Ke ne ke ntse ke leka ho tlohela ho fepa lilemong tse fetileng tsa 16. Ke lekile mefuta eohle ea mekhoa, empa ha ho mohla nkileng ka bona katleho ho feta beke e le 'ngoe. Eaba ke bona puo ea TED ka NoFap mme ka etsa qeto ea ho e hlahloba. Ke thabile haholo hore ebe ke ile ka etsa joalo. Sehlopha sena se thusitse katlehong ea ka. Ke otlile matsatsi a 1 kamora teko ea ka ea 90rd ea NoFap mme likhoeli tsa ho qetela tsa 3 tsa bophelo ba ka e bile tse ntlehali bophelong ba ka.
Libeke tsa pele tsa 1-3 ke tsona tse thata ka ho fetisisa. Ho ba bonolo ha o ka feta matsatsi a 30 a fetileng. Hoseng ho hong le ho hong, ke kena ho Reddit, NF Emergency App, ebe ke bala polelo ea ka ea pono.
LITLHAKISO TSA BOHLOKOA: Ke khethile lintho tse tharo tseo ke neng ke batla ho li reka empa ka ithaopela ho otla ntlha ea bohlokoa pele nka e reka.
Moputso oa Letsatsi la 30: drone
Moputso oa Letsatsi la 60: lesale la tšepiso bakeng sa morali oa ka ea tsoetsoeng ka la 5 aug
o Moputso oa Letsatsi la 90: ho rekisa ka koloi ea ka ea 2005 bakeng sa koloi ea 2013
Polelo YA PONO YA LETSATSI LE LETSATSI: Ke e balile hoseng ho hong le ho hong
Ke ikemiselitse matsatsi a 90 NOFAP. Ke nkile qeto ea motho eo ke batlang ho ba eena le ho hlaka meeling e ikhethang eo nke keng ka e tšela. Ke thabile ka qeto ena hobane ke tseba hantle melemo ea ho khetha ho phela bophelo ba NOFAP (lefa le nepahetseng le lelapa la ka, ntate oa 'nete, thabo e kholo, thobalano e betere, monna le ntate ea betere, bopaki bo matla, bophelo bo nahanang bo hloekileng , ho ts'epahala le ho ba le matla a ho feta, matla a mangata karolong ea ka e ka pele e sirelletsang lelapa la ka, ha ke batle ho ba moikaketsi, ho lahleheloa ke mosali le barali ba ka, kapa ho ba le ED & ho ts'oaroa ka dijithale). E ntumella ho ba motho eo ke hlokang ho ba eena bakeng sa mosali oa ka le bana. KE TSHWANETSE HO TSOSOLLA BOKO BA KA!
Kelello e laola mmele. Liketso tsa ka ke litholoana tsa liqeto le litumelo tsa ka. Ha ke khone ho oela tumelong e lekanyelitsoeng ea hore ho shebella litšoantšo kapa livideo tse litšila ho tla ntlafatsa bophelo ba ka ka tsela e itseng. Ebile, e ka ba kotsi e kholo boemong ba ka ba khatello ea maikutlo, lenyalo, likamano, ho tsamaea le Molimo, le lipheo tsa bophelo. Boleng ba ka ba bophelo kamoo ke tsebang bo its'etleha ho nna hore ke khethe ho lula ke hloekile. Ha ke sa khona ho amohela letho ho feta se molemohali ho tsoa ho nna. HA KE BATLE LEFA LA KA LE SIRELETSE.
TSOHA MORALO
Lenaneo la maemo a tšohanyetso la NF
o 10 push baholo
E re “Mosali. Morali. Mme. Khaitseli. ” boikoetliso
o letsetsa, mongolo le lengolo-tsoibila molekane ea ikarabellang
Sheba seiponeng
Tšoara boikoetliso le phefumoloho ea mesifa hore o pompe mali
LINK - Matsatsi a 90! Maikutlo a ka
Update Matsatsi a 120!
Ke e entse matsatsi a mang a 30! Ena ke nako e telele ka ho fetisisa eo nkileng ka e qeta ntle le ho fofa ka lilemo tse 23. Ke ne nke ke ka e etsa ntle le sehlopha sena. Tšusumetso ea letsatsi le leng le le leng le ts'usumetso e bile tsa bohlokoa haholo bakeng sa katleho.
Ke 35. Ke ile ka qala ho fepa mme ka sheba P ho pota 12.
;