E se e le matsatsi a 365 esale P ea ka ea ho qetela, M kapa O. esale ke le NoFap ho Hard Mode (ha ho thobalano eng kapa eng mme tokollo feela ke noctornal) ho tloha ka la 15 Phuptjane 2015. e motona ea tsoang Australia. Ke lekile NoFap hang pele empa ka e nyenyefatsa mme ka khutlela morao hang hang. Ka mor'a moo ke ile ka hlapanya hore ha ke sa tla hlola ke etsa joalo
NoFap e amme bophelo ba ka joang ha ke utloa motho e mong le e mong a botsa? Ehlile e hlile e ntle, leha ho le joalo ke moelelo oa hore ntho e ngoe le e ngoe bophelong ba hau e tla its'oara hobane ha o sa bonya ho ipholla litho. Bophelo bo boholo ka ho tšoana leha o ikutloa o tsitsitse haholoanyane 'me o hlomeletsoe hantle ho sebetsana le mathata a letsatsi le letsatsi. Mehopolo ea ka e lula e laolehile haholoanyane, ke tsepamisitse maikutlo le matla ho seo ke se etsang le ho tšepahala, ho emisitse ho ba thata ho se ipholla litho ka mor'a libeke tse 6.
Joale ke tla phethola libaka tse fapaneng tseo ke bonang li ngotsoe haholo mabapi le mona:
Shebana le Matla le Matla Ke fumane mosebetsi o betere haholo mme ka qala ho ithuta lintho tse ncha selemong sa ka sa NoFap. Ke entse lipatlisiso ka lihlooho tse nthusitseng mosebetsing oa ka ho fapana le PMOing. Mohlomong molemo o moholo ho NoFap ke hore o fumana letsatsi la hau le leholo haholo. PMOing ke tšenyo ea nako e kholo ka ho fetisisa eo u ka e etsang, ntle le ho kenya heroine - leha o shebella TV kapa o bapala lipapali tsa khomphutha, e betere ho feta PMO. Ntho e makatsang ke hore, ha o nka nako e telele ntle le PMO bophelo bo tloahelehileng ba botsoa le botsoa bo ba tlase. Ke khaolitse ho bapala lipapali ka botlalo, ke shebelletse mananeo a 'maloa feela mme ke ikoetlisitse khafetsa. Ha se phapang e kholo bophelong ba ka bo tloaelehileng, empa e hlile ea bonahala.
Ha NoFap e ntse e tsoela pele ke ile ka qala ho ikamahanya butle ho khutlela mekhoeng ea ka ea khale ea botsoa. Ke lakatsa eka nka re ke ne ke ikoetlisa letsatsi le leng le le leng mme ke na le matla a se nang moeli ho ea boikoetliso. 'Nete ke hore, ha ke na tšusumetso e matla ho feta selemong se fetileng, ha ke sa hlola ke hloka PMO ho sebetsana le eona.
Se ke oa lebella tšusumetso ea NoFap ho lula ka ho sa feleng. Se ke oa tlama katleho ea hau jiming, sebetsa kapa ho ithuta le NoFap ho seng joalo o ipeha kotsing ea ho khutlela morao. Feela beha matla ho fumana botsitso eseng ho kenya matla ka mehla mokhoeng oa ho loants'a litakatso.
Girls Joalokaha ke boletse kenyelletsong ea ka, esale ke le maemong a thata ho bolelang hore ha ke na thobalano. Ke fetile matsatsi a 'maloa empa ha ea ka ea lebisa ho thobalano. Ke ne ke ikutloa ke phutholohile ha ke e-na le banana ka kakaretso 'me ke ne ke itšepa ho lekana ho itlhahisa pepeneneng. Ke ne ke sa tšabe ho ea matsatsing a pele joalo ka ha ke ne ke ikutloa ke le motho e moholo ho feta hobane feela ke sa ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Leha ho le joalo, banana ba ne ba sa phalle ho 'na. Basali ka 'nete ha ba u sothele kapa che (haholo-holo ba masoha) ba tsotella hore u teng maikutlong mme u holile ka ho lekana ho ba fa seo ba se batlang, ekaba thobalano, kamano, setsoalle kapa lenyalo. Ke ne ke sena aura ea boits'epo le bohloeki, ho se letho ka phetoho ea ka ntle ea ponahalo. Boikutlo ba ka ba kahare bo ne bo khutsitse bo bile bo tsitsitse empa botho ba ka bo ne bo sa fetoha haholo.
Ke ntse ke lebelletse kharebe empa ha ke kopanye maikutlo a ka a boithati kapa boikemisetso ka patlo ena. Ke ne ke tla ba le bonyane menyetla e 2 ea ho bua leshano ho nna le ngoanana e le ho etsa eka ke thahasello ebile ke robala le eena - empa ha ke a ka ka etsa joalo. Ha e na phepo e ntle bakeng sa mokha o mong le o mong ntle le haeba o khona ho supa ka ho felletseng hore o rata feela thobalano mme mokga o mong oa o busetsa. Ke ne ke se joalo, le eena o ne a se joalo ka hona ho ile ha sala joalo.
kholiseho ea Leha ke sena katleho e ntle le basali, ka tlhaho ke motho ea itšepa haholo ha ke bua ka litaba tseo ke li ratang haholo. Mekhoa ena ea boithabiso le litakatso li ntlafetse haholo selemong sa ka sa NoFap. Ke setsebi se hloahloa sa fisiks le sebapali sa mahlale se hloahloa 'me ke lehlohonolo la ho sebetsa indastering eo. Ke atlehile ho itlhahisa ho isa bohōleng ba hore ke fumane mosebetsi o mocha ka moputso oa 50% mme joale ke hahlaula lefats'e ka bophara ke bua liketsahalong ka lihlooho tse itseng tseo ke tsebang haholo ka tsona.
Boemo bona ba ho itšepa ho a) ea bakeng sa mosebetsi o moholo le b) ho bua le likamore tse tletseng batho ka sebele ke ka lebaka la NoFap le boemo ba ka ba kelello le ho feta. Ha ke na matla a maholo empa talenta ea ka ea tlhaho ha e sa patoa ke lintho tse kang moholi oa boko le li-spikes ka boitšepo.
Mohlomong ena ke karolo ea bophelo ba ka eo ke e thabileng haholo mme NoFap e ne e le karolo ea bohlokoa. Hape, leha ho le joalo, ke ntse ke sebetsa ka thata. NoFap ha ea ka ea nketsetsa eona, NoFap e mphile lisebelisoa tsa kelello le maikutlo tse hlokahalang ho e etsa ka bonna.
Ke ikemiselitse ho tsoela pele leetong lena la NoFap ha feela ho nka. Na nke ke ka hlola ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali? Mohlomong. Ha ke tsebe hona joale, empa se netefatsoang ke hore ha ke moo ke batlang ke le maemong a mangata bophelong ba ka mme ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ke ke ha nthusa hore ke atamele!
LINK - Matsatsi a 365 a NoFap - Phihlelo ea ka
By mahlatse
;
