Background - Mohlankana e mong oa India ea lilemo li 34 - o ne a ntse a shebella litšoantšo tsa bootsoa ho tloha lilemong tsa 19/20. Pele ho moo ke ne ke tloaetse ho ea limakasineng, esita le litšoantšo tse chesang tsa basali ba tummeng likoranteng, le mehopolo ea ka e litšila (hangata ke menahano e makatsang / e litšila ea thobalano, ka lebaka la khōliso e mpe eo e leng pale e ngoe ka boeona e boloketsoeng nako e ngoe ke nahana) . Kahoo se hlalosang makhetlo a 95% ao ke shebileng litšoantšo tsa bootsoa ke lentsoe le le leng - 'Edging'!
E - lumela kapa che! Ho tloha ha ke sa le monyane haholo ha ke ne ke tloaetse ho itlotsa litho tsa ka tsa botona ka betheng nako e telele, butle-butle ke ile ka ba le kamano e haufi le ho phahamisa thabo ea ka ka nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Nakong eo ke ne ke tseba hore ho ejaculating ho ne ho le mpe bakeng sa bophelo bo botle 'me ho ile ha fokotsa matla / matla a ka haholo - empa ke ne ke sa tsebe hore sesosa se ka sehloohong sa' ho ikutloa eka ke shit 'kamora ho itlopa joala ka lihora tse 5 'e ne e le karolo ea' ho hlophisa 'le ho tlotlolloa / molato eo ke ileng ka itšunya-tšunya ho eona, eseng ho tsoa ejaculation hantle. Ho lokile, ho khaola hangata le hona ho fosahetse empa ke nahana hore bongata ba rona rea tseba hore ho qhekella poso ea metsotso e 10 ea ho nahana / ho kopanela liphate ka botona le botšehali ke LOT LESS e kotsi ho feta mofuta o litšila oa bootsoa.
Kahoo ke ile ka lemalla mokhoa ona oa bophelo. Ke ile ka khona ho shebella lihora tse ngata bosiu le ha ke ne ke e-na le mosebetsi oa ho ea libokeng hoseng. Sena se amme boroko ba ka, boits'epo ba ka, ts'ebetso ea ka ea mohopolo, seriti sa ka, bohlale ba ka, bophelo ba ka bo botle, ts'ebetso ea ka ea mosebetsi le eng. Ke ne ke sithabetse 90% ea nako ea ka ea ho tsoha. Ke ile ka qala ho tšaba ntho e ngoe le e ngoe e nyane e mpotileng, haholo likhohlano le batho ba bolaoli - ka hona ts'ebetso e futsanehileng e ntse e le teng mme qetellong ke ile ka tlohela.
Ka lebaka la 'mofuta' oa litšoantšo tsa bootsoa tseo ke li shebileng haholo (fem-om, tra –y) ka lilemo tse 13 tse telele, ho kopantsoe le litloaelo tse tloaelehileng tsa litheko tsa litšoantšo tsa bootsoa - ke ile ka lula ke oela tlase le tlase ka har'a mokoti. Ke ne ke tseba hore e hloka ho fetoha ka potlako, mme ke lekile mela e fokolang (hang ha ke qeta matsatsi a ka bang 31 ke fumane / r / nofap) empa qetellong ke ne ke qholotsoa mme 'pitso ea gutter' e ne e tla ntsamaisa hore ke je shit hape. Ka karolelano, nka be ke ile ka shebella litšoantšo tsa bootsoa lihora tse 2/3 LETSATSI LE LETSATSI bakeng sa lilemo tse 10 tse fetileng kapa ho feta (khakanyo feela, e kanna ea ba ho feta).
Ke khona ho eketsa maqephe mokokotlong oa ka o tebileng empa ke khutsufatse pale e telele, ka kakaretso ke ne ke le motho ea litšila. Ke ne ke tseba hore ke hloka phetoho, empa ha ke khone ho tsamaea ntle le tekanyetso ea ka ea bootsoa matsatsi a 'maloa. E, hang ha ke ne ke khutlela mokhoeng o mong le o mong - Oh monna! Seo e ne e le ho itlopa joala lintlha tse tla tšosa lihele le ho batho ba ratang tšepe.
Tsoelo-pele - Ha ke le tseleng ea ho 'leka ho hlaphoheloa' mokhoeng ona, ke ile ka kopana le ona Video ea Gary Wilson (joalo ka bongata ba lona lea tseba). Ke jele karolo ena e tlase, ke balile libaka tsa marang-rang tse fapaneng (joalo ka YBOP, ho qala liforamo tsa bocha joalo-joalo). Lintho tsena khafetsa li ile tsa khona ho khutlisa boits'epo ba ka hanyane. Hang ha ke bala ka khoele ea foramo (masoabi ha ke hopole, ke mohlankana ea tummeng sethaleng seo) mabapi le hore na 'ho leka ho tlohela' joang ntle le moralo / takatso ea bophelo ho ke ke ha lebisa ho eng kapa eng e behang. Ke ne ke e tseba - empa ke ne ke hloka thuso ntle le morero / cheseho / ho itlosa bolutu.
