E re ke qale ka hore pale ea ka e tla fapana hanyane ho feta tse ngata. Ho 'na kaofela ho qalile ka lihlong tse matla le matšoenyeho a sechaba ho hola. Ha e le hantle, ke ile ka ba motho ea itšehlang thajana eo u ka nahanang ha ke ne ke lahleheloa ke metsoalle e fokolang eo ke neng ke e-na le eona ha ke hana ho tsoa le ho phela bophelo joalo ka ba bang bohle ba lithaka tsa ka.
Nakong eo bophelong ba ka ke ile ka fumana pholoho e phethahetseng. Ho tloaela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa e ile ea e-ba mokhoa oa ka o mocha mme qetellong ea ba lekhoba le matla le ileng la nkarohanya le lefatše le kantle le ho feta. Ha ho hlokahale hore ke re bothata ba ka ba matšoenyeho a kahisano bo mpefetse, mme ho nkile lilemo tse ka bang leshome ho fumana tšenyo e bakoang ke bokhoba ba ka bo bocha bophelong ba ka.
Qetellong ke ile ka tsoha likhoeling tse peli tse fetileng mme ka hlokomela hore ke lilemo li 29, ha ho mohla nkileng ka ba le kharebe ebile ha ke so ka ka aka ngoanana pele. Ke sentse lilemo tse monate ka ho fetesisa tsa bophelo ba ka ka tsela e bohloko ka ho fetesisa. "Ha ho fap" bakeng sa ka e mphileng qalo e ncha. Ke qalile ho fumana livideo ho YouTube mme qetellong ke fumana subreddit ena.
Litšusumetso tsa ka tse kholo leetong lena ke Anthony Decide le Mikkois ba tsoang You Tube. Joale, e re ke u bolelle hore na e ntsoetse joang matsatsi a 60 a ho qetela:
- Ha ke so ka ke ba le litakatso ho fihlela joale
- Ke na le matla a hlollang
- Ho ntlafatsa tsebo ea kahisano khafetsa (ho nna ea bohlokoahali)
- Ho susumetsoa haholo
- Ikutloe u phutholohile ha u na le basali
- Ikutloe u le teng haholoanyane le motsotso ona
- Ikutloe u hokahane haholoanyane le ba bang
- Mohopolo o hlakileng
- Lipheo tse hlakileng le lenane la melemo le tsoela pele….
Ke khothaletsa haholo hore mang kapa mang ea ntseng a sa lumele melemo ea "no fap" a e leke bonyane matsatsi a 30 mme o ke ke oa nyahama. U kanna ua fumana qalo ea hau e ncha feela.
LINK - Matsatsi a 60-Pale ea ka
by DaveBarillas
;