Matsatsi a 90 le ho bala ...
Pele e lumela kapa che, ha ke nahane hore ke iqalile hape, ka lebaka le latelang. Ke mothating oa ho tsamaea butle ho ntlafatsa bophelo ba ka; Ke tla fihla teng leha ho le joalo nke ke ka ithoboha ka eona.
Leha ho le joalo, nka metsotso e 20 feela ho bala sena ka mokhoa oa ho qala bocha le seo o se fumanang:
Moo ke tsoang teng:
1) Ha e le hantle bothata ba ka ka porno e ne e le ho pholoha kelellong ho tsoa ho masisa-pelo a likamano tsa ka tsa nakong e fetileng. Ha e le hantle ke ne ke nahana ka mokhoa oa bohloki, moo ke neng ke sa nahane hore ke motle ho khahlana le basali ba bang. Hape ke ile ka itšetleha ka thabo ea bona bakeng sa thabo ea ka. (A re ke re ts'epahalle hore ke tšenyo ea nako ea hau, ho lla ka mosali a le mong. Ha u nahana ka ha ho na le limilione tse limilione tsa batho lefatšeng lena. Hore haeba u ne u ka kopana le bona kaofela, le 1% lekholong eo o mo batlang a le motle ebile a hohela a ka ba boima haholo ho o sebetsana). Mokhoa o le mong feela oo ke ba fumaneng ka oona e ne e le ka ho fetola litumelo tsa NLP le EFT.
2) Ho tlile joang hore ke se ke ka kopanya mafapa? E bonolo hobane ke shebile puo e tummeng ea Gary Wilson, Morero oa bashanyana puo ea Philip Zimbardo le Etsa lerato eseng porno ka Cindy Gallop. Moho le Hobaneng ha ke ile ka emisa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ka Ran Gavrieli. Qetellong ke ile ka fihlela qeto ea hore ho ka ba molemo hore ke sebelise nako ea ka hore ke tlohele ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ke hlophise bophelo ba ka ebe ke ea kopana le batho. Ka hona tsela feela e neng e thusa e ne e le ka thuso ea li-nofap le liwebosaete tse ling tse sebetsang: boko ho porno jj.
3) Ho etsahetse joang? Khetlo la pele, ke ile ka e leka hore ke e entse ka phoso. Ke ne ke etsa mofuta o thata oa nofap, leha ho le joalo ke ne ke sa shebelle litšoantšo tsa bootsoa, ho fapana le moo basali ba webcam. Ha ke bala melao mabapi le ha ho fap hardmode le hore na u ka khutlisetsa joang bokong ba hau ho porno. Ke ile ka tlameha ho qala bocha. Ka hona, ke qalile hape. Feela ha ua tšoanela ho sheba litšoantšo tse etselitsoeng thobalano tsa basali tse seng tsa 3d tseo u li tsebang bophelong ba 'nete, ebang ke ka facebook, twitter jj.
4) Ke kentse k9 mme bokamoso bo nthomelletse senotlolo. (Sebelisa futureme.org ea ka ho itumella ka imeile). Ka hona, ha ke khone ho fetola li-password.
5) Ke ne ke na le molekane ea ikarabellang, 'me ke sa ntse ke etsa joalo. Ke sa na le molekane e mocha hona joale. Moo re lekang ho thusana ka merero ea rona.
6) Ke fumane moeletsi (leha e ne e le ka phoso). Morupeli e le WilliamOneAndDone, o ile a ntlhalosetsa mme a nthusa ka lintho tse 'maloa ho qala ka. Le lingoliloeng tse fumanehang ho Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Mekhoa ea ho qala bocha: qala mona (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Qetellong ke lintho life tseo u li entseng ho pholletsa le phutuho hape? Ke qalile qalong ke tsoa le batho ba bacha. Ke ile ka qala ho batla mosebetsi (ka bomalimabe ke ntse ke batla mosebetsi o mocha) mme ka fumana lipuisano tse peli le lintho tse ngata tse hannoeng. 2) Ke ile ka qala ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ntle le ho phomola, e leng ntho eo nke keng ka eletsa ho e etsa. Sekeke sa ka se ile sa qala ho theoha ho tloha ho 34 ho isa ho 33 inches ka libeke tse 4. 3) Ke khutletse ho kh'outa ea khomphutha; Ke mothating oa ho ea thupelong ea ka ea JavaScript.
8) Ha ho na nako e thata ka ho fetesisa? Litoro tsa metsi, ho na le tse tenang. Ke ne ke sa kholoe hore ke ntse ke lora litoro tsa ka tse matla ha ke le lilemong tsa ka (bohareng ba bo-20). Taba ea bobeli ke ho nahana hore na ho etsa thobalano kapa ho se kopane le mosali ha ke na lerato, kapa ho fumana ho khahlisa kelellong kapa 'meleng empa kea tseba hore ke motho ea lokileng. (Ha kea robala le eena kapa motho ka taba eo). Qetellong o tsoha lefika ka thata, hore o ka khaola litaemane.