Ke lekile ho ithuta 'mongolo oa boqapi' mme ka ingolisa thupelong ea mafelo-beke a 12 selemong se fetileng. Ke ne ke ithuta hantle haholo, empa ka lebaka la bokhoba bona bo nyonyehang ba bootsoa, ke ile ka qala ho lahleheloa ke lihlopha / likabelo mme qetellong ka li tlohela bohareng.
Nkile ka ba ka ea phomolong ea ho thuisa ea 'Vipassana' ea matsatsi a 10 seteisheneng sa leralla India (boholo ba lona Ma-Yuropa le MaAmerika le lona le ne le le teng) mme ka nahana hore ke tla fetoha kamora moo. E thusitse ka matsatsi a 'maloa empa ka nako eo ke ile ka' khutlela khoebong '(ka masoabi). Empa ke na le bonnete ba hore haeba ke qobelloa ho lula tikolohong eo tlasa melao ea bona bonyane likhoeli tse 2/3, mohlomong nka be ke khutlile ke le motho ea fapaneng. Leha ho le joalo.
Phetoho e nyane eo ke e qalileng selemong se fetileng ke hore ke qalile ho mamela tse ling tsa 'Mantras' (tumelo ea rona ea Mahindu e ruile haholo ntlheng ena) khafetsa, mme ka leka ho nka metsotso e 20/25 ka maoto mantsiboea ha ke khona. Ho ba bang sena se ke ke sa bolela letho, empa nkholoe hore lintho tsena tse peli li qalile ho mphetola ke le motho, haeba ho se hokae.
Mme ebe tsatsi le leng - Motsoalle, ea neng a tseba boits'epo ba ka bo fokolang / bophelo bo bobe le ka takatso ea ka ea bongoaneng ea ho ithuta karate (empa a sa tsebe ka lithethefatsi tsa ka tsa bootsoa) o ile a nqobella ho ea tlelaseng ea bonono ea ntoa (Krav Maga to be precise) pela hae. E ne e le Laboraro. Ke ntse ke hopola hore kamora tlelase eo, ke ne ke opeloa matsatsi a latelang a 2/3. Ke ne ke sitoa le ho qhekella hantle hore ke qete (mona India re ntse re na le "squatty" mahaeng a mangata), hobane mokoetlisi oa ka o ile a mpha raha e 'ngoe le e' ngoe liropeng tsa ka tse ka ntle. O ile a boela a khama molala oa ka hanyane mme a nkotla hang ka mpeng, empa ka 'nete ka mor'a sehlopha ke ile ka ikutloa ke le betere haholo ho feta kamoo ke neng ke ikutloa kateng kamora ho hohla.
Matsatsi a 2 hamorao (Labohlano) ke ne ke tlameha ho tsamaea le litefiso tsa khoeli le khoeli, empa nahana hore - letsatsi pele ho moo ke ile ka tsoa hape 'me ka lahleheloa ke takatso eohle / koloi ea ho ea. Ke rometse mokoetlisi oa ka molaetsa hore ke tla kenella ho tloha ka Mantaha (ka boitlamo bo halofo feela) mme ka mohau oa Molimo, ke ile ka khona ho iqobella ho tlisa esele ea ka e fokolang, litefiso tsa khoeli le khoeli, lifoto tse peli le pene ea bolo ho saena Boitlhotlhollo - ka Mantaha oo o monate.
Ho tloha ka nako eo, ha ke so hetle morao. Ho hong ho batlileng ho ba boloi (ho bonahala ho batla ho le boloi ho nna bonyane) ho qalile ho etsahala. Ke ne ke chesehela ho ithuta likhoeli tsa pele tsa 2/3 hoo ke ileng ka lahleheloa ke moleko le takatso ea litšoantšo tsa bootsoa. Eseng hoo feela, tlasa tšusumetso ea mokoetlisi oa ka (Molimo a mo hlohonolofatse) ke atlehile ho ntlafatsa tsela eo ke jang le ho robala ka mokhoa o itseng. Tsohle li hokahane ha ho joalo? U batla ho lekana sehlopha hore o leke ho ja lijo / ho robala hantle, tse kopantsoeng le cheseho ea hau e lebisang ho ithuteng ka potlako le ts'ebetsong e ntlafalitsoeng ka lebelo le letle. Ua bona hanyane ka hanyane hore u ntse u phela hantle 'meleng le' sebōpeho.
Mme ha mokoetlisi a qala ho o rorisa - oh boy! O kena moeeng o motle (o eketsa ts'ebetso ea X e le hore o ntlafatse ketsong ea Y, ts'ebetso e ntle ea Y e lebisa ho lithuso tse ngata tse ntle ka sebopeho sa Z tse batlang hore o etse mesebetsi e mengata ea X, ka hona o etsa Y / Z joalo joalo).
