Lilemo tse 7 tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le letsatsi ka ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke e-na le ED kahoo ke ile ka qobelloa ho kena nofap. E ile ea fela pele selemo se fela. Ke ntse ke leka ho etsa nofap ho tloha ka Phuptjane 2013, ke lilemo tse 3.5 joale. Hajoale ke mothating oa ka o telele ho feta tsohle, matsatsi a 185.
Ho batho bohle ba ntseng ba thatafalloa / ba lekang, sohle seo nka se buang ke sena. Ke lakatsa eka nka tseba hore na ho na le lekunutu lefe le ntumelletseng hore qetellong ke qale ho fetoha molelele o molelele. Ke ne ke na le 90 letsatsi leo ke neng ke le ho lona nakong ea 2013, ebe ke makhetlo a 'maloa a 30-50 letsatsi, li-TONS tsa li-revapses / li-binges, empa qetellong ka mor'a ho leka lilemo tse 3.5, ntle le lebaka le hlakileng, ke ile ka e qetella e le seretse se seholo (IMO) .
O tlameha feela ho lula o leka. Esita le ka mor'a ho qala NoFap, ke ne ke e-na le likhoeli tse ngata tsa ho itlopa lijo moo ke neng ke tla fapella makhetlo a 20 khoeling eo. Ke ne ke tšoenyehile hore nke ke ka phonyoha sekoti seo. Ka tsela e itseng, kamora ho lula ke leka feela, ke e fihletse mona ho 185 (eseng ka mokhoa o thata, empa le nna ha ke na kharebe).
Ho bonolo haholo ho tsoelapele ha ke se ke ntse ke e-na le letoto le leholo (hobane ha ke batle ho emisa letoto lena. KE TLHOKOMELISO ho bala matsatsi. Kea hlokomela hore e mong le e mong ha a bale, empa kea bala). Seo ha se bolele hore ke hlakile, lula o falimehile. E kanna eaba ke oela hape ka pela ka bakeng sa sohle seo ke se tsebang, empa ke sebakeng se hantle hajoale.
Khopolo ea ho fola e nkoatisa ka ho felletseng, 'me boko ba ka bo hlophisitsoe hantle ho hopola maikutlo a mabe le a ikoahlaeang a tlang kamora PMO. Ha ke sa tla lebala hore na maikutlo ao a bohloko hakae, leha e se e le khale ke ho entse.
Ke lilemo li 25. Lehlohonolo, lula fapstronauts ba matla. Se ke oa tela ho sa tsotelehe ho nka nako e kae. Kaofela ha rona re na le letoto la rona le lelelele ka pele ho rona.
Matla a eketsehileng ke ona molemo o moholo. Ha ke qeta matsatsi kapa libeke ke sa emisoe ke hloka feela lihora tsa ho robala tsa 5 mme ho ikoetlisa ha ka ho molemo. Haeba ke ejaculate (thobalano) ke hloka lihora tsa 8-9. Ka nalane, ho nna, pmo ke eona e mpe ka ho fetisisa, ke hloka lihora tsa 10-12 ho robala PMO mme ke ntse ke ikutloa ke le mobe ka le hlahlamang. Ka thobalano ke ikutloa e le meh empa ha e mpe.
Ho 'na leeto lena le bua haholo ka ho ila PMO hobane ke nahana hore ke chefo ea kelello. Ha ke na ED, PE, kapa DE (le ha ke ne ke tloaetse ho fumana ED empa ke ile ka folisa hore nakong ea selemo sa ho leka ka nofap mme ha e sa khutla)
Matla ke a maholohali ho nna ao ke a bonang khafetsa joalo ka bosiu le motšehare. Hape "boteng" kamoo ba e bitsang. Ke tseba haholoanyane tikoloho le lintlha tse mabapi le nna ha ke bolokiloe. Kamora ho ejaculation ke felloa ke matla ke tšusumetso e kholo.
Ha e le hantle e thaba le nofap. Ka boiphihlelo ba ka, matsatsi a pele a 7 kamora ho ba thobalano kapa ejaculation ke horny joalo ka lihele mme ke tla fuck letho, empa haeba u khona ho tšoara mohala letsatsi la 7 le theohile mme o ikutloa o le tloaelehileng ebile o thabile, eseng o tšosa haholo.
LINK - Kamora lilemo tsa 3.5 tsa ho leka NoFap ke ile ka qetella ke thehile seretse!
By yichiro12
;
