Lumela Fapstronauts, kajeno ke mona ho bua ka letsatsi la ka la 300th la NoFap le hore na e fetotse bophelo ba ka joang. Ha ke sa le mocha ke ile ka ithuta kapele hore na ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke eng 'me ke tla ho etsa kamehla.
Ha ke batle ho re linomoro life kapa life empa e ne e le ho ipholla litho tse ngata. Ke ne ke e-na le matšoenyeho a sechaba (haholo ha ke bua le basali) mme ke ne ke le lipilising bakeng sa seo. Ke ne ke ikutloa ke le motenya hoo ho ileng ha etsa hore ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta 'me ea fetoha potoloho e mpe. Ke papali hape moo nka hlokang ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ea holimo haholo hobane ke ne ke tloaetse ho shebella monna ea lefatla a tsubella basali ka metsotso e mashome a mahlano.
Ke ne ke le Redditor 'me ka fumanoa / r / Nofap ha u ntse u sheba lits'oants'o tse ling tsa thobalano. (Motho e mong o ne a e etsa metlae) Ke nkile qeto ea hore nka leka Nofap mme kamora ho qeta likhoeli tse seng kae ke khutla, ke ile ka otla 300.
Ke thabile ho bolela hore matšoenyeho a ka a setjhaba a felile le ha ho ka ba joalo hobane ke fetotse lipilisi.
Empa ntho e le 'ngoe eo ke e tsebang ka tieo ke hore nka ikemisetsa pee ea ka joale. Moriri oa ka o ne o rotha ka mor'a ho sebelisa ntloana 'me ke ne ke qeta metsotso e se nang palo ke ntse ke hama pene ea ka hore e se ke ea silafatsa liaparo tsa ka tsa ka tlaase. Ha ke sa hloka ho hlakola, 'me ha ke sa na mathata a ikemiselitseng.
Kea le leboha barab'eso le mahlohonolo!
LINK - Phihlelo eo ke nang le eona hoo e ka bang selemo tlasa lebanta la ka.
;