Ha ke sa etela moeti khafetsa kapa 'mali oa lintho tse amanang le NoFap, empa mona hobane ke ikutloa ke tlamehile ho le fa tlaleho ea matsatsi a 90 hobane ke ithutile ho hongata karolong ena bekeng ea pele kapa tse peli.
Ha ke batle ho utloahala e le mpe haholo, empa hape ha ke batle ho beha tlasa boikaketsi ba bohata, ka hona ke tla lumela ka bolokolohi hore tse ling tsa lintho tseo ke li fumaneng ho subreddit ena ke tse ling tsa lintho tse bohloko ka ho fetisisa tseo nkileng ka li beha mahlo a bona, har'a bona, sekoaelo sa sappy, batho ba bolelang ka melemo ea NoFap ha ba qeta ho tsoa maobane, mme ba tloaetseng ho khutlela morao ba lla meokho ea bona.
Bakeng sa ho intlafatsa, ke ile ka qala Hardmode NoFap ka matsatsi a 90 a fetileng kamora lilemo tse ngata, tse ngata tsa letsatsi le letsatsi (hangata ho feta hanngoe) MO, hangata le P. Boitšoaro ha bo e-so be bothata, empa kea phela bophelo bo sithabetsang 'me ke moshemane ea ratang thobalano haholo, ka hona ke ile ka ipehela mokhoa o sa pheleng hantle le o hlabisang lihlong e le mokhoa oa ho imolla khatello ea maikutlo. Ke batla ho iphephetsa ka linako tse ling, ka hona ke ile ka nahana hore na lihele ke eng, re tlo bona hore na ho tla etsahalang ha ke leka sena. Ke mpa feela ke bone ka mokhoa o sa reroang mantsoe "NoFap" kae kae inthaneteng, Googled it, e qalile letsatsing le hlahlamang mme ha ho mohla nkileng ka khutlela morao kapa ka letsetsa haufi haholo.
Ke tla arolelana lipale tse 'maloa le lintho tse' maloa tseo ke li boneng, ka sebopeho sa bullet e sa reroang:
• Ho ne ho le thata haholo ho thibela matsoho a ka bekeng ea pele, 'me hoo feela ho ile ha mpakela hore ke na le bothata. Ke ne ke ikutloa eka ke sebōkō se senyang. Eo e ne e le boikemisetso ba ka ba ho tsoela pele. Ha ke batle ho ba le mathata, bonyane ho tsohle, ho lemalla PMO.
• Ka mor'a moo, ke ile ka ikutloa ke le betere. Ke ne ke e-na le sebaka se bataletseng (sa pele ho tse peli), empa e ne e se taba e kholo. Ke batla ke ikutloa ke hlaka haholoanyane, ke itšepa, ke bile ke sa itšireletse. Ka tloaelo ke motho ea motle sechabeng, empa ke e khethile hore e be ho feta tekano. Ke ile ka qala ho qoqa le batho bohle ka mokhoa o sa reroang, haholo-holo banana ba chesang ka ho fetisisa bao nka ba fumanang, kae kapa kae moo nka ba fumanang. Sekolo, mosebetsi, lebenkele le hlahisa likarolo tsa lihlahisoa, jj.
Ke ne ke ikemiselitse ho ba tšeha haeba ba leka ho nkotla kapa ba itšoara ka mokhoa o bobebe, empa ho ne ho se joalo. Boholo ba tsona li ne li hlile li pholile, 'me ke nahana hore li ananetse liketso tse se nang likhoele-leha ho le joalo-tse sa reng letho, tse khutšoane, tse sa reroang tsa ho hlaba poho.
• Likarolo tse peli tse arohaneng tsa dick dick li ne li nyahamisa, haholo-holo e etsahetseng ka letsatsi la 30. Ke ne ke nahana hore ke felile kamora eo ea pele e khuts'oane. E fetile.
• Letlalo la ka le shebahala le le betere haholo. Ke ne ke tloaetse ho ba le didikadikwe tse lefifi ka tlasa mahlo a ka, empa le litho tse ngata tsa lelapa leso li na le tsona. Ke ile ka nahana hore ke lefutso; leha ho le joalo, li se li felile ka ho felletseng joale.
• Boemo ba matla bo ntlafalitsoe, 'me ke robala hantle hona joale, ntle le nako eo e ka bang matsatsi a 50 ha ke ne ke tsoha khafetsa ka patsi ea hoseng. Seo se ile sa monya, ehlile. Ke ne ke sitoa ho robala ha ke hloma tente.
• Ha re bua ka patsi ea hoseng, seo se ne se khahlisa haholo. Letsatsi le leng le le leng le leholo bakeng sa khoeli ho ne ho bonahala ho le thata ho lekana ho roba botlolo ea Coke ea sekolo sa khale. Ho thata hoo botona ba ka bo ileng ba utloa bohloko letsatsi lohle, bohloko bo tšoanang le bo utluoang kamora ho phahamisa litšepe.
