Ke haufinyane lihora tse 'maloa ho phethela leeto la ka la 100 letsatsi la NOFAP. 'Me ke na le mantsoe a' maloa a bohlokoa ao nka a bolellang Fapstronauts. Mabapi le melemo, ntle le ntlafatso e tloaelehileng ea bophelo bo botle, seo nka se buang ka sephetho se netefalitsoeng ke hore
"O tla fumana matla le ho itseba ho tsoa leetong la hau la NOFAP le pharalletseng likarolong tse ling tsa bophelo ba hau ka ho etsa hore u phele hantle ka kakaretso. Sena se bohlokoa haholo. Se ke oa tela. ”
O lokela ho fuck ntho e le 'ngoe leetong lohle la hau la NOFAP mme eo ke lekhoba la PMO.
Lintlafatso tsa ka nakong ea leeto la NOFAP:
UR TSOHLE ea linaha tse NUMBED FEELING + e ile ea tla ka matla a mangata. Nako le nako ha ke ne ke hlola bohloko bona ba maikutlo, thato ea ka e ne e matlafala, empa ho ne ho le thata haholo ho etsa joalo. Ke leboha webosaete ea NOFAP ka ho ba le konopo ea tšohanyetso. Ntle le moo nkabe ke ile ka khutlela mokhoeng oa khale pele.
Ke utloile 'mele, kelello le pholiso ea' mele ka ho hlaka linakong tse fapaneng tsa leeto la ka.
Ke na le matla a mangata le nako ea ho matha letsatsi lohle.
Storage Ho boloka mafura ho fokotsehile 'meleng oa ka.
Ho bona karolo ea banana bao e seng ba thobalano.
Ho fumana li-erections tsa boithatelo tse matla haholo. Ha ke na khopolo e matla joaloka ena nakong ea PMO e fetelletseng.
LITLHAKISO TSA HO FINYELETSA Pheo:
§ U hloka ho lokisa letšoao la letsatsi la 90 e le sepheo sa ho qetela empa uena lokela hlophisa linako tse behiloeng ka nako e khuts'oane ho utloa hore na o na le katleho. Sena se matlafatsa meputso ea hau ea kelello ea hau mme se u sututsa hore o atlehe ho feta.
Joale o lokela ho bala matsatsi a hau ka mokhoa o ngotsoeng. U lokela ho e bona letsatsi le letsatsi. Ha e le hantle, ha u fumana takatso.
§ Matsatsi a ka tla moo ho hanyetsa PMO ho tla shebahala ho le thata. Sena ke moo o hlokang ho ts'oara ho ntlafatsa thato ea hau le ho phahamisa ntlha ea hau ea kelello e robehileng !!
Ntho ea bohlokoa eo ke ithutileng eona ke pherekano / pherekano / khatello ea maikutlo ho utloa ke sesosa se ka sehloohong sa PMO ea ka.
§ Mabapi le kelello e behiloeng bakeng sa NOFAP, o hloka ho ba le ho rera lintho tse hlophisitsoeng hammoho le matla. Ho hloka mang kapa mang oa bobeli ho etsa hore ho be thata ho matha peisong. U hloka ho lumela (kapa ho e pheta ka kelellong ea hau) hore eng kapa eng eo bothata bo tlang ho eona ke khona ho bo hlola ka leano la ka mme matla a maholo a tla ba matla. Ha ke sa tla inehela.
Ho ikoetlisa kegel le ho hlapela batang pele u robala ho fokotsa monyetla oa ho robala bosiu.
§ Etsa phasewete ho PC ea hau bakeng sa leeto la NOFAP 'me u qale ho ngola tsohle le ho etsa file ea master ea merero ea hau ea NOFAP.
§ Ke fumane hore konopo ea tšohanyetso ea NOFAP e nthusitse hantle haholo linakong tse phahameng haholo. Ka kakaretso, ba le mocha o ka ntlafatsang boitšoaro ba hau linakong tse thata.
Eba le boiphihlelo ba motho ka mong mabapi le leeto la hau, o se ke oa kopanya boiphihlelo ba hau le boiphihlelo ba batho ba bang. FEELA BONOLO BA HAO.
§ Qetellong ea letsatsi, u se ke oa imeloa haholo. Hopola NAKO KE MOTSI. U ke ke ua khaotsa tloaelo ea hao e khanyang ka letsatsi le le leng.
U tsoelepele, 'me qetellong u tla utloa eka u fumane koetliso e ikhethang e le masole a ikhethang. ”
(Tlhokomeliso: Hona ho ipapisitse le boiphihlelo ba ka ka 'na. Ho fapana ho ea ka batho.)
LINK - Leeto la 100 la NOFAP leo u le fang lona ..?
by victor92
;