Kakaretso ea likhoeli tse 6 tse fetileng - Ha ke so shebe litšoantšo tsa bootsoa ka nepo (ha ho livideo, ha ho lipale, ha ho litšoantšo) bakeng sa matsatsi a ho qetela a 180 - ntle le linako tsa moleko. Linakong tsena tse lekang nka bula li-site tsa 'escort' kapa ka batlisisa 'kin-y females' kinda stuff ho Google kapa 'basali ba 10 ba phahameng ka ho fetisisa ba nako eohle' ho uena joalo-joalo. Empa ka thabo ke ipokella ka 4 / Metsotso e 5 (ha ho na letho le amang John oa ka. Ke tlohetse menahano ea ka hore e tsamaee hanyane ka metsotso e seng mekae), mme ho e-na le hoo ke etsa li-push tse 15, nahana ka sehlopha se latelang sa bonono ba ntoa.
Likhoeling tse peli le halofo tse fetileng ntlafatso ea ka ea sesole sa metsing e fokotsehile ka lebaka la mabaka a 'maloa mme ke se ke qalile ho tsoa (mabaka a tsoileng letsohong la ka), empa bophelo bo ntse bo le betere ho feta likhoeli tse 1 morao. Moholi oa boko o fokolitse LOT, batho ba se ba qalile ho fana ka maikutlo ka boikoetliso ba ka, sefahleho sa ka se hlokang molato / se setle. Letsatsing leo sebakeng sa beng ka nna batho ba fetang 2 ba ile ba re ha ke shebahale ke le 6 empa ke le ka tlase ho 2.
Ka nako e 'ngoe ke ts'oara basali ba qalang ho nna, e neng e se e le toro pejana. Ke qalile ho lumela ho Molimo / Matla a Bokahohle haholo, hore pheletso e laola ntho e ngoe le e ngoe (hape ba bang ba lona ba kanna ba se lumele, bohle re na le maikutlo a rona). Hona joale ka linako tse ling (hang ka khoeli e putsoa), batho ba qala ho bua le nna hanyane (pejana ke ne ke nahana hore motho e mong le e mong o batla ho lula hole le nna). Ke nahana hore matla aura a ka a ntse a ntlafala ho isa bohōleng bo itseng ka lebaka la phepo e nepahetseng, mekhoa e metle jj.
Ho bua 'nete, HA KE sa ba King Kong. Ke ntse ke le lesoha 'me ke na le lintho tse ngata tseo nka ithutang tsona ka ho phutholoha ha ke na le banana / basali. Ke ntse ke na le mekhahlelo e nyahamisang (leha e le hore e fokotsehile ka 60/70% bonyane), ke ntse ke na le liteko (tseo ke tlamehang ho li laola), ke ntse ke tšaba ho tobana le batho (empa ke bona tšabo ea ka e ntse e fokotseha butle-butle). Lijo tsa ka li ntse li se ntle haholo (ke nka li-carbs, tsoekere jj haholo - sejo se tloaelehileng India), empa ho betere ho feta pele.
E se e le likhoeli tsa 6 mme joale ke se ke qalile ho ikutloa ke le 'takatso e nyane' ea bophelo. Batho ba bang ba nahana hore likhoeli tse 6 ke nako e telele haholo - e leng liphetoho tse neng li lokela hore ebe li etsahetse khoeling ea 2/3 kapa le pele ho moo - eo ke reng ho eona: 'Motho e mong le e mong mona o boemong bo fapaneng ba bophelo,' me o na le semelo se ikhethileng joalo ka nna. . Ha o ntse o tebela tlase ho feta, o tla nka nako / boiteko bo eketsehileng ho tsoa le ho nyolohela leholimong, empa seo ha se matsohong a rona / ho hang '.
Ka hona, liforamo tsena tse tlase, YBOP / tse amanang le tsona, ke ikakhela ka setotsoana mosebetsing oa ho itlosa bolutu (oa ka e ne e le papali ea ntoa, u ka kena puong kapa seletsa se seng hape), bohle ba le tlasa mohau oa Molimo - ba nthusitse ho fumana ' Khanya ea khoeli ea likhoeli tse 6 mona. Ha ke tsebe hore na sena se tla tsoelapele halelele hakae, empa kajeno ke mpa ke batla ho arolelana tsena tsohle le lona bohle, ka hona ke entse joalo. Molimo a hlohonolofatse bohle!
Ke rapela Molimo hore e be motsoalle / motšehetsi oa ka leetong lena. Mpotse lipotso haeba u na le eona, ke tla thabela ho e araba.
LINK - Pale ea ka ea likhoeli tse 6 tse fetileng
by lenakheng
;
