Melemo e Bontšitsoeng: Tšepo e Eketsehileng, Ts'oaetso e Ntlafetseng, Ho Hlobaetsoa ke hlooho ho Fokotseng, Litšusumetso Tse Fokotsitsoeng Ho Pee, Lentsoe le Tebileng, Melemo Nakong ea Boikoetliso, Pholoso e Potlakileng Kamora ho Koetlisa, Letlalo le Fokolang Hanyane, Phokotso ea Hairloss,…
Li-Erections tsa khafetsa, Package (penis / Balls) e ikutloa e phetse hantle ebile e le botlalo, Takatso e Eketsehileng ea Kameho ea Sebele le Basali.
Kajeno ke qetile matsatsi a 60 a NoFap Hardmode. E bile thata ebile ea putsa. Ho thata ka kutloisiso ea hore NoFap e ntumelletse ho bona ka lintho tseo ke neng ke li tlohetse ho tloha khale. Qetellong ke na le sebete sa ho tobana le maikutlo a ka.
Ke ntse ke tsoa butle mokokotlong oa ho lemalla le ho tjamela bophelo ba ka. Bophelo ba ka bo sithabetsa maikutlo ho latela mosebetsi / lelapa 'me ho ba NoFap ho nthusitse ho lula tseleng le ho etsa liqeto tse nepahetseng. Haeba e ne e se bakeng sa NoFap, ke ka be ke ile ka ikakhela ka setotsoana 'me ka tetebela maikutlo haholo.
Khothatso ea ka ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho e theohile haholo. Ke leboha sena haholo bakeng sa ho qoba lisosa tsa mofuta o fe kapa o fe (ebang li shebahala hantle 'meleng oa basali kapa ho sheba linepe / lifilimi tsa tlhaho ea thobalano kapa ho nahana ka thobalano). Ke lumela hore ena ke e 'ngoe ea linotlolo tsa ho hlola PMO.
Haeba u sa fepa kelello ea hau ka junk efe kapa efe, e ke ke ea hlahisa letho. E bonolo molaong: Junk In Junk Out. Seo u se kenyang ke seo u se tsoang. Ke ntse ke etsa joalo mabapi le lijo, 'me ke qoba lijo tse se nang thuso ka hohle kamoo nka khonang. Ha ke na ho lebella ho ba le 'mele o phetseng hantle haeba ke sa e fepe ka lijo tse nang le phepo.
Ke boetse ke sebetsa khafetsa ho fetola matla a ka ka tsela e nang le morero. Ha ke felloa ke matla, ke ba le takatso e sa laoleheng. Ke ikoetlisa ka esele ka boikoetliso ka boomo e le hore ke se ke ka ba le matla a mangata haholo bakeng sa litakatso.
Ha ke nyaloe ke ikemiselitse ho tsoela pele ka thata ho fihlela ke kopana le mosali oa 'nete eo ke lokelang ho ba haufi le eena. Ha ke so lore litoro tsa metsi, 'me ke e nka e le sesupo sa hore mmele oa ka ha o hloke tokollo.
Ho 'nile ha thoe thabo ea' nete e tsoa kahare, kahoo ke sebetsa butle ho fihlela thabo eo ea 'nete. Ke ikutloa ke leka-lekane, ke khotsofetse ebile ke 'nete. Mme ke rata sena se secha.
Ke le lakatsa kaofela matla a ka hare le khotso. Ho fihlela matsatsi a 90 a Tokoloho! Kea leboha!
[Ho tloha maikutlo]
Litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete li qalile ho nna ha ke le lilemo li 21. Ke lekile le ho qeta lilemo tse 10 hore ke tlohele, empa ke ile ka ba le mathata a tebileng hang ha ke utloa ka NoFap likhoeli tse 6 tse fetileng.
LINK - Matsatsi a 60 Hardmode 37M: Melemo, Malebela, Khothatso
by abanda
NTSHA - 37M, Matsatsi a 90. Melemo ea maeto / Boiphihlelo. HardMode E fela. Oa qala ka ho ba bonolo.
Lumela metsoalle,
Ke qetile kajeno matsatsi a 90 a NoFap. Ke ne ke le mokatong o thata ho fihlela maobane bosiu ha ke ratana le mosali eo ke ratanang le eena. Joaloka motho ea boletsoeng posong maobane, kamano e haufi-ufi le mosali eo u ikopantseng le eena e ntlafalitsoe ka makhetlo a 1000 ho feta PMO / MO. Ho ba le lesira la PMO ho phahamisoa ho bolela hore o ka khona ho ikamahanya le likelello tsohle ha o ntse o ratana le motho eo, mme monyaka oa hae o phahame haholo.
Nakong ea ha ke le NoFap, ke ile ka fumana hoo e ka bang melemo eohle e mengata eo batho ba bangata ba neng ba le mosebetsing oa ho tlohela PM ba e boletseng, mme ka eketsa kholiseho le ho se be teng ha lethathamo la boithati.
Ha ke bua ka melemo, ha ke bolele ho re ke hlokometse melemo eo kaofela ka ho etsa NoFap. NoFap e ne e le mokhoa oa ho etsa mekhoa e meng e metle, e kang ho ikoetlisa, ho ja ka nepo, ho ikopanya le metsoalle le ba lelapa, le ho itebohela bakeng sa lintho tsohle tse ntle tseo o lekang ho li etsa. Ha ke ntse ke le PMO, ke ne ke se na matla kapa takatso ea ho ntlafatsa. Ke ne ke phathahane haholo ka ho inyonya.
Ke e entse joang? Ke ile ka qoba ho baka le ho nahana ka thobalano ka hohle kamoo nka khonang. Mohlomong ke ka lebaka lena ke neng ke sena metsi a mangata nakong eo.
Ho 'na, neng kapa neng ha ke ne ke sheba likarolo tsa' mele tsa banana ka takatso e feteletseng, ke ha ke ne ke qalella ho nahana ka thobalano le PMOed. Joale, ke qoba ho etsa joalo, mme ho e-na le hoo, ke tsepamisa maikutlo ho botle ba banana ka ho sheba mahlo a hae. Hape, neng kapa neng ha kelello ea ka e qala ho nahana, hang-hang ke bolaea mohopolo ka ho nahana ka ntho e 'ngoe e seng ea thobalano.
Lena ebile le leng la maeto a thata ka ho fetesisa le a putsang ka ho fetisisa bophelong ba ka, 'me ke rerile ho tsoelapele ka tsela ena ka ho sa feleng. Ho 'na, matla a ka a thobalano ke ntho eo ke batlang ho e arolelana le mosali eo ke nang le eena feela. Ke kamoo re neng re reretsoe ho ba joalo ka banna, ho fa banna matla a ho kopanela liphate ka takatso e matla.
Sebelisa matla a hao a thobalano ho ba moimana haholoanyane joalo ka ho phahamisa litšepe hore u be matla le / kapa ho ba hantle mosebetsing.
Motho e mong ea bohlale o kile a re 'kelello ke ntho e mpe ha e senyeha'. A re se keng ra senyeha le PMO e etsang hore re sotlehe le ho feta 'me e re tlose' neteng.
Ha re beng banna hang hape! Ha re khutlisetseng 'mele le likelello tsa rona,' me re hape bonna ba rona!
Kick PMO tsoa bophelong ba hau. Eseng feela hore o tla qala ho ithata le ho itlhompha ho feta, empa hape, mosali ea bophelong ba hau (hona joale kapa nakong e tlang) o tla u rata haholo bakeng sa eona.
Lula u le matla le mahlohonolo!
;