Lilemo 26 - PIED: Ho itšepa haholoanyane, ho bua le ho ba sechabeng, ke ikutloa ke le lerato, Ke bososela ka linako tsohle, Ha ke tšosoe kapa ho tšoha, Ke robala hantle

young.guy_.98765.JPG

TL; DR 26y / o monna, o lekile mme o hloleha lilemo tse 2 qetellong matsatsing a 90. Liphetoho li thathamisitsoe mme li ngotsoe ka tlase. Ka kakaretso o ikutloa o hlolla ha o ntse o e-na le litlatsetso tse ling hape o bile o le mafolofolo bokong empa ka kakaretso o na le nako e hlollang ea ho e etsa! Ha ke utloe o itokisetsa thobalano leha ho le joalo empa ke ea fihla.

Ka morao: 26 y / o monna, o lekile lilemo tse 2 ho fihla moo ke leng teng, mme qetellong matsatsi a 90. bokhoba ba ka ba bootsoa bo ile ba hlaha nakong ea kamano e mpe mme ka ba le PIED kamora likhoeli tsa 4 tsa ho ratana le kharebe ea ka ea mehleng, Kamehla ke ne ke e-na le DE ka lilemo empa ke ne ke lula ke khona ho ba le thobalano e khotsofatsang ho fihlela ke le 24. Ke qalile PMOing makhetlo a 3-4 ka letsatsi ka nako e ngoe mme ke nakong eo ke neng ke nkile qeto ea ho emisa. Kamoo ke neng ke ikutloa kateng nakong eo:

  1. Matšoenyeho a Kamehla le ha ke le mong.
  2. Le ka mohla ha ke khone ho bua mohopolo oa ka ka ho tšaba ho khesoa.
  3. bethe ea monyako eo e mong le e mong a ka tsamaeang ho eona.
  4. ha ho na maikutlo kapa maikutlo ho hang.
  5. tshabeha habonolo.
  6. khatello ea maikutlo.
  7. Mongobo o matla oa kelello.
  8. tshabo ya ho thabela botsoalle.
  9. general being average / unremarkable and batlang tlhokomelo ho tsoa ho mosali e mong le e mong ea fetang tseleng ea ka, ho ikutloa a le betere ka nna.

Nofap ho hang ha e na kulo ea boloi, ho nkile mosebetsi o mongata le boikemisetso bo bongata ho fihlela matsatsi a 90 empa, mona ke kamoo ke ikutloang kateng.

  1. Ho itšepa haholoanyane.
  2. Bua kelello ea ka khafetsa.
  3. Ha ho na motho ea ka sebelisanang le 'na (a lahlehetsoe ke metsoalle e mengata ka tsela eo, empa metsoalle ke ne ke sa e hloke).
  4. Ke ikutloa ke le lerato ho ba lelapa leso le ho tsotella haholoanyane, hape ke halefa le ho feta ha ke sa rate ho hong.
  5. Le ka mohla ha u tšose kapa hona ho tšaba.
  6. Matsatsi a monate. 
  7. Hlakola hlooho hangata
  8. Oa sechaba le ho bososela nako eohle.
  9. Ke ratoa ke basebetsi-mmoho le 'na' me ke etsa lihora tsa 16 nako ha ke ea khathala.
  10. Boroko bo ile ba ntlafala kamora ho robala nako e telele.
  11. Banana ba nthahasella haholo joaloka motho (o ne a bile le mathata nakong e fetileng) empa joale e se e le boemo bo fapaneng. Ke tlatsa kamore ha ke kena, ke fana ka matla a matle hape ke bua hantle haholo.
  12. Ho shebana ka mahlo ..INTENSE !! Hoo e ka bang o nkentse mathateng.

Ha ho na letho leo u ka le buang, ke phetoho e kholo. Ke ile ka kopanela liphate empa ka ba le PE ka letsatsi 40ish, ke nahana hore e ne e le haufinyane haholo mme ke ntse ke nahana joalo, ka hona ha ke phehelle letho ka thobalano! Ke lumela hore ke hloka nako e teletsana ho qala botjha ka botlalo. Ke ts'epa hore matsatsing a 120 empa haeba ho nka nako e telele ke ikemiselitse ho e batla mme ke sona sa bohlokoa.

LINK - Matsatsi a 90 !! le ho bala

by Ebeth66