9) Lintho tse u ne u tla fapana ka tsela e fapaneng? E le 'ngoe eo ke lakatsang eka ke ka e fumana ha ke na leqeba la pelo ha ke qala ho shebella porno. Ke kopa bophelo ba ka ba nakong e fetileng, ho ba betere, 'ena ha se tsela ea ho sebelisa nako ea hau ea mahala. Ho e-na le ho ikoetlisa, u se ke ua noe haholo hobane ho thata haholo ho isa bohareng ba bo-20 ho lahleheloa ke mpa ea biri. Hape ke tšenyo ea chelete ea ho nooa le ho sebelisa chelete, ho itloaetsa ho boloka le ho tsoa mokolotong (mekoloto ea baithuti). Taba ea bobeli, thabela ho ba lesoha, nka tsebo le ho e tseba - e etse monate. Hape fumana lipheo tse ling ebe u leka kahohle ho li fihlela. Qetellong khaotsa ho ba mohlaseluoa - shit e thata. Lebala ka eona, tse fetileng ke tse fetileng feela phela hajoale u tsoelepele, le batho ba fosahetseng. Ha ho tluoa nofap: theoha marang-rang boholo ba letsatsi, sebelisa nako ea hau ka tlhahiso, fokotsa nako ho Instagram; basali ba 2d. (Kamora nakoana o lemoha hore tsohle tse ntle li hlile li tšoana).
10) Ho ts'oarelo bofe kapa bofe? Boholo ha ho tluoa ho nofap. Ke lakatsa eka nka lauoa haholoanyane mme ka qeta nako e ngata ke le marang-rang / ka fokotsa nako ea ka eo ke e sebelisang marang-rang. Ke lakatsa eka re ka khutlela matsatsing a pele ho marang-rang leha ho le joalo kea tseba hore ha ho khonehe ebile ha ho khonehe. Hona joale ke fokotsa ho shebella tv le mabaka a (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Ke lakatsa eka nka be ke bala hape nakong ea matsatsi a ka a univesithi.
11) Linako tse boima ka ho fetisisa ka seqo? Litaba tsa lelapa la ka le bophelo li ile tsa nkhathatsa. Le ho rorisa le ho nkutloela bohloko. Ho tseba hore batho ba bang bao u ba tsotellang ha ba batle ho fetoha, leha o leka ka matla ho ba thusa. Kahoo sohle seo u ka se etsang ke phetoho. Le batho bao u ba tsotellang, joalo ka ha le uena (litho tsa lelapa) le ba tsotella. Leha ho le joalo, fetela pele 'me u lebale ka hona, batho ba ipha nako le nako. Hantle haholo leha ke lakatsa eka nka ba le motataisi oa bophelo, joalo ka liheke tse nyane tsa khoebo, a shaun t bakeng sa boikoetliso, moitlami oa Buddha kelellong ea ka, Warren Buffett bakeng sa lichelete tsa ka.
12) Qetellong: 'Nete mabapi le ho qala bocha ha e bue ka palo ea matsatsi ha PMO a e lumela kapa che. Ha e le hantle, ke bophelo ba hau bo ntlafalitsoeng ho tloha ha u qala ho tlohela. Kahoo haeba u qalile matsatsi a 90 'me u qetile, leha ho le joalo bophelo ba hao bo se bo mpefala, kapa u kentse lekhoba le leng ho le leng. Ha u so qale hape hobane u nkile sebaka sa ho bapisa se seng sa nnete bakeng sa papali ea k'homphieutha / ho senya inthaneteng / jj joalo-joalo. Kahoo ha ke bale matsatsi, ho fapana le moo ke bala matsatsi a makae; Ke sebelisa merero ea ka. 1) Ho fumana mosebetsi o mocha le mehato eo o e nkang. 2) Ho ikoetlisa 'meleng le kelellong ka ho tsekisana. 3) Shebana pele le ho ntlafatsa mohopolo oa hau ho u thusa ho qala bocha, bala NLP ka botebo, ho penya ka thata le tsela ea ho ikhula.
13) Ps. Fumana sephutheloana sa PMO hore u tsebe 'me u se ke u tlatse (Ke sebakeng se seng sethaleng sena / u mpotse hore na u hloka ke tla u romella kopi ha ke na le nako ea mahala). Hape qala ho bala hape hore na o ka fihlela sepheo sa hau joang le hore na ke hobane'ng ha batho ba sa. 2) Motho e mong le e mong o khutlela morao. 3) Basali ba u hlokomela haholo, 'me ba tla ratana le uena haeba u ka tsoa' me u qala ho ipeha moo. Leha ho le joalo o tlameha ho sebetsa papaling ea hau ea ka hare (psychology ea kahare mme o fetole litumelo tsa hau).
14) Liwebosaete tse sebetsang: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Tlhahisoleseling ea bohlano: ho tlosa sebopeho, utloisisa pele hore na li-erections li sebetsa joang. Li sebetsa ka phallo ea mali ho ea botoneng. Ka hona ha ho bata ha u fumane mokhabiso. Ka hona fumana khalase ea metsi a batang, mokotla oa leqhoa, li-ice cubes 'me u behe ka tlas'a shaft ea hau ea penis le ho tšoara metsotso e 1. Mokhabiso o tla theoha.
15a) Linako tse qabolang: Bongata ba tsona. Ho bala sengoloa mabapi le mofuta oa motho eo ha o ipholla litho tsa botšehali ke mosali. O itse haeba u ipholla litho tsa ka ho sock kapa liaparo tsa ka tlase u motho ea lulang lapeng le batsoali ba hau. Haeba u rata ho luma sefahlehong sa mosali, u ntse u shebelletse porno e ngata haholo. Linako tse qabolang tseo ke li qetetseng le metsoalle ea ka.
16) Bonus: Ke u lakaletsa mahlohonolo ohle maetong a hao a nofap. Mamela batho, ke 'mona. Ke bala tsohle PM mme ke arabe 'me ke ikemiselitse ho u thusa. Hona joale ke maemong a monyahi mme ho leka ho fola ke batang kahoo likarabo li tla nka nako.
LINK - Letsatsi la 90 le ho bala
;