Ke fetohile 31 haufinyane mme ke lemaletse ho fola ho tloha ha ke e fumana, e neng e le haufi le 10 ke nahana. Ke ne ke na le li-GF tse ngata tseo ke neng ke robala le tsona khafetsa, empa thobalano ha e nke nako e telele haholo (5-20minutes max? Ha ho na khato e potlakileng). E ne e se tlokotsi, empa ha ke sheba seo bashanyana ba ka se etsang litšoantšong tsa bootsoa, nka ipeha boemong ba "hlabisoa lihlong" habonolo.
Ke ne ke e-na le likamano tse ngata khafetsa, moo ke neng ke lula le GF ea ka mme ke tloaetse ho etsa thobalano e tloaelehileng, empa ke ne ke lula ke sheba litšoantšo tsa bootsoa lipakeng. Ka bomalimabe e ne e lula e fetoha kamora selemo kapa tse peli, hore ke fumane ho le bonolo ho qeta letsatsi la ka hole le ho e fa gf ea ka. E ne e le kapele feela ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho fumana phomolo hanghang, ho feta ho etsa tsohle tse etsoang pele le lintho tse ling… Joale ha ke sheba ho tloha ka nako, e sentse likamano tsohle tsa ka.
Kahoo re ile ra arohana le GF ea ka ea ho qetela lilemong tse 1,5 tse fetileng. Ke ile ka nka nako ea ka ho ea etsa lintho tseo ke li ratang, ho fapana le ho lelekisa li-GF le ho hlahisa mathata ohle ao tloaelo e a tlisang 🙂 Offcourse nakong ena ke ne ke tšoana le bohlanya ho litšoantšo tsa bootsoa. Haufinyane tjena ke khathetse haholo ke ho ba mong, ka hona ke nkile qeto ea ho iphumanela GF e lerato hape. Ho ne ho se thata joalo (ka lebaka la Neill Strauss, oa hlolla) mme ke ne ke ikemiselitse ho etsa ketso ea mokoko. Mme ha fumaneha hore mokoko oa ka o ne o se joalo.
Ke ile ka makala haholo ha ke mo fumana a sa batle ho thella ka pitseng e monate e monate eo ke neng ke e-na le eona ka pel'a ka. Eaba ke nahana mong'a WTF? Hobaneng o sa sebelisane?! O motle ka tsohle, tsoha o etse mosebetsi. Empa ha a ka a araba, a bataletse joalo ka banna ba shoeleng EKG.
Ke tšoenyehile ebile ke sithabetse maikutlo, ke ikutloa eka kea lla. Empa ke ile ka hopola puo ena ea TED, Brain ea hau ea Porn. Mabapi le hore na re ile ra boela ra ba le thabo ea hang-hang ea ho fumana basali ba bacha nako le nako ha re shebella porno ke ketso ea bophelo ba 'nete. Kahoo ka tla ka fumana / NoFap mme ka qala ho bala. Ho ne ho bonahala e le pheko ho hoo e ka bang mathata ohle ao ke neng ke e-na le ona: PE le ED. Ke nkile qeto ea ho e tlohela.
Libeke tse 'maloa hamorao, patsi ea hoseng e khutlile, sabole ea ka e sebetsa ka boselamose mme ke ikutloa ke le qabola hang ha ke sheba banana ba tsamaeang seterateng ething Ntho eo ke sa kang ka e utloa ho tloha ha ke le lilemo li 20.
'Me ho ba betere le ho feta: ho khaola Fap ho ea ho zero ho bonahala ho fetola bothata ba ka ba PE hore bo be betere. Ke etsa Kegles ho chechisa O, empa e etsa hore boner ea ka e tsamaee metsotso e seng mekae kahoo ke ntse ke batla mokhoa o motle oa ho felisa PE. Empa le nako ena e nyane ea ho ithiba e entse hore ke khone ho phela nako e telele. Leha ho le joalo boeletsi bofe kapa bofe ka sehlooho sa PE bo feta ho amoheloa!
Joale banna, e hlile ea sebetsa, ea thusa, e etsa hore Dick e phahamisoe hape e khanye! 🙂
TL; DR: Ke ile ka fepa bophelo ba ka ho fihlela sethaleng sa hore nke ke ka fumana boner. Ke tlohetse ho fepa, lintho li khutlela setloaeling.
LINK - Pale ea Fap e ileng ea senya mokoko oa ka, le NoFap e qetellang e mo khutliselitseng!
by MrHandSolo
;