lipapatso tsa melemo, empa ke lumela hantle hore basali ba u hlokomela haholoanyane ha u le NoFap. Mohlomong e hokahane le monko o mong oa phermonal, mohlomong e hokahane le letlalo la letlalo, mohlomong e hokahane le maikutlo a hore kamoo ejaculation ntle le orgasm e fokotsehang matla (thuto eo ke utloileng ka eona ho tsoa bukeng e bitsoang Multi-Orgasmic Man). Hore na sesosa ke eng, ke lumela hore ho na le letho le tlisoang ke basali hore ho etsa li-registr tsa NoFap le basali moo ba u hlokomelang le ho u ela hloko haholo.
- Qetellong, ke nahana hore NoFap e etsa hore ke hlake le ho feta mme ka tsela e ngoe e etsa hore mofuta o mong oa khothatso o be betere. Mohlala, ke ikutloa ke thabile ebile ke thabile haholo ka joala bo fokolang ho feta pele, bo neng bo tla bapala karolo ha o nooa ke basali.
-Na letsatsi le leng 70 Ke ile ka qala ho lemoha hore ke ne ke nyoloha ka ntle ho Flatline. Melemo e meng e ne e potile mme e ile ea nkuka ho bapisoa le ha ke ne ke tloaetse Fap le ha ke ne ke sa Fap.
- Ke hlokometse hore ha ho na pitsa ea khauta e leketlileng qetellong ea matsatsi a 90. Ke bile le matsatsi a monate le a mabe le a mang a mathata a tšoanang le ao nkileng ka ba le ona nakong e fetileng ha ke qeta. Leha ho le joalo, ke ne ke sa ipone ke khutlela ho kamoo lintho li neng li le ka teng ka lebaka la melemo eohle eo ke e boneng leha ho le joalo ba ipatile ebile ba na le miniscule e ngata 'me kannete ke ne ke sa nahane ho roba nako e telele ena. Hobane leha e kanna ea se bonahale e le kholo kapa e phahame joalo ka ha e etsa mohatong oa manic, e iponahatsa e le lintho tse kholo mme e fetoha karolo ea bophelo ba hau. Hona joale bakeng sa lethathamo la melemo ena ho se na tatellano e khethehileng:
Boits'oaro:
- Ts'ebetso. Ho tsoela-pele haholoanyane ka lintho tseo esale ke batla ho li sebelisa bophelong ba ka. Mohlala, ke khonne ho fokotsa haholo mecha ea litaba ea sechaba. Boiteko ba nakong e fetileng bo ile ba nka nako e telele feela.
- Khalemelo. Khalemelo 'me e tla ba le matla ka kakaretso. Se ke oa oela ho whims joalo ka pele.
- Sephetho se thehiloe. Joalo ka tse peli tse fetileng, ke hlokometse hore ha ke le mothating oa ho etsa ketso e fe kapa e fe ke nahana ka sephetho mme nka nka karolo ho se etsa haeba pheletso e loketse.
- Matšoenyeho a Sechaba. Ke ikutloa eka sena se fokotsehile haholo. Ke ntse ke tšoha kapa ke tšoenyehile maemong a itseng a bophelo, leha ho le joalo ke ile ka hlokomela hore nako e nka 'na ea ho phutholoha maemong kapa bathong ba itseng e fokotsehile. Boikutlo ba 'mele ba ho tšoha boa fokotseha.
- Mohala o Monyenyane oa Brain. Bog Fog e ntse e le teng, empa ke utloa eka menahano ea ka e na le ea ka haeba seo se utloahala ho hang.
- Ka kakaretso. Ke ikutloa ke le betere khafetsa, ho hlonama ho fokolang kapa ho ikutloa ke le 'mobe ntle ho lebaka' leha sena se ntse se etsahala se fokotsoe haholo.
- Ho fokotseha hanyane ha maikutlo. Ha ke ne ke tloaetse ho fapola, ke ne ke ikutloa ke thabile, ke fapile, ebe ha ke utloe ho le feshene e ntle. Hore na ke filoe kapa che ke laetse hore na ke ikutloa joang tsatsing leo. Le ha nka ba ke le maemong a monate kapa a mabe, lits'oants'o tsena li bonahala li fetoha butle mme li bonahala li utloahala.
ho kopanela liphate
- Matla a ho kopanela liphate. E hlalositsoe ka holimo. Empa ha e le hantle ke nakong ea ha ke lokela ho ba eseng ka nako eo ke sa lokelang (eseng e loketseng haholo ho laetsanang inthaneteng).
- Banana ba ntseba haholoanyane. Ketso le menahano ea ka li bonahala li ratoa haholo ke tsona. Ho shebella ka mahlo a mangata. Ke ikutloa eka ke shebahala hantle ho bona kapa ho shebahala ke le monna.
- Matšoenyeho a Sechaba. Ho na le banana ba fokolang ba haufi.
- Khanna. Haeba ke bona ngoanana eo ke mo khahlileng, ke khona ho ipona ke e-ea holimo ebe ke etsa ho hong ka hona ho fapana le ho tlohela monyetla o nyamela.
- Ho bua hanyane ho molemo. Ha se molemo o moholo, empa ho ikutloa ho le tlhaho ho bua le batho feela hobane u qobelloa ho ba haufi le bona. (lifti, batho bao u ba tloaetseng ba tsoang sekolong se phahameng, joalo-joalo)
- Whisky dick / thobalano ea thobalano ha se taba. Ke tla re leha ho le joalo ka nako ea flatline e ne e sa sebetse hantle.
Tse sa tšoaneng:
- Ho rarahana. Ke utloa eka letlalo la ka le hlakile, le ntse le na le makhopho, empa ke ikutloa ke le betere.
- Moriri oa sefahleho / oa sefuba. Mohlomong placebo leha ho le joalo ke utloa eka moriri oa ka o boreleli.
- Melao ea boitšoaro e sebetsang. Kamora ho putlama, drive ea ka ea ho ea ikoetlisa e hlile e nyolohile. Empa nakong ea folete ke hopola ke nahana "ho tla joang hore u ee sebakeng sa boikoetliso?" Tse neng li sa tloaelehe esita le matsatsing a ka a Fap.
- Ho khothatsa. Ka mantsoe a mang, lintho tse susumetsang lia khothatsa le ho feta. Ke sebelisa joala hanyane, leha ho le joalo ha ke etsa joalo ke utloa ho phalla ho tšoanang ha nka ba 'ne ke le' sebaka se monate 'seo se nang le sebete sa ho bua le banana empa se tahiloe haholo ho khanna. Mmino / Moqoqo / Ho tsheha o ikutloa o le betere.
- Hlokomela. Ha ke re sena se folisitse ADD efe kapa efe, leha ho le joalo nka iphumana ke tsepamisitse maikutlo linthong tse teletsana.
TL; DR: Litlhare tsa NoFap li ama motho e mong le e mong ka tsela e fapaneng, batho ba bang ba fumana melemo e fetang ea ba bang, melemo e meng e tebile haholo hore motho ea tloaelehileng a ka e hlokomela kapa ho e hlokomela. Ke nahana hore e entsoe likarolo tse ngata tsa bophelo ba ka hantle mme ke tla tsoelapele ho etsa joalo le ho e buella mang kapa mang.
LINK - Matsatsi a 90: eseng unicorn le maraba a pula, empa joang bo botala.
by zonograph
;