Lilemo 26 - Ha e sa le moroetsana, boima ba 'mele, bophelo ha bo so ka bo ba betere

Ke phethela selemo se le seng ntle le porno mme ke nkile qeto ea ho ngola poso ena ho u bontša kamoo bophelo ba ka bo ntlafalitseng, mme ka tsela e itseng ho leboha sechaba sena se makatsang seo ke se kolotang haholo, le ho fana ka matla le tšepo ho e mong le e mong ea loanelang hona joale.

Pele ke tla khutlela morao hore na bophelo ba ka bo bile joang selemong se fetileng. ke ne ke le lilemo li 25, ke le moroetsana, ke le mafura (110kg / 242lbs), ke lutse holim'a letheka la ka ke bapala lipapali tsa video letsatsi lohle, ke ipeha pele boenjineri ba motlakase. Ke ile k'holejeng toropong ena e makatsang e Brazil (e, ke le brazili) moo meketjana e tsoelang pele ka 24/7 mme ho hlile ho na le monyetla oa ho ba lehlohonolo, mme ke ntse ke khona ho e etsa ke le moroetsana. mme e ne e se hobane ke ne ke le mofuta oa geek o neng o ke ke oa tsoa le ka mohla, ke ne ke na le sehlopha sa metsoalle e makatsang haholo mme re ne re sa hloloheloe mokete o le mong, ba ne ba tseba hore ke lihlong ha ke bua le banana mme ba ne ba hlile ba ntšehetsa ,

empa ntle le tsohle ba ne ba leka ho nthusa ke tla tseba hamorao hore bothata ba ka bo boholo e ne e le PORN. Ha e le hantle ke bile le liphihlelo tse peli tse sithabetsang tsa thobalano ka nako eo, empa ke ne ke nahana hore matšoenyeho a ka sechabeng le letsoalo la ka ke tsona lebaka la ho se thatafale, e ileng ea ntšusumelletsa ho sheba porno e eketsehileng.

Kahoo ke ile ka fumana lengolo mme ka khutlela toropong ea heso, ke ne ke hlomohile ke bile ke sena mosebetsi, ke ne ke se ke se na metsoalle ea ka. ka hona ke ne ke le ka la 31/08/2014 ke ntse ke bala ka youtube kamora papali ea dota2 mme ke ile ka tšela puo ena ea TEDx ka litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, mme ke ha ke hlokomela hore ke sona seo, mme ka nako eo ke nkile qeto ea ho thibela litšoantšo tsa bootsoa bophelong ba ka ka ho sa feleng. .

Ha ke na ho tlameha ho u joetsa hore na ho ne ho le thata hakae khoeling ea pele, ke ne ke e-na le matšoenyeho a mangata, matšoao a kang ntaramane, ke hloka ho piss metsotso e meng le e meng e 30 joalo-joalo, ke ile ka khutla habeli kamora ho fihlela letšoao la khoeli e le ngoe, empa ke sa shebelle porno , hobane ke ne ke tšohile haholo hore Dick ea ka a ka se qale ho sebetsa hape ka lebaka la sephara,

Ke ne ke qala ho ba le menahano ea bobeli ka khetho ea ka ea thobalano, ho ne ho hlile ho le thata, 'me ka mor'a ho bala haholo ho nofap le YBOP ke ile ka inehela ho tsamaea ka 3 mode e thata ea khoeli. Ke ne ke tsepamisitse maikutlo ho iketseng motho ea betere mme ke leke ho iphaphatha mola o sephara, ke ile ka kena sehlopheng sa BJJ (e 'ngoe ea liqeto tse ntle ka ho fetesisa tseo nkileng ka ba le tsona ka mor'a ho qotsa porno), ka qala ho sebetsa le ho phela hantle, ho nka meketjana ea mariha habeli ka letsatsi, ho thuisa bakeng sa metsotso e 30 letsatsi le leng le le leng (ke khothaletsa sena haholo),

ka mantsoe a mang: ke entse sohle se matleng a ka ho fihlela seo, mme litholoana li ile tsa qala ho etsahala. ke hlokometse hore banana ba ntse ba nthahasella, mme ka hlokomela menyetla eo eohle e metle eo ke neng ke e hloka nakong ea koleche (ke hana ho ikoahlaela se neng se se se entsoe), boemo ba ka ba kholiseho bo ne bo ntse bo nyoloha.

Ha ke batle ho etsa sena poso e telele le ho feta, pale e telele hakana, ke bile le thobalano ka lekhetlo la pele bophelong ba ka, e ne e le ngoanana enoa, o lilemo li 29 mme ke ne ke le moroetsana ea lilemo li 25, ke ne ke hlile ke thothomela , empa ke ile ka tlameha ho tobana le eona, 'me ka e etsa, e' ngoe ea letsatsi le letle ka ho fetisisa bophelong ba ka, haeba ho se joalo ka ho fetisisa.

joale, ke 'na kajeno, 90kg / 198lbs ke 10% bodyfat (ke tsoa le banana mme ba re im hot haha), ke qalile sehlopha sa motjeko (forró) se monate ho tseba banana, mme bophelo ba ka ha bo so ka bo ba e bile betere.

o seke oa nqhekella, ha ke sa leka ho iphahamisa, ke ntse ke na le ho hongata haholo ho ntlafatsa mme ke sebelitse ka thata ho fihlela tsohle, mme haeba nka e etsa, kea tseba hore o ka khona! ha ke nahane hore nofap ke tharollo ea bohlanya, empa seo e se entseng ho 'na e ne e le ho bula mamati ao ke a hlokang ho fetola bophelo ba ka.

kahoo ke batla ho leboha hape sechaba sena se makatsang, 'me ke u fe litakatso tsa ka tse ntle leetong la hau, ke ts'epa hore nka u thusa ho arolelana pale ea ka! ('me ke masoabi haeba ke bile le liphoso, ha ke ngola hantle leha e le ka se-portuguese, puo ea ka ea pele, ke ts'epa hore u utloisisitse tsohle) 🙂

LINK - selemo se le seng sa mahala

by mohb