Ha ke na bonnete ba hore na nka be ke entse sena ha ke le monyane. Ha ke tsebe. Pele ho li-30 tsa ka, ha ke nahane hore nkile ka feta matsatsi a 'maloa ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ntle le maemo a mang a sa tloaelehang moo ke neng ke se na lekunutu. Nkile ka nka matsatsi a ka bang 28 kapa ho feta ka lebaka la leeto le lelelele la ho hloma liahelo ha ke ne ke le lilemo li 19, empa ke phetho.
Libido e tlase e bile lebaka le tlisitseng mona. Ka sebele ke khutlisitse boits'epo ho libido ea ka joale - ke tsoha ka erection, e neng e sa tloaeleha pele ho NoFap.
Tseleng, hangata ke etsa ka mokhoa o thata, mohlomong le liketso tse tharo tsa thobalano matsatsing a pele a 30.
by kholofelo
;