• Nakong eo ea matsatsi a 50-60 ha boemo ba patsi ea hoseng bo ne bo etsahala, ke ne ke ba le litoro tsena tse matla bosiu haholo hobane ke ne ke sa tsoha liphateng. Ke ne ke sa nahane ka litšoantšo tsa bootsoa leha ho le joalo, e ne e le likharebe tsa ka tsa mehleng tsa khale tse neng li ntsamaisa. Ka bokhutšoanyane, ke ne ke le horny ka mokhoa o ikhethileng, ka hona ke nkile qeto ea ho etsa ho hong ka eona, kaha e ne e se e le lilemo tse 'maloa esale ke e-na le kharebe ea' nete…
• Thapameng e 'ngoe, ke lekile ho bala phatlalatsa marang-rang a marang-rang (POF) hobane motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo o ne a fumane likharebe tsa ho qetela tse peli tsa nako e telele moo. Ke ne ke qala ho leka ho ratana ka inthanete. Ke ile ka bala lihora tse 'maloa' me ka khetha mofumahali e mong ea makatsang le ea motle eo ke neng ke ikutloa ke lumellana le eena ka mabaka a mangata, maikutlong le ka kelello. Hape o ne a le sexy! Hopola seo ke se buileng pejana, hore na ke ne ke ntse ke bua joang ngoanana e mong le e mong ea chesang eo nka mo fumanang ka katleho e kholo? Seo e ne e le tloaelo.
Ke thehile ak'haonte ea POF ka kotloloho e le hore ke kopane le ngoanana enoa a le mong, mme ka ho sebelisa tsebo e chesang ea banana bao ke neng ke tloaetse ho ba le bona sechabeng, ke ile ka tsamaea mme ka mo hlasela. Re kopane matsatsi a 'maloa hamorao' me ra e otla hantle ho feta kamoo nkileng ka e otla pele. Re bile hammoho letsatsi le letsatsi ho tloha ka letsatsi leo. Ke libeke tse 5 feela, empa sena se na le 'nako e telele' se ngotsoeng hohle ka litlhaku tse kholo. 'Me hangata ha ke motho ea ikutloang joalo. Ho fapana le hoo, e leng bothata bo bileng teng nakong e fetileng ka ho boloka likharebe.
Pale ena e batla e le monate haholo hore e ka ba 'nete, haholo-holo ho tsoa posong e sa reroang ea inthanete. Ke tla lumela seo. Ke 'nete leha ho le joalo. Ke khethile kharebe e batang ka ho fetisisa, e chesang ka ho fetisisa eo nka e fumanang sebakeng sa ho laetsana se tletseng banana ba pholileng, ba chesang, mme ke se khokhothetse ka ho felletseng. Ke ikutloa hore sena se haholo-holo (empa eseng ka ho felletseng) ka lebaka la karabelo ea ketane ea liketsahalo tse bakiloeng ke ho qala ha ka NoFap bakeng sa li-shits-and-giggles.
NoFap e Qala → Ho Itšepa / Likonyana Tse Fuoeng → Lithane tsa Boiketlo ba Batho → Lehloeo le Leholo → Ha ho letho le ka Lahleheloang / Likhahla tsa Subzero Tse Fanoeng → E Leka Ntho e Ncha → Fumana Ngoanana ea Hlollang → Hardmode e ba Softmode → Ho ba le Tšepo ho ea libakeng tse ncha, ho ea ho likarolo tse ngata tsa bophelo → Bophelo e Molemo
• Ka bokhutšoanyane, ho sebelisa lentsoe "Matla a Phahameng" ho etsa hore ke batle ho itiha ka sefahleho, empa ke bona seo batho ba buang ka sona ha joale. Banna, holang mokotla feela 'me le tlohele ho etsa litloaelo tse mpe tseo le reng ha li li amohele. Se ke oa "leka" ho etsa ho hong, feela ho "ho etsa" ebe o fetela pele. U ke ke ua ikoahlaea. Litakatso ha li tšoarelle ka ho sa feleng. U ka 'na ua makatsoa ke hore na PMO e ka fetoha ntho e fetisisang joang kelellong ea motho. Melemo e bohlokoa haholo. Eba feela motho eo u batlang ho ba eena.
• Fun Nete: Ke ile ka ba le takatso ea ho leka ho holisa litelu tse felletseng nakong ea teko ea matsatsi a 90 ea NoFap. Ke lilemo li 32, 'me ke ne ke qala ho leka ho holisa litelu. Hape, e ne e tšoana le "fuck it… why not?" E shebahala hantle ho feta kamoo ke neng ke nahana. E shebahala hantle haholo. r / Ditedu
Ke tla koala ka qotsulo eo ke e ratang haholo hobane e sebetsa ho NoFap le ho intlafatsa, ka kakaretso:
“Eba phetoho eo u lakatsang ho e bona lefatšeng.” - Mahatma Gandhi
TL / DR: Bophelo bo betere ntle le ts'oaetso letsohong la hau.
LINK - Tlaleho e tlamang ea matsatsi a 90
by 0 lerata
;
