Ke lilemo li 26, ke monna ebile ke lula UK. Ha ke sa shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ha ke na likhoeli tse 9 tse fetileng. Melemo e totobetse. Joang? Ho ne ho se na motsotso oa eureka le / kapa mokhoa o khethehileng.
Tšusumetso e kholo ka ho fetisisa, ntle ho pelaelo, ke ho ba le molekane eo ke kopanelang liphate le eena hoo e ka bang letsatsi le letsatsi. Ke itlamme ho eena mme re lebelletse ngoana.
Taba ea bobeli, ke lumela hore ho ba maphathaphathe ka kakaretso ke tšitiso e totobetseng ho PMO.
Litlhaloso tse akaretsang
Ke ile ka tseba hore PMO e ne e baka mathata a mabe le a kelello lilemong tse ngata tse fetileng, lilemong tseo ke loanne le PMO; ho bala li-streaks, ho bala ka liphihlelo tse ling tsa banna ho subreddit ena, yourbrainonporn le kae kapa kae moo lipatlisiso tsa ka tsa google li nkileng teng. chefo.
Ha e ntse e hlaha. Ho tlohela sekolo semmuso ho tloha ka Hlakubele ho bile thata. Ha ho sa na ntoa khahlanong le PMO. Ha ke nahane ka eona, ha ke e fose 'me haeba nka shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro hona joale, e ne e ke ke ea ntsosa.
Tsebo ea hore PMO e tla baka ho se khotsofale feela mme ke mokhoa o soabisang, oa BETA oa ho leka ho fumana thabo le tlamo e ka bang teng ka ho etsa thobalano le mosali e motle e kenngoe kelellong ea ka. Qetellong.
Liphello tse bohloko tsa tloaelo ea ka ea PMO
- Ho se sebetse ha Erectile ho tloha 20
- Ho khanna ka thobalano e tlase ho tloha 20
- Mathata a ho robala a sa feleng (ho tsoha bosiu) ho tloha 20
- Matšoao a sa foleng a makhopho ho tloha 13
- Matšoenyeho le khatello ea maikutlo ho tloha 18
Se ke oa belaella ts'ebetso ena
Batho ba bangata ba nka NoFap e le ntho e fetelletseng le bopaki ba hore na NoFap e fetotse maphelo a batho hore e ka ba ntho e ke keng ea etsahala kapa hore 'melemo' eo batho ba reng ba na le eona e tsoa ho NoFap. Ho lokile. Empa haeba ua tseba, ua tseba. Ha ho ho kgutlela morao.
Molemong oa ka, melemo e mengata: ho rarolla mathata a bophelo bo botle, ho hloka botsitso ho eketsehileng, letlalo le phatsimang, litlamorao tse thata tsa majoe, maikutlo a makatsang a ho ba haufi le basali ba batle, ho ba har'a lintho tsa tlhaho, ho mamela lipina tseo u li ratang - matla a maholo a AKA. SEBELE.
Haeba motho ea bitsoang ea nang le tsebo, ea nang le kelello le ea bohlale a lekola pale ea ka. Ho ka se khonehe ho ba pakela hore PMO e bakile mathata ao ke a thathamisitseng kaholimo le ho tlohela ho rarolla mathata ao le ho ntlafatsa bophelo ba ka ka litsela tse ling.
Ache. Ke tseba seo ke se tsebang mme ke amohetse mohopolo oa ACTION ho tloha mona. Ho pheha khang kapa ho leka ho ipaka ho ba bang hore ha o tšoanelehe ke ketso ea lefeela eo ke thabileng ho re le 'na ke tetse.
Malebela a ka ho uena
Nahana kelellong ea hau, mofuta o phethahetseng oa hau. Leka ho ba motho eo.
Eba monna: nka bohato, jara boikarabello, u se ke oa tletleba kapa oa honotha, iphe matla 'meleng' me u phele hantle, lula u ithuta / sekaseka
LINK - Likhoeli tsa 9 ntle le PMO - bophelo bo fetohile ka botlalo
By gothriti
;